《拳无敌》 第1章 拳感擬態矩阵 中午时分，太阳挺暖和的，后海北沿的湖边，一个面相冷硬的小子靠著垂柳似乎睡著了。 “这不是凳子吗，他怎么睡这儿了？” “叫他凳子，小心他跟你急。” “刚被他爸拿棒子抽了一顿，好像被体校开除了。” “听说这小子天天在体校打架，性子再不扳过来，下次严打说不定就轮到他了。” “是啊，这次严打搞了三四年，今年才结束，咱们街上惹是生非的张老三就吃了花生米。” 中午时分，正是上下班的时候，来来往往的街坊很多，对小子指指点点，议论纷纷，多有鄙夷。 【拳感擬態矩阵已建立】 冰冷的电子音突然炸响在脑海中，雷吨猛地惊醒。 脑袋还有些发沉，扫了一眼所在的环境：超熟悉，什剎海的后海，离家里的老房子也就几步路 “我明明在坡县的酒吧喝酒，怎么会回了京城，坐在这里？” 不对劲，湖边来往的人都是八九十年代的穿著打扮，再看自己身上，一件半旧的蓝色训练服，上面印著什剎海体校几个字，身上也没有一点应该有的酒气。 再看街上湖边，交通工具以单车为主，没有什么小汽车，遍布后海北沿的各式酒吧一间都看不到了。 再往远看，三环外密密麻麻的摩天大楼却是没有几幢，而百米以上的大厦更是一幢都没有。 他连忙一摸脑袋，好傢伙，一头血气十足密集如钢针的短寸，不是五十多岁软绵绵血气不足的稀疏半白。 这种情况，要么他在做梦，要么…… “我居然重生了？” 雷吨狠狠掐了一把大腿，尖锐的痛感让他倒抽一口凉气——很疼，应该不是梦。 脑子有些懵，脑海深处的记忆开始迅速翻涌。 上一世，他是79年进入什剎海体校武术班的，那年8岁。 他在武术班待了四年，打遍全班无敌手后，83年被转到了体校的第一届散打长训班，是散打班重点培养的苗子。 他家和吴家是街坊，从小二人就不对付，经常打架，他个头大，又大两岁，吴经打不过他，积怨甚深。 1987年10月6號，就是咋天中午，他又打伤了吴经，今天上午学校通知处理结果，劝退。 这不，让他回来通知家长去学校办理退学手续，刚好今天是中秋节，也是他16岁生日，回来就被他爸抽了一顿，所以记忆非常深刻。 回想上一世，16岁离开体校后在社会上混了两年时间，之后干过倒爷，武替，也就勉强餬口。 本书首发 101 看书网解书荒，????????????.??????超靠谱 ,提供给你无错章节，无乱序章节的阅读体验 后来94年的时候碰上一个机会，一家香江的职业拳击经纪公司要找陪练，什剎海散打班的梅飞志教练推荐了他。 他跑到香江打拳击和拳击陪练，后面又混到东南亚，最后国內的职业拳击开始发展，又混回国內，也算小有成就，但没有混出大名堂。 事业方面不怎么样，家庭方面倒是结了一次婚，但没几年就离了，孩子也没有一个，浪荡了一辈子。 倒是在体校被他按在地板上摩擦了七年的娃娃脸，却是在娱乐圈混得风生水起，爱情事业两得意，羡慕嫉妒恨之下，每次看到娃娃脸在镜头中摇晃著脑袋，就挺让他意难平的。 能重生回来，当然是非常幸运的事情，但让他挠头的是，该怎样改变自己的命运呢？ 以后有点钱了，可以多买几套房子，再搭搭企鹅阿狸大米那些大厂的顺风车，混一个衣食无忧应该是没问题的，但那样並没有什么成就感，不符合重生人士的追求。 “统子哥？” 忽然想到刚刚惊醒他的电子音，雷吨连忙在心中呼唤起来，可惜叫了半天也没个动静。 就在他以为是幻觉的时候，脑海中忽然涌出一些资料，这下他明白了，还真是一个关於拳击运动的金手指，叫拳感擬態矩阵。 “得，还是干拳击吧。” 拳击是他上辈子干得最久的工作，从22岁开始当拳击陪练和拳手，40岁以后干上了教练，从国內混到东南亚，一直干到重生回来都还没有退休，积累了丰富的拳击经验，也是他最喜欢的行业。 而且他的身体天赋其实是非常不错的，上一世没有打出来，不是天赋不行，而是在最应该接受系统性训练的时候，却离开了体校，好几年没有训练，天赋没有兑现。 他练习拳击是从86年开始的，86年国家恢復了拳击运动，但练的时间不是很多，还是以散打为主。 但去年底19岁的泰森成为世界拳王，国內予以报导，那就真的刺激到了他，让他开始全力练习拳击。 怎么就刺激了他呢？因为梅飞志说泰森打一场拳能赚上万美元，一万美元，接近四万人民幣，他爸那时候才几十块钱一个月，能不刺激他吗？ 但后来他才知道，梅飞志少说了一个“千”字，泰森一场不是赚一万美元，是赚上千万美元。 有时候他就经常想，要是当初梅教练没有少说这个“千”字，估计他练拳击的劲头会更大一百倍，说不定能练一个世界拳王出来。 所以有时候这人的命运，真的不好说，很可能会因为一件非常小的事情而改变。 但可惜没有专业的拳击教练，只缠著梅教练学了一些拳击的基础，但梅教练对於拳击也是二把刀，所以他的拳击基础不太行。 现在他有了上一世三十余年的拳击经验，只要以后勤加练习，实力可以很快提升上来。 决定这辈子要干什么之后，他开始研究金手指。 这是一个依託现代运动生物力学与实时赛场数据构建的擬態矩阵，在拳赛中以神经信號擬態的方式，直接作用於拳手的体感与大脑运动中枢。 它没有太神奇能力，没有强化运动素质的能力，不直接提供力量加成与速度增幅，只帮助拳手无限放大自身的天赋与训练成果，核心是让拳手成为自己身体的绝对掌控者。 当拳手进入竞技专注状態时就会激活矩阵，日常训练与生活中处於完全静默状態。 另外矩阵有一个面板，但只是反映他的一些身体与技能数据，没有其他作用，平时无论是训练和比赛，这个面板都不会出现，只有主动召唤矩阵的时候才会出现。 “矩阵。” 他在心中喊了一声，眼前马上出现一个虚擬的面板。 第2章 力量传导效率 拳手：雷吨 身体素质：体重75公斤，身高178公分，臂展183公分，体脂率9.5%，神经反应速度135ms（简单反应时），骨密度1.5g/cm2 运动素质：82（力量73，速度83，耐力78，灵敏88，柔韧82，协调90，最高100级） 力量传导效率：43%（理论最高数据） 拳力：502磅（右手直拳，理论最高有效拳力数据） 擬態拳感：初感级（擬態拳感共分四级，分別是初感、同步、共鸣、本能） 肌肉记忆锚定：1，12组合拳5级（最高12级）；2，125组合拳4级；3，r12组合拳3级 基础技能库：详细资料请点击 高阶组合拳技能库：详细资料请点击 仔细看著自己的资料，意识在某一项上停留达到三秒的时候，会跳出一个备註框，上面有一些该项的提示。 既然以后要打拳击，那么他就开始分析这些资料。 “我的身高以后打重量级没问题，就是臂展没有优势。” 上一世他成年以后的身高是190公分，这个身高应该说是最完美的重量级的身高，用另一种说法就是最平庸的重量级身高。 但臂展有些中庸，只有195公分，比身高只多5公分。 像他这种比较中庸的身体条件，需要掌握不同风格的打法，才能应付不同的拳手。 比如打身高臂长的拳手，就得用泰森那一套打法，抢进中距离和內围决战，打法凶猛。 比如打麦可·泰森那样的矮个拳手，那就得用控制型打法，掌控距离，刺拳要好。 当然也可以只精通一种风格的拳法，但这套拳法就要练到极致，才能通吃其他风格的拳手。 体脂率9.5%，稍低，发育期间有些偏瘦，日常训练期间最好將体脂率保持在10—12%，赛前经过减重之后保持在8—9%之间。 神经反应速度指的是视觉刺激后的反应速度，1毫秒等於0.001秒，135毫秒的简单反应时等於0.135秒。 而简单反应时是指看到信號后出拳的反应时间，或者是看到信號之后做出防守技术动作的反应时间。 普通人的视觉刺激的简单反应时平均250毫秒，拳击运动员在经过专项训练后，能保持在100到150毫秒之间。 他目前的身体没有接受过专项视觉刺激反应训练，简单反应时能达到135ms，还算不错了。 1.5的骨密度是他最大的优势，因为他就是天生的硬骨头，在格斗运动中属於顶尖的天赋。 据他所知，老虎的骨密度也就是1.5—2.5，北极熊是2—3，而人类的平均值是0.5—0.8。 也就是说，他的骨密度比普通人要高两三倍，后世泰国的那个铁人罗唐就是像他这样，但比他还要高，而人类骨密度最高的一个人据说是普通人的8倍。 这个优势表现在抗击打能力，有一个铁下巴和一对铁拳，拳非常重，穿透力强。 （请记住 101 看书网伴你閒，101??????.?????超贴心 网站，观看最快的章节更新） 记得国外有一场拳赛，教练在拳手的绷带里面掺了石膏粉，石膏渗入汗水之后变硬，最后打得对方拳手直接因伤退役，由此可见骨密度的重要性。 而且1.5是综合骨密度，备註框中提示，优势位置的骨密度更高，他的小臂前端的数值高达1.7，而拳锋高达1.9。 这个优势位置，指的是拳锋和前臂这些经过长时间训练之后骨密度更高的位置。 运动素质方面，因为从小练武和散打，才十六岁，除了力量和耐力，其他都达到了80级。 90级算一流的话，80级算是二流，以后成年了，顶尖天赋可能达不到，但一流应该能达到，前提是不中断系统性的训练。 上一世离开什剎海体校之后，没有了系统性的训练，成年之后，隨著体重和身高增加，运动素质不仅没有提升，反而大幅下降，这也是上一世他没有打出来的重要原因。 