冉千康问话的时候,大拇指按到小伙的小腿肚上二指的位置,重按后揉一了圈。
也就是这么一下,小伙要说的话都说不完,声音还变成了颤音。
而被按的那条腿,更是狠狠的哆嗦了一下。
冉千康隨即鬆手,轻声问道,“很疼?”
“很疼,特別疼。”小伙缓缓呼气。
感觉那一下不是疼在他的腿上,而是疼在心窝上。
冉千康嗯了一下,隨即换条腿,继续用拇指推按。
小伙还是有轻颤反应,但比起之前一条腿,表现就要轻鬆很多。
冉千康没有言语,继续顺著小腿往上,在大腿位置,小伙也表现出了不舒服的反应。
冉千康站定,“跑步的时候什么感觉?”
小伙想要起来,但是却被冉千康伸手按住,“趴著说,待会直接给你按一遍。”
小伙顺从的继续趴好,“平常热身还好,也没什么其他难受的感觉。
但是一旦开始训练或是比赛,只要过八百米,小腿肚这里就像是掛了两个砖头,又沉又重,还感觉特別的僵硬。”
“大腿呢?”
“大腿后面有拉扯感,步子有点迈不开,大腿前面又酸又胀,有点使不上力。”
冉千康呼口气,“大腿前面酸胀,那是你训练的还不够,这个要看你自己,找你的教练。
至於小腿和大腿后面......”
稍微停顿下,冉千康这才问道,“以前右边这条腿受过伤?
比如疼的不能走路,休息了好长一段时间后,才可以正常行走跑跳。”
小伙眼神茫然,想了好一会儿才不確定的说道,“好像没有吧,不记得有受过这样的伤。
也就初三中考完打篮球的时候有过一次,但那次也就是疼了一小会儿,缓过来后走路还是没问题的。
我记得当时是和我同学一起走回去的。”
冉千康摇了摇头,不再询问受伤的经过,“行了,这不重要。
你现在这情况,一是肌肉劳损,这是高强度训练后恢復、保养不及时造成的。
第二个问题呢,就是小腿深层筋膜有筋结,筋膜受伤后形成粘连。”
小伙转头看向冉千康,急切的询问道,“叔叔,我这该怎么办?”
“把训练强度减下来,然后找个好的按摩理筋师傅,以揉推搓等手段,可以舒缓肌肉、恢復气血畅通。
再以掌根或拇指揉摩痛点,结合环形散揉来活筋松解,缓慢消散深层筋结、粘连。”
冉千康说话的同时,也动手开始按摩,让小伙亲身的感受一下按摩的力度和手法。
好在这个小伙要用到的理筋手法比较的简单,冉千康现在也能做。
要是其他的理筋手法,冉千康不敢在其他病人身上用,还得在冉青云身上好好练练才行。
“一边按摩恢復,一边慢慢的增加训练强度。
不要间断,坚持个十五到二十天,效果就能出来。”
按摩腿肚子和大腿的时候,小伙从不舒服变的享受。
可一旦冉千康开始用掌根重按筋结那个位置时,小伙立马变得齜牙咧嘴。
他想喊两嗓子,但最终还是没好意思,忍住了。
“冉叔,以后我继续找你按行不行?”按完后的小伙感觉身体有点飘,舒坦的有点散架的爽感。
冉千康摇了摇头,“最近不行,过几天我有事要出去一趟,也不知道得忙几天。
我的建议是,你最好找一个离你家近的按摩师傅,就把刚才我给你说的,还有你感受到的,全告诉他让他做。”
小伙有点失望,但还是规规矩矩的去起身,把位置让给下一个伙伴。
“冉叔,我也练1500,不过我的毛病是,跑到最后几百米的时候,总是腰以下在往前跑,但是腰以上总是往后倒。”
冉千康眉头挑了下,“你是想说最后几百米,你腿上还有劲,但是腰以上就没劲了,是吧?”
“对对对,就是这个意思,教练也不说怎么办,就让我好好训练。”
冉千康检查了一遍,发现这小伙身体嘎嘎好。
但就一个问题——缺练。
这不是冉千康一个大夫能解决的。
第三个小伙,確確实实是身体出了问题,腰伤。
第四个小伙,这段时间肌肉持续轻微酸痛,身体发力困难,这是训练过量导致的肌肉疲惫。
.......
这几个小伙,各有各的麻烦。
但冉千康全都给出了自己的建议,就连那个训练不到位的,冉千康也给出了解决办法。
但是对於他们想让冉千康给他们做康復理疗的请求,全被冉千康拒绝。
理由则是:没时间。
到了晚上,去和苏真帅吃了顿饭,听了苏真帅建议,和其他老师的请求后,冉千康意识到,给运动员做理疗这事儿,有的搞。
但不管是从时间,还是时机,亦或者是个人精力上来说,现在都不適合干这事。
而且要干这事,也不是自己一个人能干成的,得多方协调沟通。
到了周一上班,冉千康组织全员查房。
所有病人都在按计划恢復,没有什么意外情况。
让冉千康欣喜的,是萧悦的眼角恢復情况很好,抬眼闭眼的动作已经很明显。
要去诊室那边接诊之前,冉千康单独留下楚毅杰,“楚主任,一周工作下来,有没有什么不適应?”
楚毅杰声音爽朗,“多谢主任关心。
在这工作比之前的单位要忙,但也充实,每天上班都有劲头。”
这都是场面话客气话,冉千康也就是听听,“那楚主任对治疗『屈光不正』有没有看法?”
楚毅杰脸上的笑容收了起来,沉吟一下后说道,“主任你设计的那个药方,还有整套的治疗方案,我觉得非常好。
等到大家吃透了,完全可以照方抓药,独自接诊此类患者。”
冉千康轻轻笑了下,“那楚主任现在对这个治疗方案,还有没有什么疑惑,或者是不理解的地方?”
楚毅杰眼神闪烁,他有点不太明白冉千康话里的意思。
沉默少许后,楚毅杰还是照实说道,“整个方案,包括开方时候的加减,暂时都没有什么疑问。
但到底掌握的怎么样,还需要用实践检验。”
冉千康眼角多了些满意的笑容。
屈光不正的治疗方案,有一个关键点,和一个难点。
难点就是具体辩证后,对药方的化裁使用。
而这,对楚毅杰这样一个主任医师而言,是不会有什么难度的。
但是这个关键点,不在药方的用药与剂量上,更不在其他的辅助治疗上。
它不影响医生本身的辩证开方。
现在知道这个关键点的,只有冉千康,还有药剂中心的康主任。
第106章 药方有个关键点
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