这天，李肇在读书时，忽然从《人祖传》上读到，人祖曾立下一道石壁，上面刻著《人族武经》。
    对於《人祖传》这本书，李肇之前一直是当成神话小说来看的。
    因为在他看来，根本不可能存在一个人，能同时掌握各那么多的技能。
    什么人祖，一看就是杜撰出来的人物。
    只是这本《人祖传》上写道武经石壁时，下面出现了一行注释。
    【石壁高数十丈，上刻武功，名人祖武经】
    看到这一句注释后，李肇有些懵了。
    要知道，给书注释可不是隨便注的，必须要言之有物。
    也就是说......
    武经石壁是真实存在的？
    李肇腾地从椅子上站起来，带上这本《人祖传》，找上了藏书室的管理员。
    从管理员口中，李肇得知，原来这本《人祖传》是百年前南詔王室一位宗室子弟在见识了武经石壁后，亲自写下的注释。
    百年前，李肇心头一震，这样的信息大概假不了。
    传说中人祖留下的石壁，上面一定有什么了不得的信息。
    说不定他能从上面悟到什么绝世功法呢！
    “这武经石壁现在何处？！”
    “虞朝旧京啊。”
    “旧京么……”
    一个月后，李肇带著三名护卫，四人轻装打扮后，驾马离开南詔，一路向北，前往了虞朝旧京。
    旧京就是当年人王紘定下的京城，后来由於人口太多，京城就被迁到了西面，也就是现在的西京。
    而旧京也就渐渐破败了下来。
    一年后，李肇一行人终於抵达旧京。
    望著残破的城墙，他们似乎能感受到当初旧京的繁华。
    城里街道上很难见到人影，这里的人口都陆陆续续迁到西京了。
    后来也没什么人敢私自闯进旧京。
    这座昔日的京城就慢慢变成了现在残破的空城。
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    城中的建筑大多都是古老的土屋，只剩下断壁残垣。
    李肇等人根据沿途打听到的路径，很快就找到了武经石壁。
    由於无人打理，石壁上布满了藤蔓。
    石壁上的刻痕，也已经在时间和植物根系的摧残下变得模糊。
    李肇四人决定先清理一下石壁上的藤蔓。
    只是还没等他们清理完成，李肇就有了一个让他心头震撼的发现。
    石壁上的动作，他好像在哪里见过。
    他伸出手指，摩挲著已经变得模糊的线条，脑子里逐渐浮现出线条原本的模样。
    “这特么是槓铃臥推啊！”
    这一刻，李肇浑身都在颤抖。
    他强忍著內心的激动，开始辨认起其他的动作。
    “哑铃飞鸟、划船、仰臥起坐、伏地挺身、臀桥……”
    他就像一个失明的盲人一样，如饥似渴地趴在石壁上，嘴里念念有词。
    三名护卫看到李肇这副样子，顿时有些不知所措。
    “原来这就是人祖！人祖是真实存在的！”
    这一刻，李肇悟了。
    为什么人祖懂得那么多？
    为什么人祖留下的武经石壁上全都是李肇前世的健身动作？
    原因很简单，因为人祖和他一样！也是一个穿越者！
    对上了！一切都对上了！
    怪不得这个世界某些技术出现得那么早，原来是因为出现过一个穿越者前辈啊！
    再看看眼前的武经石壁，武道的歷史也就明了了。
    那位穿越者前辈出现后，为了强身健体，於是就开始锻炼，结果阴差阳错锻炼出了气血。
    原来如此！
    李肇恍然大悟，他终於想明白了武道的真諦。
    所谓武道，追求的並不是力量有多大，招式有多强，速度有多快。
    武道真正要追求的，其实是健身！
    这才是武道的真諦！
    看似人祖没有为后来的穿越者准备什么遗產，但遗產其实一直都在这里，在这座石壁上。
    为了能將武道的真諦传递下来，这位前辈甚至將其专门刻在了石壁上。
    李肇想到了一段话。
    问：如何能长久地保留一段信息？
    答：刻在石头上。
    李肇伸出双手，轻轻按在石壁上。
    他似乎感应到了数百年前，那位穿越者前辈的思绪。
    “前辈，您的意志，我感应到了！”
    隨后，他转过身，招呼护卫返程。
    “殿下，我们这就回去吗？不再多看看？”
    “不必了！”
    李肇脸上露出一副坚毅的神色。
    “我已经悟到了武道的真諦，接下来，只需要足够的时间，我就能登临武道巔峰。”
    三名护卫闻言，不禁被李肇的话嚇到了。
    武道巔峰？
    那將会是何等的风采！
    半年后，南詔。
    南詔侯的弟弟李肇回到南詔后，就在南詔建了一套別院。
    別院內摆放著这种各样奇形怪状的器械。
    那些器械，全都是李肇根据前世记忆，仿照出来的健身器械。
    但光有器械还不够。
    李肇也健过身，知道健身不是光练就行，还需要吃。
    三分练七分吃。
    吃好了才能练好。
    至於吃什么，李肇也很快找到了自己要吃的食材。
    那便是异兽肉。
    所有练武之人都有一个共识，吃了异兽肉，就能增长气血。
    这一点在《人祖传》中也有记载。
    过去李肇总觉得异兽肉口感不好，所以不太喜欢吃，不过既然这些都是优质蛋白，那在再难吃也要吃下去。
    毕竟健身餐就没有好吃的。
    自此以后，李肇就成为了生活极其规律的人。
    他的一天不再曼妙，而是充满了努力和汗水。
    渐渐地，南詔的百姓们不再觉得李肇是南詔一害，反而对这位变得神秘的南詔贵族格外好奇。
    只是隨著时间的推移，这份好奇也彻底消失。
    如果不是特別提起的话，根本不会有人想起这位曾经的南詔一害。
    三十年后，南蛮之中出现一位强人，其名西牙。
    西牙天生神力，更是在年少时就拥有了气血，成为南蛮部落中的战士。
    后来在部落爭霸中成为了南蛮所有部落的首领。
    原本散乱的南蛮部落被西牙统合。
    隨后，西牙便开始劫掠南方诸国，其中以南詔最为惨烈。
    南地的诸侯都没有想到，原本一盘散沙的南蛮竟然成了气候。
    猝不及防之下，南地诸侯损失惨重。
    为了解决南蛮入侵，南侯联合南地诸侯，组建了一只除蛮军。
    除蛮军由各地良家子组建，將领皆是气血大成的武者。
    在正规军的拼杀之下，南蛮的军队很快被消灭。
    只是联军並未抓住西牙，被他率领残部躲进了更南边的山林。
    气愤地除蛮军直接在南蛮各部落中筑起京观，隨后才撤军离开。
    南荒山林中。
    受伤的西牙带著眾人躲在此处。
    就在此时，一条粗壮的大蛇出现在眾人面前。
    大蛇的腰身比人的腰还粗，这样庞大的巨蛇，让这些西牙他们一动也不敢动。
    忽然，西牙注意到巨蛇隆起的腹部，当即反应过来。
    这条巨蛇才刚刚吃饱，必然行动不便。
    为了振奋军心，西牙直接扛著石刀，就朝巨蛇冲了过去。
    当夜，南蛮残部以巨蛇为食。
    就在眾人吃完了巨蛇肉后，西牙却在休息时愣住了。
    他的气血在慢慢增加。
    是巨蛇肉！
    西牙很快想到了什么，他仰天长啸。
    “可恶的北人！你给我等著！哈哈哈哈！”