备註框中，各项素质还有更细微的小项，比如力量就分为基础力量与专项爆发力，耐力又分为有氧耐力和无氧耐力、专项对抗耐力，速度又分为出拳速度和移动速度、与反应速度。 他还在才满16岁，力量能达到73级，其实已经很不错了，细分之下，其中的基础力量是70级，专项爆发力稍高，76级。 他上一世在四十岁以后，还没有退役的时候，就当过多年的拳击教练，理论研究很多，对力量传导效率非常了解。 在拳力方面，一共有四个常用的指標，分別是肌肉收缩总发力，有效拳力，实战击打力，力量传导效率。 肌肉收缩总发力就是肌肉做多少功的意思，类似发动机的功率。 有效拳力，这个是裸拳的情况下，力量传导到拳锋的力量，属於一种理论上的测试数据。 实战击打力，指的是扣除拳套卸力等因素之后的拳力，简单说，就是对手受到的打击力。 而力量传导效率，指的是拳击力量的传导效率，属於拳击中的核心指標，即拳头实际击打输出的有效拳力/肌肉收缩总发力。 其本质是將身体蹬地、转髖、转体的全身力量，通过肩、肘、腕的刚性传导，无损耗传递到拳峰的能力，损耗越小，力量越大。 业余拳手的传导效率多在30-75%之间，职业顶尖拳手在40-85%之间，职业重炮手普遍在75%以上。 所以重拳威力的差別，主要不是基础力量的差距，而是力量传导效率的差距，在实战中造成的有效拳力差別非常大。 极个別的中量级顶尖职业拳手，如戈洛夫金，力量传导效率非常高，在测试中的重拳不比重量级重炮手弱。 业余与职业的顶尖拳手，力量传导效率差別在10%左右，这是因为比赛机制不同导致的。 至於他的最强拳力，在测试中，裸拳的情况下，最高有效拳力502磅=肌肉总发力x力量传导效率43%。 套入公式，也就是说他目前的肌肉总发力，大概1100磅。 但这些数据的实战意义並不大，拳力的提升关键在於力量传导效率，这才是至关重要的拳力数据。 训练之中，有效拳力是很有意义的数据。 但在实战中，有效拳力的意义也不大，只有实战击打力，才是最有效的实战数据。 当然实战击打力也只是一个概念，也有专项训练计划去加强它，但这个数据是无法在实战中计算的。 它要考虑拳套的卸力，实战中的力量传导效率，以及打击精准度，打偏了，实战中的技术动作不规范，训练中的有效拳力数据再强也没用。 第3章 我要做带头大哥 “矩阵，打开基础技能库。” 心念一动，基础技能库在眼前打开。 基础技能库： 进攻技术：直拳6（级），勾拳5，摆拳5，二连击5，三连击4，多拳连击3 防守技术：摇闪3，躲闪4，格档6，拍击7，搂抱3 移动技术：滑步6，衝刺步6，后撤步6，交叉步5，环绕步5，跳步5 “最高12级，基础技术还是低了一些，但也还行。” 虽然练了八年的武术和散打，但拳击毕竟是专业性不同的运动，而且也就练了10个月的拳击，还没有专业的指导，很多地方练错了，很多细节他是照著武术和散打的路子练的。 现在重生回来，这些基础技术都要重新练，相信短时间內就能大幅提升其水准。 “打开高阶组合拳技能库。” 居然只有一个技能，就是被矩阵锚定的r12组合拳。 正待细细研究一下，一个熟悉的声音喊道：“死孩子，你爸抽你两下，就跑这儿来寻死觅活的，也不害臊？” “老太太！” 雷吨转头，就看到了快步走来的刘红梅，双眼不由一热。 老太太现在才37岁，只有不多的白髮，望著他的眼睛里，全是掩藏不住的担心。 上一世，老人家一辈子太过辛劳，不到六十就过世了，老爷子因为高血压也是刚过六十突然就走了，都没有高寿，让他挺遗憾的。 “妈……” 看到年轻版本的老太太，他心中自然非常的欢喜，冷硬的脸上也出现一丝笑容。 “看您说的，我就搁这儿坐会儿，想想以后要干什么，怎么就寻死觅活了，说出去我不被人笑死？” “你才16岁，能想什么，让你爸给你做主。” 刘红梅说著说著忽然红了眼睛，气愤地道：“你们体校忒不是东西，打架顶多算互殴，就算上派出所那也是互殴，怎么就只把你开除了，不开除吴经，就因为他爸是体校的教练？” “妈，是劝退，让我主动退学，不是开除。”雷吨不想再提这事儿，目前没意义，以后再说。 “那不一样吗？” 刘红梅瞪了雷吨一眼。 雷吨连忙转移话题，说道：“妈，我刚刚已经想清楚了，准备去北体看看有没有机会。” 刘红梅疑惑地道：“京城体育学院？那可是重本，能接收你？你连中专毕业证都没有，想啥好事呢，你家祖坟没冒烟。” 雷吨解释道：“妈，去年国家恢復了拳击运动，今年刚成立了国家拳击队，准备参加明年的汉城奥运会。” 说到这里，他突然想起一件事情，上一世他被劝退的第二天，也就是明天，国家拳击队的集训队就在什剎海体校开始举办內部选拔赛。 “和你有什么关係？”刘红梅说道。 雷吨道：“咱们国內拳击运动停了三十多年，没有专业的拳击运动员，国家队今年搞了一个全国拳击冠军赛，从体校和民间武馆挑了一批人，现在就在北体集训。” “您也知道，我从去年底就开始练拳击，感觉这次的机会不小，所以想去试试看。” 他的计划就是进国家拳击队，现在国內体育职业化还远没有来到，职业化要等到两千年以后，那时候他都三四十岁了，哪里等得起，现在想练体育只有一条路，那就是进体制。 他在体校就是走这条路，只要实力到了，体校就会推荐进市队，正式进入体育界。 什么出国那是不可能的，光是工作签证就能卡死他，而且他家也没钱，机票钱都凑不够。 而且职业拳击的最低年龄是18岁，泰森就是18岁出道，他现在才刚满16岁。 他还有一个野心，国內现在是拳击运动刚恢復的时代，他拥有上一世三十余年的拳击技术和经验，拥有后世先进的拳击理念，为什么不做国內拳击运动的带头大哥呢？ “真的？” 刘红梅听了也挺高兴和期待的，要是能去国家队，还能参加奥运会，那可是走大运了，为国爭光，光宗耀祖呀。 到时候呀，她肯定要往吴家和体校多转悠几圈，让他们知道老雷家也不是好欺负的，凭啥互殴只开除我儿子一个人？ 她高兴地道：“走，今天你生儿，先回家吃饭去，妈给你燉了肉，吃饱了再去北体那边。” “留著晚上吃吧，现在一点多了，我得先去一趟，爭取下午把事儿办了。”雷吨说道。 他有点急，明天就要进行內部选拔，还没有加入集训队呢。 同时也有点期待，如果他今天能顺利加入集训队，明天回到什剎海体校参加內部选拔赛，不知道劝退他的体校会如何想？ 反正上一世，体校是没有一个人通过內部选拔的，他打定主意，等会儿一定好好表现表现，打动国家拳击队的教练们，然后明天去什剎海体校完成重生的第一次逆袭。 “那你別忘了在路上买点东西吃，身上有钱吗？”刘红梅说著就在身上掏了起来。 “前天您给的一块钱还没花呢，妈你先回去吃饭吧，我走了。”雷吨招呼一声，就大步朝北沿街口而去。 “外面东西贵，你食量大，一块钱哪里吃得饱，这钱拿著，在外面吃饱了，別饿著。” 刘红梅赶上去塞了一块钱给雷吨，望著儿子远去的背影，颇有些欣慰，喃喃而道： “这孩子被他爸抽了几下，脾气好像没那么急躁了，稳重了，还能想事了，这一顿揍值。” 不过她一想到儿子被体校劝退的事儿，马上愁眉苦脸起来。 …… 所谓的后海北街就是一条临水的大街，长一千六百余米，周边串连著许多胡同。 雷吨家就在后海北岸甘露胡同的三號大院，从后海北街进甘露胡同，靠左边第二座院子。 坐北朝南的二进三间的院子，正院是三间正房两间耳房和四间厢房，住了五家人，前院只有三间倒座房，住了三家，大大小小五十余口人。 雷家五口住前院靠西的一间倒座房，十八平米，隔成了两间，属於住房条件艰苦的人家。 雷建华是街道木器厂的工人，属於集体性质，刘红梅没有正式工作，目前在一家街道工厂做临时工。 雷吨从小练武，吃得多，还有一对九岁的双胞胎弟弟妹妹，开销很大，家里经济非常拮据，属於院子里过得最差的人家之一。 家里最大最值钱的物件，是两辆二手破单车，父子二人各一辆。 刘红梅回家把情况一说，雷建华没好气地道：“你听他胡扯，他哪颗葱啊，什剎海体校都不要他，市散打队不要他，国家队能要他？” 刘红梅脸色一苦，说道：“那怎么办？学校让我们去办退学手续，老雷，要不我们去求求学校？” 雷建华沉默了半响，吭哧道：“明天再去吧，等学校的领导消消气之后才好求人，今儿还是中秋节，唉！” 第4章 20%的力量传导效率提升？这不开掛吗？ 夫妻俩愁眉苦脸的时候，雷吨挤上了105路无轨电车，一毛五分钱的车费，需要接近一个小时的时间才能到北体。 中午人多，没座，只能站著，两手各抓椅背，马步微蹲，倒挺扎实，还能顺便练练下肢力量。 被他胳膊包围的座上是一个很漂亮的女生，脸上有俩酒窝，抬头看了一眼，发现是个面带凶色的大个子，便感觉非常没有安全感，双臂抱著胸口往里缩了缩。 雷吨面无表情地俯视了一眼女生，好像认得，那谁，比较嫵媚，叫什么忘了，反正以后会是个电影明星，还挺有名的。 他抬高视线，继续研究刚到手的拳感擬態矩阵。 擬態矩阵有三大核心机制，分別是擬態拳感、肌肉记忆锚定、高阶组合拳技能库。 擬態拳感属於输出能力，实时捕捉赛场一切数据（对手的出拳速度、步频、肌肉震颤频率、呼吸节奏，甚至擂台地面的摩擦力、空气流速等），並將这些数据转化为拳手能感知到的体感信號。 他目前的拳感属於第一级的初感，能感知对手出拳时的肌肉发力轨跡。 比如对手挥出左勾拳时，擬態拳感矩阵捕捉到对方出拳时的肌肉发力轨跡，然后转化为体感（拳手的左肋会传来一阵微弱的牵引感），提示这一拳的攻击路径。 也就是说，在对手出拳之前的那一剎那，矩阵產生体感，所以有一定的预判性。 但备註框中註明了，体感到对手出拳的时间，不会超过50毫秒，也就是0.05秒。 顶尖拳手从反应到出拳的最快速度是0.1秒，也就是说，如果专注力不够高，0.05秒根本不够他做出防守反应。 但对手出拳到击中他，还需要飞行时间，哪怕是刺拳，精英拳手平均需要140-150毫秒的时间。 所以他的闪躲时间加起来大概有200毫秒，只要保持一定的专注力，应该是可以让他做出防守反应的，毕竟他的简单反应时是135毫秒。 所以他认为体感的第一重要性，是让他在防守的时候有0.05秒的预判时间，只要利用好了，可以做出提前防守反应，尽最大可能避免被重击。 擬態拳感分为四层，初感的晋级要求是20场正式比赛，且全胜，ko（tko）率达到80%，並获得一项世界冠军。 “晋级要求有点高啊！” 101看书 101 看书网解无聊，????????????.??????超靠谱 全手打无错站 按照要求，他现在只有加入国家队一条路，才有机会打上奥运会和世界拳击锦標赛。 肌肉记忆锚定是技能体系，把拳手训练中最熟练、最有效的技术动作，转化为神经锚点，在实战中遇到匹配场景时，自动强化该动作的肌肉调用效率。 这里的强化，是强化发力传导的效率，减少力量链的传导消耗，而不是增加拳手的力量，矩阵並不能直接强化素质。 而且矩阵的底层逻辑是专精而非全能，所以最多锚定三个技能。 另外，矩阵的锚定技能的触发逻辑，完全基於实时赛场的数据，而非预设指令。 也就是说，他不能主动地触发锚定技能，只有当实战环境適合的时候，才会被动触发。 “看看12组合拳的触发条件是什么？” 他有些担心，如果触发条件苛刻，那这个锚定技能的用处就不是很大了。 12组合拳是最简单也最常用的前手直拳+后手直拳的直拳连击，用到的环境太多了，而且他的直拳也是最好的拳法。 “哈哈！” 意识凝聚在12组合拳上面，三秒后出来一个备註栏，上面正是触发条件，他一看，不由大喜。 原来，12组合拳的触发机制是，当对手的重心处於移动时，技能就会被触发，触发之后直拳连击会更为精准，力量传导效率提升20%。 “那岂不是12组合拳没有触发条件，什么时候都能用？” 因为在实战中，拳手基本都处於移动之中，就算站在原地，脚也需要不时地调整，重心也在不断地移动，这就代表12组合拳隨时都能触发。 也就是说，12组合拳，这套最常用但也最普通的二连击，是不可替代的锚定技能了，三种锚定技能中，其他两种都可以被替代，唯有它不能被替代。 並不是因为他的直拳最好，现在的等级最高，而是因为它的触发条件有等於无。 第二种锚定的125组合拳，属於基础组合拳中的三连击，也是直拳连击+左勾的连招，其中的5代表左勾拳。 其触发机制是，当直拳连击逼迫对手的防守上移，露出下方空当之后，技能触发，左勾拳的力量传导效率提升20%。 最后一种被锚定的r12组合拳，也就是摇闪+直拳连击，r代表摇闪，属於反击后衔接重击的连招，是一种近距离压迫、反击的技术。 这个组合拳不属於前两种的基础组合拳，而是结合了步法与防守技术的高阶组合拳。 它的触发时机是，当自己运用摇闪成功闪躲对方的进攻、並且逼近火力区之后，就会被动触发，后面衔接的直拳连击的发力传导效率提升20%的幅度，出拳击打的精准度更高。 “20%的提升幅度？这不开掛吗？” 看到这里，雷吨的嘴角不由翘了起来。 虽然不是直接增加自己的力量和速度素质，但提升20%的发力传导效率，也是变相地增加自己的有效拳力，和增加出拳速度和精准度。 拳击的打击力量並非单纯由体重决定，也就是说不是单纯由身上的肌肉多少决定的。 它由三方面构成，发力链的完整，击打速度，肌肉收缩效率。 其中发力链至少占到三分之一的作用，世界顶尖的轻重量级和中量级拳手在测力仪上打出的单拳最强拳力，甚至要超过普通的重量级拳手，就是因为他们的发力传导效率极高。 当然在实战中，重量级拳手的重拳威慑力远超中量级和轻重量级，这是由两方面构成的。 一是体重更大，打击的惯性更强，拳锋作用在对手身上的持续时间更强，对內臟与骨骼造成的伤害更大。 二是击打容错率，中量级与轻重量级需要更精准的距离控制与时机才能打出很强的拳力，而重量级即使普通的击打，也能凭藉体重优势形成压制。 所以肌肉记忆锚定的力量传导效率提升20%，这是一个相当可怕的提升，而且还是在实战中的提升，这一点才是最可怕最难得的，因为它可以提升有效拳力。 高阶组合拳技能库是矩阵的分析功能，当他的某种高阶组合拳达到3级之后，就会录入武库。 武库的分析功能是对录入的组合拳技能进行技能分析，让他对这套技能有一个非常清晰的认知。 技能名称：r12组合拳 等级：3 技术分析： 1，该组合拳结合了防守与直拳连击，先守后攻的属性，在正面对峙的时候能达到开路的作用，用后手重直拳敲开对手的防守，引领后续进攻。 2，摇闪与基础拳法等级还有待提高。 3，直拳连击的衔接有待提高。 4，前手直拳的变化不够。 5，后手直拳的发力链不够完美，需要提升技术水准。 …… 一共十二条分析，都符合目前r12组合拳的情况。 看了这些技术分析，他觉得应该把锚定的125组合拳替代掉，用高阶组合拳代替。 三种锚定技能，12组合拳不可被替代，r12有防守，125组合拳属於最基础的三连击，没有防守属性。 高阶组合拳却是攻防一体的，实战性非常强，而基础组合拳的防守属性太低，不利於实战。 “这个外掛……” 大概看了一下资料之后，雷吨感觉这个擬態矩阵没有后世那些网络体育小说中的加点系统变態，但也不错了。 所以自己以后要加强训练，运动素质和拳击技术达到一流之后，再加上这个放大器一般的外掛，应该可以达到顶尖的水准。 旁边的大个子一直安安静静，让女孩鬆了一口气。 “他的手怎么这么大，真是个怪物！” 她好奇地看著雷吨抓著椅背的大手，忽然悄悄地伸手抓住椅背，放在一起比较了一下，自己的手还没有那只大手的一半大。 “醋钵儿大小拳头。” 这个时候，她的脑海中浮现出这样一句话。 悄悄看了看雷吨，忽然感觉这人和高仓健的气质很像，长得並不帅，但脸上的线条都像钢铁一般锋利，稜角分明。 不苟言笑的样子，莫名的有种吸引力，让她颇为心动，再偷看几眼，小脸都红了起来。 “北体到了，该下下。” 这时售票员大姐嘹亮的大喝声惊醒了雷顿，赶紧从后门下了车。 他先在路边的副食店买了八个二两的大肉包子，两毛钱一个，吃完又灌了一海碗不要钱的凉白开，七分饱，饱嗝都不想打。 进了北体，找了半天，问了好些人，才找到了拳击集训队所在的那栋老旧的训练馆。 第5章 听说这里是国家拳击集训队，我来踢馆 北体是训练局的前身，国家队一直都有很多项目在这里训练，分长期驻训、重点集训、体院运动系代管三种类型。 一路之上，他看到了很多项目的国家队，拳击队的训练馆是最边缘，也是最破旧的。 训练馆在北体西边的最边缘地带，旁边是一栋简易板房，应该是集训队的宿舍，外面有很多掛在凉衣绳上的换洗衣服。 训练馆门前左边有一颗老槐，树下停著一辆八成新的山叶dx100，让他多看了一眼。 “真特么的艰苦啊！” 他打量著集训队的环境，特別是那栋冬冷夏热的简易板房，冬天那里能住人吗？ 但是他还必须来这里，因为只有来这里，才能让他走上拳击之路。 从业余拳击走向职业拳坛，是很多世界拳王曾经走过的路，也是他的规划，今天是第一步。 上一世八九十年代，称霸职业重量级拳坛的四大超级世界拳王中，这会儿里迪克鲍和刘易斯都没有进入职业拳坛，正在准备参加88年奥运会呢。 里迪克鲍是67年的，已经20岁了，比他要大四岁，刘易斯65年的，22岁，比他要大六岁，他们都不急著进职业拳坛，他急什么？ 另外两个超级拳王，霍利菲尔德也参加过84年奥运会，获得了轻重量级铜牌，22岁才转职。 泰森也参加过84年奥运会的选拔赛，一样想走从业余到职业的路子，但被淘汰了，所以才直接进入职业拳坛。 而目前国內的情况，不走体制这条路，他以后根本打不了拳击，没有一点机会，训练没有条件，比赛没有机会。 而且拳击不是自己在家里就可以练好的，打移动靶要有人配合，打实战要有好的陪练，更要有训练场地和器械，尤其营养还要跟得上。 加入国家队，在奥运会上打出亮眼的表现，甚至只有夺冠，才能让他得到来自国外职业拳坛那些经纪人和推广公司的一些关注，为以后进军职业拳坛创造机会。 而且就算得到了职业拳坛的一些关注，有经纪推广公司愿意签他，他以后也未必有机会出国打职业拳击，这就是这个时代的国情特色。 记住我们101看书网 纵然如此，扫清了一切障碍，等他走出了国门，等待他的也未必是期待中的成功。 就比如大爆炸，那位奥运会银牌得主在31岁退役之后，並不受签约的王朝拳击推广公司的重视，后来离开了王朝公司，也是长期得不到高水平对决机会，比赛对手资质偏低，出场费非常低，甚至因为缺钱，在比赛中受伤了，没有医生，还得自己处理伤口。 说实话，张志雷2014年转职后开始那几年，还不如他在东南亚和日本混得舒服。 这个例子说明，有实力並不一定代表有机会，张志雷是有世界拳王实力的，最终也拿到了wbo的过渡拳王。 但那个时代想成功都那么困难，他处於这个粮票都还没有取消的年代，处於美苏爭霸的冷战时代，处於国家经济困难的年代，会更加困难十倍。 站在门口整理了一下思绪，坚定了一下信心之后，他上前推开了训练馆的大门。 老旧的训练馆有六七百多平米，和仓库一般模样，几条鼓舞士气的宣传標语贴在斑驳的墙上，非常简陋。 角落里只有不多的训练器械，横樑上吊著几个绿色帆布沙袋和老式速度球，东北角有一个破旧的拳台。 “用点力，拳力一定要打透，步法跟上，重心压上去，只有打透了才能打出重拳。” “注意了，肩不塌，肘不飘，拳不离腮。” “力从地起，击打的时候注意腰马合一。” “注意步法，加强防守，抱架抱架，注意不要露了下巴，不要特么的只知道进攻，注意防守，打防守反击。” 环境差，训练气氛还可以，两个教练正在督促三四十个选拔出来的拳手进行训练，吆喝声不断，还有十几个身穿武警体工大队红色训练服的陪练员在辅助训练。 这些运动员是今年全国拳击锦標赛十二个级別的前三名组成的集训队，准备参加奥运会的亚洲区资格赛。 他们中一部分比较优秀的，是武警和军队里挑出来的。 总教练王国军是56年的63公斤级別全国拳击冠军，去年恢復拳击运动后，在武警部队担任拳击主教练，今年五月一號被任命东大国家拳击队总教练。 他的助教是武警体工大队的散打教练於福三，因为没有专业的拳击教练，赶鸭子上架，兼任国家集训队的助理教练。 王国军的压力很大，这些参加选拔的散打和武术运动员非常不专业，而且都只重视进攻，不重视防守，现在基本功都没有练好，能不能拿到几个奥运会资格，他心中一点信心都没有。 集训队的领队曾群站在大门旁边，他负责集训队的队伍管理和协调，保障集训与拳击赛事组织工作，属於行政后勤负责人，算是拳击队的二把手。 现在上面並不重视拳击，有限的资源都向桌球、体操、跳水等优势项目倾斜，所以这里得不到什么支持，训练条件非常差。 连沙袋和速度球这些训练设备都是利用武警体工大队的一些材料自製的，陪练也是从武警体工大队的散打队借调的。 作为主管行政后勤的领队，全队唯一的行政编，他的责任和王国军一样大，出不了成绩，前途也要受到影响。 “吱！” 这时大门被推开了，一个高大的人影出现在门口。 “干什么的？” 曾群打量了一眼，十多岁的青年，面相冷硬，眼神凶狠，一看就不是个善茬，连忙上前问道。 雷吨推开门就看了一眼，就看出几个打沙袋的傢伙那些动作不专业，发力和步法有很多问题。 他掉头望向曾群，没穿训练服，估计是领队什么的，便用带著尊敬的语气说道： “您好，领导，我叫雷吨，雷公的雷，吨位的吨，听说这里是国家拳击集训队，我是来踢馆的。” “啊？” 曾群张大了嘴巴，望著脸带尊敬、却说出如此混帐不著调的话的雷吨，有一种荒谬的感觉。 第6章 我是中量级国內最好的拳手 “胡闹！” 反应过来后，他颇为愤怒地训斥起来：“想造反吶小伙子，这里是国家拳击队训练馆，不是你胡来的地方。” “曾队，怎么回事？” 王国军和於福三快步朝门口走了过来。 “这小子来踢馆的。”曾群哭笑不得地道。 “什么？” 王国军与於福三听到之后，也是哭笑不得，跑到国家队的集训地来踢馆，本事不知道有没有，胆子倒是挺肥的嘛。 “有人来踢馆了。” “特么的，居然有不长眼的来我们这里踢馆，不会是北体的学生吧？走，过去瞧瞧。” “不会是哪位北体的武英级吧？” 听到有人踢馆，一群血气方刚的集训队员纷纷围了过来，武警体工大队的陪练员们也过来看热闹。 “雷吨？” 人群中，一个一米六出头的青年不禁一怔。 “小伙子，別再说什么踢馆了，我们不是武馆。说吧，到底啥事？”王国军沉著脸严肃地问道。 雷吨打量了一下面前的中年人，根据回忆认出了他，应该是东大拳击的拓荒人王国军。 三十年后的模样有点像梁家辉的座山雕，现在就有点半禿瓢，他重生回来之前，这位刚刚在24年过世。 他说踢馆也就是吸引注意力，现在正主来了，踢馆那是再也不提了，而是说道： “教练，我八岁上的什剎海武术班，十二岁进散打班，私下里练过好几年拳击。” “我吧，我这人没什么优点，就是聪明，一学就会，实力很不错的，想参加咱们集训队，参与国家队的选拔。” 眾人一怔，这是自吹自擂，毛遂自荐？ 曾群和王国军等人打量著雷吨，半大小子很高大，也很结实，精气神不错，拳锋上有一层老茧，確实是练过的。 而且从体型上看，是力量与灵敏兼备的类型，一看就是一个好苗子，而且还是大级別的苗子。 但是练过拳击这句话肯定是吹牛，国內拳击运动停了三十多年，他们好不容易选出来的这几十个队员也是刚刚改行的，雷吨上哪儿练去？谁教？ 王国军摇头道：“第一次国內选拔已经结束，他们都是全国拳击冠军赛的各级別前三名，我们集训队明天就要进行最后一次內部选拔，就在你们什剎海体校，小伙子，你来迟了。” 雷吨可不会因为对方一句话就放弃，马上高声说道： “领导，我的体重是75公斤，身高178公分，臂展183公分，现在可以打中量级，我可以证明，我是这个级別国內最优秀的拳手，您要是不选我，下辈子都会后悔。” “还下辈子都会后悔，真是癩蛤蟆打呵欠，好大口气！” “这小子，真把我们当纸扎的？” “还真是踢馆来著，老刘老张，你们谁上，別饶了他。” “刘新军，张传武，你们的对手来了，和他打一场，干翻他，晚上我们凑钱请你们吃肉。” “市面上卖的猪肉不行，得上华都肉联厂割，那是我们的猪肉定点供应单位。” “请曾队买，曾队有关係。” “我出五毛钱。” “不要票的猪肉至少两块钱二一斤，说不定两块五，一人五毛也就七八斤肉，我们这么多人，一人够几口，我看一人出一块。” “我看行。” 集训队几乎所有队员听到雷吨的话都十分不满，他们个个都是各体校和武馆同级別最能打的人，面对这个踢馆的傢伙，没一个看得顺眼的，一般这种人都是往死里揍。 “打就打。” “老张，让我来。” “你打就你打，但肉得分我一半。” 刘新军和张传武是全国拳击冠军赛中量级的冠亚军，又都是练武出身的人，血气方刚，闻言跃跃欲试，甚至爭了起来。 “雷吨，学校不是没有推荐你吗？”人群中，刘召问道。 “我毛遂自荐不行吗？” 雷吨看了刘召一眼，面无表情地道。 “刘召，你们什剎海散打班的？”旁边有人问道。 刘召点头道：“雷吨比我要小好几岁，最多十六七岁，我是散打专业班，他是散打二级班的，很能打，专业班同级別的都没有人是他的对手。” “不过这小子脾气坏得很，学校的警告背了好几个，要不然早就该调入我们专业班，甚至去市队了。” “这就是个刺头啊！”有人说道。 曾群和王於二位教练走到一边，商量起来。 拳击项目刚刚恢復，下面没有省队市队，连京城市都还没有成立拳击队，所以现在没什么条条框框，如果雷吨的实力確实强大，他们三个就可以做主留下来，不会有什么人有意见。 王国军是拳击队的总教练，他是一把手，三人的意见以他为主。 商量一番后，他决定试一试，老话说得好，是骡子是马，拉出来遛一遛就知道了。 “刘新军，张传武，你们谁和他打一场？”王国军问道。 “王总教，我来。”刘新军抢先说道。 王国军对雷吨道：“刘新军22岁，体重78公斤，身高175公分，臂展176公分。他是今年全国75公斤级別冠军，但比你重三公斤，你要打吗？” “打。” 看了一眼比自己更加壮实的刘新军，雷吨压抑著心中的兴奋，面无表情地点了点头。 他刚才进门的时候看了一眼，那几个动作不標准的拳手中就有刘新军，基本功都不扎实，力量传导效率估计还不如他，这个全国冠军在他眼中也就那样，纸老虎而已。 “好。” 王国军抬手看了看时间，说道：“现在是三点二十分，你们做准备活动，四点钟开打。” 於福三指了指刘召，说道：“刘召，你也是什剎海体校的，就由你协助他做准备吧。” “哦，好的於教。”刘召连忙点头。 於福三又对二人叮嘱道：“咱们就按国际业余拳击协会（aiba）的规则，打三回合，每回合三分钟，回合间休息一分钟，明年奥运会也是这个规则。” 王国军说道：“我来当裁判。” “给你，雷吨。” 刘召很快找来了適合的拳套、护襠、护头、护手绷带、护齿等护具。 雷吨检查了一下拳套，非常厚重的16盎司套，但没有aiba认证，应该是国產仿製款，现在国內的条件，训练的时候有这种拳套用，也算不错了。 一般业余拳赛中，为了限制重拳杀伤力，使用的拳套更重，中量级使用12盎司的，重量级使用14盎司的。 而职业拳赛中，中量级用8盎司的，重量级都用10盎司的，重拳杀伤力非常高。 但这是比赛，训练中的实战要使用更重的拳套。 他手中这双拳套是旧的，如果是新的，卸力率75-80%，衝击穿透率仅剩20-25%。 但现在这双拳套是旧的，而且是山寨货，估计卸力率不会那么高，能有70%就不错了。 也就是一千磅的拳力，经过这双拳套的卸力之后，大约300磅能透过拳套形成打击力。 而在职业拳坛，也就只有少数几个顶尖的重量级世界拳王有机会在比赛中打出千磅重拳。 但不要小看这点的拳力伤害，一百多磅的力量就足以形成轻度伤害，打在腹部，就有可能让腹部岔气，出现明显的疼痛感。 而150-250磅的力量足以形成中度伤害，打在胸膛上，就有可能导致肋骨骨裂，下巴会有明显的眩晕。 而250-400磅的力量，就足以形成重度伤害，击中下巴能高概率ko对手或击倒，击中太阳穴大概率脑震盪，击中肋骨大概率骨折，击中肝部和腹部直接瘫倒失去战斗力。 如果打出400磅以上的拳力，那就是致命的重伤风险。 击中头部，能產生颅內出血、脑干震盪风险，击中心臟或肝部，能形成心臟骤停和內出血风险。 这也导致在业余拳坛，一般不追求ko，训练技术的时候，也是这样，做力量训练的时候，力量训练比重不大，更强调移动能力。 第7章 这小子真懂拳击？ 他又检查了一下其他的护具，护头是硬塑料的，质量一般，都是国產版的，勉强能用。 但是护齿，你说这玩意儿它叫护齿？它难道不是从汽车轮胎上面剪下来的一块吗？ 还有，剪块轮胎充数也就罢了，这上面的咬痕是怎么回事，还特么的有股子口臭味。 “刘召，这是你用的吧？你能给我拿块新的轮胎吗？再去帮忙剪一块。”他嫌弃的扔了过去。 刘召手忙脚乱才接住护齿，没好气地道：“哪里是轮胎了，曾队说这是一种医用橡胶，我们训练的时候都用这个，比赛才用真护齿。” 说到这里，他没好气地道：“你要真正的护齿，自己拿钱去买一个，国產的六块钱一个，曾队那里有。” “六块？打劫啊！” 雷吨暗骂一声，他爸一个月工资也就七八十块钱，算了，还是轮胎更香更有性价比。 只不过堂堂国家拳击队的集训队，穷成这样，连训练用的护齿都要自己掏钱，我特么的是不是明珠暗投呀？ 他开始担心自己的拳击之路了，穷成这样，伙食只怕也好不了，怎么补充营养？ 兜里还剩二毛五分钱，六块钱的护齿是买不起的，只能让刘召再去给他剪一块轮胎，哦不，是剪一块橡胶。 刘召去了之后，雷吨开始活动身体。 赛前的准备活动分为三个阶段，通过这三个阶段就可以让身体迅速进入竞技状態。 第一阶段是半小时的低强度基础动態热身，目的是提升心率、激活关节、预热肌肉。 第二阶段是20分钟的专项技术激活，目的是唤醒拳击专项动作模式，强化肌肉记忆，衔接比赛节奏。 第三阶段是神经肌肉唤醒，目的是提升神经兴奋性，调动爆发力，快速进入比赛状態，强度接近实战但时间极短。 基础动態热身的第一项內容是跳绳，雷吨没看到绳子，就知道集训队没有这项训练內容。 这时刘召拿了一个新的护齿回来，雷吨又支使他去找绳子。 “就你名堂多。” 刘召骂骂咧咧地去了，不到三十秒就跑了回来，手里拿著一根手指粗细的绳子，就是外面凉衣服的麻绳。 雷吨就用麻绳进行跳绳运动，大约要进行五到八分钟时间，看身体的热身情况而定，微微出汗就可以了。 王国军等人一直在旁边看著，看到雷吨用跳绳的方式进行热身，有些惊讶，他们一直採用跑步的方式热身，难道跳绳比跑步的热身效果更好？ 在跳绳的过程中，雷吨感觉自己身体的协调性確实好，灵敏也不错，很多花式跳绳动作失败几次之后就能正常进行了。 跳了七分钟左右，雷吨头上微微出汗才停下来，然后开始进行热身的第二个步，活动关节，也属於动態拉伸。 从颈部开始，到肩部、手腕、腰部、膝盖、脚踝，每个动作重复十几次，每个关节都不落下。 静態拉伸在赛前是不能做的，比如压腿什么的，做了会降低爆发力，肌肉筋膜会绵软无力。 而且后世的格斗界，都不流行静態拉伸，流行的是动態拉伸。 最后是基础热身阶段的最后一步，核心激活。 他选择的是平板支撑，一分钟一组，做两组，然后是俄罗斯转体，二十次一组，也是两组。 做平板支撑的时候，引发了王国军等人更大的惊讶和疑惑。 “雷吨，你这个动作有什么用吗？它叫什么？”身为专业人士，王国军马上发挥出不耻下问的精神。 “这个叫平板支撑，作用是激活核心，强化腰腹部核心力量的稳定性。”雷吨说道。 “从哪儿学的？”王国军好奇地问道。 刘召在一边嘟囔道：“反正我们体校没教过。” 雷吨说道：“我是从一个练拳击的美国佬那里学来的，他说他是一个退役的职业拳手。” 王国军好奇问道：“那个美国人会说东大话啊？” 雷吨道：“我吧，我这人没什么优点，就是聪明，体校也教英语的，我一学就会。” 曾群看雷吨那自卖自夸的样子，悻悻地道：“你確实聪明，还会英语，是个人才。” 王国军则是羡慕雷吨有机会接触到美国的职业拳手，他就没这个机会，有机会他也不懂英语。 接下来到了俄罗斯转体，这个动作又引发一阵好奇，王国军又是一通不耻下问。 “儘是花里胡哨的动作，刘新军，等会儿好好揍他一顿，我们凑钱多给你买半斤肉吃。” “我可记著你这话哦，別忽悠我。还有，这半斤肉是我一个人吃吧？” “想屁吃，大家凑的钱，凭什么你一个人吃？顶多让你多吃两块，打贏了再多两块。” “特么的，老子一个人打，大家吃肉，到哪儿说理去？” 王国军瞪了那些队员一眼，又继续问道：“雷吨，你这个动作又有什么用？还是强化核心吗？” 雷吨说道：“对，这个动作叫俄罗斯转体，它可以强化核心的稳定性，激活腰腹背的肌肉群，是苏联军队和体育界这几年常用的训练动作，听说这两年欧美一些国家都在採用。” “苏联的动作？” 王国军学的就是来自苏联的业余拳击技术，对那边的技术接受度很高，一点也不排斥。 雷吨继续说道：“这个俄罗斯转体主要有三点作用，一是强化出拳的核心驱动力。” “拳击的重拳力来自腰腹的拧转力，直勾摆的发力链都需要腰腹肌群的快速收缩与扭转传导力量。” “拧转力？” 於福三一怔，他是散打出身，无论是武术，还是根据武术的散手提炼出来的散打，也是一样讲究腰腹的拧转力。 雷吨继续说道：“这个动作可以练到腹斜肌、腹直股、下背部肌群，让拳手出拳时的核心拧转力更强。二是提升身体的平衡与稳定性，三是增细抗疲劳和持续作战能力。” 他解释几句后，又道：“王总教，拳击和我们的武术、散打有相通之处，都讲究整劲，而整劲就离不开核心力量。” “你应该知道核心对於拳击运动的重要性，击打、步法、闪躲这些技术动作，都离不开核心力量。” “当，当然。” 支支吾吾的王国军有些恍惚，这小子特么的还真是懂拳击，而且好像比他还专业，这不利於以后的执教啊！ 第8章 这傢伙好凶！ 接下来进行专项技术激活，先是空击，然后手靶轻击或速度球，最后是肌肉激活强化。 首先是空击训练，按训练目的分好几种。 第一种是对著镜子慢打，出拳的线路固定死，目的是纠正发力偏差，扎实基本功，属於新手必做的內容。 第二种空击训练是节奏空击，同时配合基本步伐找节奏，控制出拳轻重，练习组合拳的流畅度。 第三种就是练习攻防转换攻击，假想对手出拳做迎击反击，培养实战预判和反应。 第四种就是高强度空击，按三分钟的回合標准，持续输出，进行多回合的高强度空击训练，重点强化心肺耐力，和体能上线。 “12，123，125……” 他开始第一种空击训练，这里没有镜子也没关係，他的经验太丰富了，不需要镜子，连续进行各种基础组合拳的空击训练。 1代表左手直拳，2是右手直拳，3是左摆拳，4是右摆拳，5是左勾拳，6是右勾拳。 12组合拳就是左直+右直，123就是在12的基础上衔接左摆，125是衔接左勾。 这个时代，国內並没有空击的概念，但有这样的训练方式，叫空练，或打影子，又或是影子打法。 不过集训队这帮半路出家的二把刀们，並不重视空击训练，甚至不重视基本功，觉得没什么用，平时更喜欢打沙袋和对练。 王国军虽然算得上专业人士，但却是五十年代的拳击人，三十多年没有接触国外的拳击运动，早就跟不上时代了，对空击的重视性也不够。 但他看到雷吨的空击训练，感觉確实这个小伙子是真的练过拳击，技术熟悉规范，应该是真的向那个美国职业拳击手学习过。 几种基础组合拳练了几分钟之后，雷吨开始做第二种空击训练，找了找节奏，然后练第三种，也就是进阶版的攻防一体的实战型组合拳。 所谓的攻防一体，就是模擬实战场景中的击打→防守→反击，空击时要注意步法的配合，强化动態平衡。 比如基础12组合拳，加入了摇闪，就是前直→摇闪→后直，也就是直拳反击组合拳，用数据表示就是1r2，r代表摇闪。 各种攻防实战型组合拳练了几分钟后，第四种高强度空击训练就没做了，因为这是热身，不是日常训练，所以最后是几分钟的实战变速组合拳的空击训练。 这种组合拳就属於实战性很高的高端技巧了，主打一个节奏变化，快慢交替、轻重结合是其特点，加上更复杂的步法运用。 但雷吨打高阶组合拳的时候，衔接的节奏並不是特別快，故意放慢了一点节奏。 他的经验多，但身体却是刚练拳击一年多时间，还没有形成肌肉记忆，所以需要一个適应和训练的过程，让肌肉形成记忆。 “晃来晃去的，他在跳舞吗？” “他这是抽风还是羊癲疯？” “我怎么感觉他有些厉害呢？” “刘新军，你可別输哦！” “我能输给他？” 至於那些集训队员，更是不懂，特別是高阶的空击组合拳训练，就感觉一个，花里胡哨+眼花繚乱，与他们现在学习的拳击完全不同。 接下来雷吨又相继完成了手靶轻击，和肌肉激活强化训练。 完成专项技术激活之后，是最后的神经肌肉唤醒。 首先就是爆发性的空击训练，3组x20秒，组间休息40秒，配合急促的呼吸，空击节奏拉到最快，模擬实战环境。 这也算是第四种高强度空击训练的缩小版了，加起来一回合的时间都不到，不会消耗多少体能。 “哈哈，这就喘上了？” “不是吧，这才热身，体能就不行了？” “刘新军，看你的了。” 一群队员看到雷吨急促的呼吸，却不知道他在模擬实战环境，以为他累了，纷纷乐了起来。 雷吨打完一组空击后停下来骂道：“你们这群傻帽，我这是模擬实战，让身体快速进入竞技状態，是一种热身技巧，学著点吧，就知道嘰嘰歪歪，特么的，娘们一样。” “小王八蛋，你说什么？” “特么的，你敢骂人？” “揍他！” 一群集训队员被雷吨骂懵了，反应过来后纷纷气势汹涌，有衝上来干一架的趋势。 “都闭嘴，好好学著。”王国军骂道。 眾队员被王国军骂得面面相覷，但看到总教练发火了，倒是没有人再敢造次，也没有人敢对雷吨阴阳怪气了。 雷吨继续热身，接下来是反应速度训练。 他主动请王国军持靶，让他不断变换手靶的位置，由他快速击打手靶，强化临场反应。 这项训练他的表现一般，击空率有点高，加上王国军的持靶水平不行，十拳总会打丟两三拳，身体有些跟不上意识。 完成这项训练之后，赛前的准备活动就基本完成了，只剩下一些心理锚定与放鬆，还有检查护具了。 刘召过来帮雷吨绑绷带，绑了几圈雷吨就不让他绑了，说道： “错了，绑带不是这样绑的，应该这样绑，每根手指都要固定，你那样绑，手容易受伤。” 他示范一遍后，才让刘召上手。 王国军也在一边学习，甚至最后直接上手，让雷吨一边指导，拆了刘新军的绷带，自己又重绑了两次。 刘新军感觉了一下拳头，又看了雷吨一眼，说道：“这么绑，確实固定性更好。” “都行了，那就打吧。” 待雷吨和刘新军穿戴好护具之后，於福三喊道。 雷吨將那块医用橡胶塞进嘴巴里，包在牙齿外面，根本咬不住，很不舒服，又吐出来对王国军说道： “王总教，我也教了这么多新的东西，都是现在国外最前沿的拳击知识，作为奖励，您送我一个真的护齿+二十斤牛肉唄？” “二十斤牛肉？” 王国军的嘴角一抽，想了想说道：“如果你贏了刘新军，我就送你一个真的护齿。” “您看我瘦得都只剩皮包骨了，再加十斤牛肉唄。”雷吨退了一大步，直接减了一半。 “皮包骨？这小王八蛋！” 看了一眼一身腱子肉的雷吨，王国军暗骂一声，但也不能一毛不拔，他还想从雷吨这里学习一些新的技术，只能无奈地点了点头。 二人上台，王国军也爬了上去，按国际规则叮嘱了一遍规则之后，让他们做好最后的准备。 上一世三十余年的拳击生涯，重生后再次站上拳台，雷吨的心中有些激动。 但很快，他就收敛专注力，盯上了面前的对手。 本就冷硬的脸越发透出一股锋利，眼中凶光四射。 “这傢伙好凶！” 刘新军马上感受到了雷吨的变化，仿佛对面的人一瞬间变成了一头野兽。 第9章 击倒 他也不是好相与的，强行镇定，用更凶狠的眼神盯向雷吨。 站架，双脚前后站立，与肩同宽，前脚略內扣，后脚微抬高，重心落在双脚之间，身体微微前倾，上半身正面对著雷吨。 另外他是最普遍的右拳手，右撇子，左脚在前，也就是所谓的正架。 同时下巴內收，贴紧胸口，左拳贴近眉骨，右拳贴近脸颊，做出严密的防守抱架。 这也是沿自苏联的业余拳击的站架和抱架风格，讲究防守，进攻以格挡反击为主。 但这个时代的抱架主要以高位护头为主，对肋下和躯干的保护性稍弱，与后世的防守理念不同。 王国军看了看刘新军的站架和抱架，略点了点头，又望向雷吨。 雷吨也是正架，上半身侧对刘新军，双脚前后站立，以左肩侧向对敌，双脚的前脚掌微微弹跳，重心始终虚浮，步幅不超过五公分，配合肩部小幅度摇晃。 他的双拳並没有放在脸颊两侧，下巴也没有贴著胸口，这样他的视线就不受丝毫影响，非常开阔。 相比之下，刘新军的双拳紧贴脸颊和太阳穴，下巴紧贴胸口，导致头部过低，上半身前倾角度过大，让视野变小，对於直拳攻击没有影响，但对於勾摆拳的观察角度就很不够。 而他是三十多年以后流行的抱架，双架没那么高，在不影响视野的情况下，对头、肋、腹的保护是全方域的。 “踮步。” 王国军自然知道雷吨是动態的基础站位步法，所谓的弹跳步，比静態的站位更具压迫力，能干扰对手的预判。 但这不符合苏式拳击的站架风格，五十年代的苏式拳击，以静態压迫为主，移动性不够，在他看来，雷吨的站架不够严谨。 记住我们101看书网 但站架大问题没有，雷吨的抱架却有很大的问题。 雷吨的左拳並没有紧贴眉骨或脸颊，而是在眉骨与肩膀之间浮动，右拳放在下巴外侧，位置过低，下巴也没有紧贴胸口，而是紧贴左锁骨，双拳高度过低，对关键位置下巴的保护性明显不足。 “基本功不如刘新军扎实。” 他暗中摇了摇头，雷吨说私下练了几年拳击这个话，现在他不相信了，肯定没练过。 “又或者是，他的抱架也是学自那个美国的职业拳击手，这是美式拳击风格？” 他想到之前雷吨的那些热身技术，又不禁有了另外的想法。 “刘新军，加油！” “刘哥，加油！” 拳台下面一群队员为刘新军大呼小叫，刘召倒是想为雷吨吼一嗓子，但眾怒难犯，他不敢张口。 “准备。” 王国军用普通话高喝一声，然后马上喊出了口令：“开始。” 刘新军的苏式拳风以防守反击为主，没有第一时间上抢进攻。 但雷吨上一世学习过泰森的打法，又喜欢墨西哥的拳风，而墨氏拳击號称拳台推土机，其拳击风格不追求精准的控制，而是用持续且不可逆转的正面重拳，將对手连根拔起。 所以，当刘新军打防守反击之后，他就不可能再打防守反击，第一时间就一边钟摆式摇闪、一边用小碎步向前迫进。 刘新军虽然是75公斤级別的冠军，但从散打转行拳击也就年把时间，实战经验不多，没有碰过雷吨这样古怪的打法。 当雷吨用小碎步向他压迫而来的时候，他真的感觉自己在面对一头逼近的野兽，所以打算后撤，先避其锋芒。 但就在这时，雷吨抓住机会迅速由小碎步转为抢攻的衝刺步，一记刺拳非常快地朝他的面门刺了过来。 眨眼不及，他本能地护头，双拳一合。 当刺拳像枪一般刺出去的时候，雷吨就知道他的锚定技能r12组合拳被触发了。 当刺拳还没有打出去、力量在力量链中传导的时候，就有一种通透的感觉，力量的传导更为顺畅，损耗更小。 更確切的证据是，衔接的后手重直拳打出的速度之快，超过了应有的3级水准。 他的直拳是6级，但r12这套摇闪+直拳连击的组合拳却只有3级，其中的原因除了摇闪等技术不行，还有连击之间的衔接也有大问题，才导致等级过低。 “嘭！嘭！” 醋钵儿大小的拳头再加上拳套，那真是铁钵大的拳头，左右直拳连击瞬间將刘新军的抱架砸开。 先是刺拳砸动了刘新军的抱架，抱架被砸开了一道缝隙，然后后手直拳直接將抱架完全砸开。 后手重直拳砸开抱架之后虽然有小幅度变向，但依然重重地砸在了刘新军的右嘴角上面，直接將其击倒。 “噢！” 三十几人的场馆，爆发出一阵惊讶声。 雷吨看到对手被击倒，难掩眼中的兴奋之色，却是冷硬面色不改，且掉头就走。 王国军有些不敢相信，刘新军可是国內75公斤级別的冠军，这么快就被击倒了？ 他赶紧上前，蹲下去看了一下刘新军的情况，睁著眼睛呢，没事儿。 “特么的，这小子好硬的拳。” 刘新军感觉被木棒砸中了一般，这要不是戴了16盎司的厚拳套，估计被ko了。 “特么的！” 身为国內75公斤级的冠军，刚开始就被击倒，感觉非常丟脸，心中也升腾起了愤怒。 “多恢復一下，別急著起来，这是经验。” 不过他按著刘新军不让其马上起来，然后开始读秒，同时疑惑地回头望了一眼雷吨。 这小子的进攻时机抓得非常好，而且非常果断，不像是新手，反而是老手的打法。 “於教，这个大聪明实力不错啊！刘新军应该打不过他。”台下，曾群兴奋地对於福三说道。 “第一次进攻就拿到了击倒，確实实力强悍，他没有说谎。” 於福三也挺高兴的，雷吨的实力越强，作为教练，他当然越高兴。 “老刘，躺尸呢，起来干那小子呀！” “刘哥，別孬啊！” 一群集训队员看到刘新军没有爬起来，在下面大呼小叫起来。 於福三斥喝道：“都给我闭嘴，一群傻帽，还在读秒呢，让他习惯一下国际规则知道吗？” 第10章 我要一个打十个 来到中立角，雷吨靠著柱子復盘刚刚技能被触发的过程。 在他使用摇闪向刘新军逼近的时候，並没有感觉到什么体感信號，也就是矩阵在没有向他传递某种神经信號的情况下，技能就被触发了。 而当时刘新军並没有做出进攻的技术动作，那么现在分析，应该是刘新军准备后撤，没有进攻发力的准备动作，矩阵没有收集到刘新军进攻之时的肌肉震颤数据，所以没有传递体感信號。 这时地板上的刘新军爬了起来，王国军的读秒读到了八，让他有些遗憾，没有拿到ko。 他计算了一下有效拳力，技术动作不规范导致力量传导效率下滑，如果只算35%，加上锚定技能提升20%的传导效率，就是55%。 “35%，55%，我艹！特么的，这不是20%的提升啊，这已经超过了五成的提升，哈哈！” 数据的直接对比，让他反应过来，自己实力越差的时候，20%的力量传导效率提升越珍贵。 肌肉总发力按1100磅计算，那么他刚才的后手重直拳的真实有效拳力，大约在600磅左右。 一般来说，中量级拳手的实战有效拳力在600-1000磅之间，他加上矩阵的提升才600磅，低太多了，勉强及格。 这是因为技术的原因导致力量传导效率太低，毕竟刚刚才重生回来，技术没练。 如果没有矩阵，这一拳应该接近400磅，提升了200磅，拳力有足足五成的提升。 所以锚定技能的力量传导效率提升20%，是一个非常巨大的提升，並不仅仅是两成的提升。 但这只是有效拳力，不是实战击打力。 一般中量级拳手的实战击打力，在300-600磅之间。 这双拳套的卸力率如果是70%，600磅的有效拳力扣除拳套卸力之后，还剩下大约180磅。 刚才一拳还有点打歪了，没完全打实，產生的伤害更小，所以这一拳的实战击打力要小於180磅。具体多少无法计量。 所以业余拳赛其实ko率非常低，远低於职业拳赛10—30%的ko率，多届奥运会拳赛中的ko率低於3%。 比如2012年的伦敦奥运会，接近两百场拳赛，ko率居然是零，一场ko都没有。 当然，现在的业余拳赛的ko率要比以后更高一些，因为现在护具的质量不如以后的好。 雷吨重新和刘新军对峙於场中，被击倒的刘新军像狼一样，眼神更加凶狠，但对雷吨没什么影响。 在他看来，刘新军的实力太差了，不可能是他的对手。 【记住全网最快小説站????????????.??????】 比如刚才他进攻的时候，就算触发了r12组合拳，提升了20%的传导效率，但也就顶多4级的水准，而刘新军的闪躲明显慢了。 还有一个，刘新军的框架太不稳定了，吃了他一记没打实的后直，框架就没能扛住。 现代拳击，就是框架与框架的碰撞，框架不稳定，就代表进攻不利，防守不稳。 不过，现在这个年代，別说国內，就算是国外的职业拳击界，也应该没有框架这个概念。 哪天有时间了，他要整理一下有关框架的理论，然后在专业的拳击杂誌上发表出来。 “老刘，加油！” “刘哥，用你的俄式大摆干他呀！” 看到比赛即將再度开始，台下眾队员又开始大呼小叫起来。 雷吨吐出护齿，对下面喊道：“嘿，哥几个，打个赌，我要是贏了，你们集资买的肉归我，输了王总教给我的十公斤牛肉归你们。” “还有这好事？应了。” “应你大爷！別答应他，这傢伙想坑我们的肉吃。” “对，老刘虽然强，但今天够呛，不能答应。” 一群队员中有傻的，也有不傻的，刘新军一拳未出就被击倒，已经失了下风，万一爆冷输了呢？所以最后不傻的占了上风，没答应雷吨的赌约。 “你们这些狗东西！” 台上的刘新军看到队友不看好自己，气得翻白眼。 “准备，开始。” 王国军再度喊出口令。 这一次，刘新军不再保守了，而是主动出击，前滑步抢进火力区之后就是一记刺拳。 “攻击我的头部？” 但就在刘新军打出刺拳的前一瞬间，雷吨第一次感觉到了矩阵的体感，他的前额位置出现轻微的牵扯感。 初感层次的体感，是对手出拳之前肌肉震颤的体现，有一定预判性，但最多0.05秒，也就是50毫秒。 这点时间其实不多，因为一瞬间都有360毫秒。 但对於专业的拳手来说，这点时间已经非常有意义了。 有体感的提示，神经反应速度又不错，雷吨在对手打出刺拳的同一时间做出闪躲，左侧闪。 他现在的拳击实力虽然不怎么样，但拳击理念是远超这个时代的，在后世的拳击理念中，闪躲就是反击的开始。 而且，他上一世是墨西哥拳风，墨氏拳击讲究的就是当面对一记重拳时，要用更重的拳迎面而上，將对手的战术与节奏全面的压制回去。 所以当他面对一记刺拳时，只有反击。 “嗖！” 刘新军的刺拳速度一般，擦著他的右脸颊而过，击空。 他觉得如果没有体感，以刘新军的出拳速度，以他的简单反应时的速度，这记刺拳应该也不会击中他。 左侧闪之后，后脚猛然蹲地，发力链瞬间將力量从地下传导至腰腹，腰腹拧转，挥臂之间，力量传递到拳锋，一记后手重摆轰了过去。 刘新军的刺拳因为雷吨的左侧闪而击空，这个时候，他犯了一个基本功不够扎实的大毛病，掉手了。 所谓的掉手，就是出拳之后回收的时候，没有直接回原来的防守位置，而是將拳臂掉下面去了。 拳击基本功中，非常强调一点，出拳即收。 什么叫收，就是怎么打的怎么收回去，按原来的击打路线，收回原来的防守位置。 所以，刘新军的左拳没有及时回收到原来的防守位置，他的左脸颊就暴露在了雷吨的后手重拳的火力之下。 虽然这个时间很短，最多也就0.5秒，但雷吨的反击与出拳速度显然用不到半秒。 “嘭！” 沉重的击打声中，刘新军闷哼一声，直接被再次击倒。 “我艹！” “又倒了？” “他打出迎击了！” 拳台下，眾人惊呆，包括於福三和曾群在內。 拳台上，王国军也是一样，反应过来后马上喊停。 对手倒地之后，雷吨转身掉头就回到了中立角。 “这个冠军也太水了吧？” 望著躺著的刘新军，他的心中有些惊讶，所谓国內75公斤级別的冠军，就这实力？太菜了！ 刚重生回来，他现在的拳法还不够精准，没打到太阳穴，也没有打在耳侧，这一记重摆打在了左脸颊之上，有护头的保护，刘新军受到的伤害有限。 但这一拳打出了迎击，打实了，虽然有效拳力差不多，但真实的击打力量肯定要超过上一拳。 他知道这拳ko不了刘新军，奥运会的一场拳赛中，拳手被有效击打的次数甚至高达七八十次，被击中这么多次，ko数量依然非常罕见。 业余拳赛之所以ko数量很少，有三个主要的原因。 一是规则导向，不追求重拳ko，只追求精准的有效击打，以点数取胜更稳妥。 二是护具和判罚，强制戴护具，裁判为了保护拳手的安全，隨时都可以终止比赛，以及非常严格的读秒。 三是战术选择，一般的拳手都以稳扎稳打拿点为主，不会冒险重击，因为重击意味著重心参与度非常高，会丟掉防守，一旦击空，就会被对手打出反击。 但今天他不会和刘新军真的打完三回合，算那个点数的，刘新军的实力太差，如果不能ko对手，那就是他上一世白练了近三十余年的拳击。 “刘新军，还行不行？” 看到刘新军瞪著眼睛发懵，王国军连忙问道。 “当然行，我就不信打不过一个十几岁的小崽子。”感觉丟脸的刘新军非常愤怒，挣扎著就要爬起来。 这次拳力更大，他感觉被铁锤砸了一下，左脸颊火辣辣的，要不是有护头保护，说不定就被一拳ko了。 但他不敢不打，明天就要进行內部选拔，每个级別只能有一个人参加亚洲资格赛，他现在要是输了，说不定队里连明天的內部选拔赛都不会让他参加。 “歇一会再起来，要学会利用规则。”王国军按住了刘新军。 “王总教，都快到饭点了，不是要適应国际规则吗，奥运会读秒很严格的，您该读秒了吧？” 雷吨面无表情地催促道。 “一，二……” 王国军瞪了雷吨一眼，才开始读秒。 最后还剩两秒的时候，刘新军爬了起来，王国军握住他的手，测试他的身体反馈，他狠狠地回握了一下。 拳手回握有力，就代表我现在很有力量，我要一个打十个，绝不放弃比赛的意思。 第11章 咳，上课了 “开始。” 王国军检查了一下双方的护具后，比赛再次开始。 第一时间，雷吨钟摆式摇闪+小碎步，向刘新军迫近，气势非常凶猛。 刘新军吃了两次苦头，防守也被击倒，进攻也被击倒，虽然不服输，但其实心中忐忑，信心已经有点崩了，加上拳赛经验不多，不知道该怎么应付。 他先打了一记刺拳，但没有嚇退雷吨，而且他的出拳再次暴露了掉手的习惯性毛病。 看到雷吨再次迫近，刘新军乾脆用右环绕步，想绕雷吨的弱侧。 雷吨的经验太丰富了，立即用小碎步横移，抢占中线的时候切断了刘新军的环绕路线。 同时他出刺拳进行拦截，攻击对手环绕步时因侧身而暴露出来的中线漏洞，要打断刘新军的节奏。 就在他打出刺拳的时候，感觉锚定的12组合拳被触发了，因为那种力量传导的通透感又出现了。 12组合拳技能触发的机制是，对手的重心处於移动的时候，技能就会被触发。 但这记刺拳却是一击即收，腰腹拧转之间，一记后手重直拳轰出，嘭的一下，砸开抱架正中刘新军的额头，第三次將这个对手击倒。 这击后手重拳打实了，且正中鼻樑位置，打得刘新军眼冒金星，痛呼一声，疼痛感瞬间刺激得两眼向外飆泪，有明显的眩晕感。 击倒对手的同时，以上一世三十余年的拳击经验，雷吨知道这个5级组合拳技能的问题有很多。 比如，步法没有配合好，当他收回刺拳，打出后直的时候，应该同时用小碎步拉近大约5公分的距离，这样后直才能打出真正的重击。 而刚刚他打出的后直拳，因为空间距离稍大，有效拳力不够，也就是没有完全打实，距离控制失败。 “停！” 在刘新军被第三次击倒的时候，王国军大喝著扑了上来，阻止雷吨继续进攻，雷吨照样掉头就走。 “特么的，老刘啊老刘，十六七岁的孩子你都打不过，白吃集训队的大米饭了。” “刘哥，起来再打！” “不行了，都是刚一接触就被击倒，老刘根本不是对手，实力差距太大了，这小子怎么这么厉害？” “老刘完了，鼻子都打歪了，明天打不了內部选拔赛了。” 下面的集训队员面面相覷，纷纷议论起来。 连续被击倒，就算有护具，但伤害累积之下，刘新军也是晕晕乎乎的，尤其最后一击让他受伤了。 这也就是16盎司的大拳套，要是比赛时用的12盎司拳套，伤害更大。 “行了，就到这里吧。”王国军说道。 “不，我还能打。” 刘新军非常清楚输掉比赛的后果，雷吨会顶替他的位置，成为集训队中量级的第一种子，他很有可能被退回省队，最好的结果是进预备队，因此挣扎著要爬起来。 “这是几？” 王国军將刘新军扶著站了起来，伸出三根手指问道。 抓著王国军的胳膊，站著都摇摇晃晃的刘新军眼睛瞪得老大，盯著看了好几秒，有三四个重影，一变二，二变四，他猜测道：“二。” “二你大爷。” “唉，老刘完了。” 下面一群队员顿时哀嘆起来。 王国军无奈地摇头，这下明后天的选拔赛都困难了，只能说刘新军的运气不好。 张传武心中庆幸，幸好刘新军上了，要不然现在就是他被雷吨ko。 “你们几个上来一下。” 王国军让几个队员將刘新军弄下去，叫上於福三和曾群，三人走到一边小声商量起来。 他兴奋地道：“曾队，老於，这小子实力远超刘新军，一定得留下。” 於福三高兴地点头道：“75公斤，雷吨的实力应该是国內最强的，和刘新军比，断崖式领先啊！” 曾群也点了点头，看到都赞同，王国军拍板说道：“那就这么决定了，留下，明天让他参加內部选拔赛。” 於福三道：“刘新军明天怕是不能打了，雷吨没什么对手，以他的实力，內部选拔赛也就是走走过场。” “过场也得走一下，明天司里的领导会下来。” 王国军丟下一句话，来到雷吨面前，说道：“小雷……” 雷吨纠正道：“王总教，街坊一般直接叫我名字，或大雷，小雷不太好听，您也这么叫吧。” 其实小时候街坊一般都叫他吨子，听起来就是凳子，懂事之后他非常不喜欢这个叫法。 “也行，就叫你大雷。” 王国军点点头，问道：“大雷，你的抱架有什么讲究？” “咳，上课了。” 雷吨上一世当教练当惯了，闻言马上吼了一嗓子，引来一片古怪的眼神。 他反应过来后，嘿嘿一笑，马上做了一个刚刚刘新军的抱架动作，说道：“你们是这样的高位抱架，对太阳穴的保护很到位，但这样一来……” 他用左手拍了拍肋下，说道：“对这里的保护就不够，很容易被对手的勾拳击中。” 王国军若有所思地点了点头，刚刚雷吨的抱架有些低，看来是加强了对肋下的保护。 雷吨又道：“同时你们的站架有些正，又是正面对手，必须让下巴紧贴胸口，而头部过低，加上高抱架，就只能从双拳中间观察对手，视野又低又窄，受到了很大的影响，无法及时观察对方的勾摆拳的攻击。” 王国军恍然大悟地点头，雷吨继续道：“而我的站架是用肩部侧面对著对手，下巴不用紧贴胸口，抱架没那么高，视野不会受到太大的影响。” 王国军马上尝试站架与抱架，先按自己的来，再按雷吨的来，果然，自己的確实视野不如雷吨的那么宽广。 除了刘新军，集训队员们也纷纷学习雷吨的站架和抱架，包括助理教练於福三和那些武警体工大队的陪练们。 雷吨又道：“换个说法，就是你们的站架和抱架有些紧了，我认为这样反而更容易击倒。” “为什么呢？因为这是一个认知陷阱，你们认为把自己关起来，双架死死护住脑袋，这样更安全，但你们看得见对手吗？” “你们看不见，你们看不到我的肩膀在动，看不到我的脚步在移动，也看不到我的拳击。” “还有一点，你们把自己焊死在了地上，但真正的防守就要像水一样，像风一般。” “你一紧，你全身的肌肉关节全部锁死，脚下焊死，不过是一个不动的沙袋，打就是了，重拳隨便抡，你们在预约挨揍。” “真正顶尖的防守，是用眼睛看，用脚步身法去躲，而不是死站在那里的一块盾牌。” “一套套的，是不是真的？” “这傢伙说的是不是真的？” 眾人议论纷纷，王国军和於福三也是目瞪口呆，你这特么的是来给我们上课的吧？ 第12章 一个顶四也不行 雷吨没有就站架与抱架多言，这涉及到拳击的框架问题，非常复杂，属於拳击中的核心理论。 他的框架与现在集训队的框架属於不同的风格，甚至现在世界拳坛都还没有涉及到框架理论，所以一时是讲不清楚的。 这时他脸上挤出一些笑容，对王国军说道：“那啥，王总教，护齿和十斤牛肉什么时候给我？” 我特么都留下你了，咋还记著这事？王国军老脸一黑，钱粮都不是他管的，只好望向曾群。 曾群无奈地说道：“护齿没问题，肉是没有的，外面的肉队里不能吃，要定点供应单位的肉才行。” 雷吨急了，嚷道：“男子汉，大丈夫，一口唾沫一口钉，总不能说话不算数吧。” 曾群无奈地道：“折钱吧，现在牛肉二块八一斤，折算成三块钱，一共三十块钱，这笔钱队里出，走公帐，明天王总教你签个字就行。” 他也挺爽快的，当即从隨身的公文包里数了三十块钱，有整有零的，给了雷吨。 雷吨有些不爽地接过钱，现在买肉要凭家里的副食本，一个月也就是能买二三两牛肉，还要占用每人每月一公斤猪肉票的份额，光有钱可买不来十斤牛肉。 按歷史进程，明年市里才会开始菜篮子工程，现在市面上的肉类供应不是很充足，尤其是定点单位的肉类供应更是紧缺。 不过凭空得来三十块钱，顶老爸小半个月工资了，也算不错，他也就不多说了。 王国军道：“曾队，我们明天去司里一趟吧，爭取给大雷要一个优秀运动员的指標，他有这个潜力。” 他得拉上曾群，曾群是司里派下来的，而他自己刚上任，在司里根本没有一点人脉。 目前拳击队归上面（体·委）的竞赛四司管理，四司管理包括拳击、摔跤、散打、举重、柔道等格斗类项目和部分重竞项目。 四司里的资源主要向奥运优势项目举重倾斜，其次是柔道，其他几个项目都是爹不疼娘不爱的。 比如粮食肉类等物资，都是由上面按特需集体进行採购，再按下面各个项目队的人数和训练强度分配，不能在市场上採购，原则就是计划特供+配额单列+定点供应。 就说肉类，精確到人的，优秀运动员一个月定量3公斤，如果上了训练强度，需要提前报批审核，每个月增加1公斤。 雷吨如果加入集训队，队里就需要提前打报告，甚至要註明牛肉的部位、数量和质量要求。 不过集训队现在没有拿到一个优秀运动员的指標，人均每个月的肉类供应量只有两公斤。 曾群道：“不能等明天，明天还得內部选拔，我马上就要去一趟，把大雷的名字报上去，还要给他在拳协註册。” “选拔结束后，我们要准备参加亚洲资格赛了，训练要上强度，每人每月可以增加一公斤的肉类供应。” 集训队队员们听到这个话，欣喜之余，都是羡慕嫉妒恨地望著雷吨，刚加入集训队，一个月就有4公斤的肉吃，凭啥呀？ 但他们也无话可说，刘新军可是中量级冠军，而雷吨击败刘新军跟玩一样，当得起一个优秀。 雷吨对曾群说道：“曾队，一看就知道你们的训练条件差，这样下去练不出好成绩的，您得多要点待遇下来。” 曾群无奈地道：“国家很困难，我们集训队目前提供食宿，住的条件你应该看到了，很艰苦，三天安排洗一次澡。” 在北方的秋冬季节，就算是运动员，这个年代也没有天天洗澡的，平时擦擦就行。 曾群接著道：“吃的方面，都是定额，主要是粗粮和蔬菜，肉类每人每月两公斤，能满足基本的体能需求。” 王国军说道：“大雷你放心，我们队里连一个优秀运动员的指標都没有，这次肯定给你要一个回来，加上训练上强度，你一个月就有四公斤肉类供应。” “八斤肉也没多少啊，这可怎么办，家里也没钱，再说市面上的肉类还不能乱吃。” 雷吨有心理准备，但没想到伙食这么差，他要进行高强度的训练，这种伙食哪里跟得上营养？ 他还想著在国家队混上顿顿牛奶鸡蛋麵包牛肉鸡胸肉的日子呢，真的是想屁吃。 一个月按八斤算，每周按训练六天算，训练日至少24天，平均每天三两三钱肉，按六斤算更少。 按拳击的营养標准，拳手每天补充蛋白质1.6—2.2克/公斤体重，他每天要补充最少120克，其中60—70%由肉类提供。 而每100克瘦牛肉含20—25克蛋白质，他每天至少要吃350克，也就是七两瘦牛肉，24天就是接近8.5公斤瘦牛肉，上强度还得加餐，每月应该不少於12公斤。 “那行，我就走了，今儿当我没来过。” 想到这里，他拔脚就往外走，都不带回头的。 “喂，雷小子，你去哪儿？”王国军追上去喊道。 雷吨嚷道：“我不打拳击了，您这儿一个月才那么一点肉，不够吃呀，营养跟不上。” “不行，你已经加入了我们集训队，哪儿也跑不了。”王国军连忙追到大门口，一把抓住雷吨的胳膊就往里拽。 雷吨抓住门框，一边嚷道：“別呀，王总教，您放我一马吧，一个月三四公斤肉真不行啊，练不出来的。” “大雷，那你要多少？”曾群过来问道。 雷吨乾咳两声后道：“二位领导，我对营养的要求是……每个月10公斤牛肉，不要猪肉，要牛肉，而且是瘦牛肉，肥的不行。” “每个月10公斤瘦牛肉？” “想屁吃了，他以为自己能拿奥运会金牌吗？” “奥运冠军一个月也就三公斤肉，没有特殊政策。” 听到雷吨的要求，王国军和曾群差一点跳了起来，其他队员也是鄙夷地望著雷吨，议论纷纷。 雷吨道：“领导们，要想出成绩，营养一定要跟上，这是那个美国佬职业拳击手讲的。” “比如牛奶可以补钙，水煮蛋可以让营养更均衡，还有水果坚果酸奶麵包鸡胸肉……” “打住打住，您请回吧，咱们庙小侍候不了您这位爷。”刚刚把雷吨往里拽的王国军，就开始往外推。 雷吨反手抵住门框，急道：“別呀领导，水果坚果酸奶什么的我都不要了，肉得管够吧，每月十公斤瘦牛肉，每天也就七两不到。” “没有没有。” “不行就换一部分鸡胸肉吧？五公斤瘦牛肉，六公斤鸡胸肉，我这个人不挑的。” “鸡胸肉不是肉啊？” “驴肉马肉鸭肉也可以，困难时期，我也挺能凑合的。” “那也不行，上面不会批的，奥运会冠军一个月也就是三公斤肉，训练上量也就四公斤，凭什么你特殊？” “我还可以兼职陪练，集训队的陪练水平不行，我的陪练水平绝对比他们高很多，一个月多给几公斤肉怎么样？队里实在困难，我还可以兼职当教练的，教练我也行，一个顶仨。” “一个顶四也不行。” 王国军使劲把雷吨往门外推，雷吨抓住门框不放手，二人大眼瞪小眼僵在了大门边上。 曾群和於福三哭笑不得，和一群队员、陪练在旁边看戏，嘻嘻哈哈的挺热闹，还吸引了旁边围棋队的人。 “实在不行……”雷吨犹豫起来。 “嘿嘿，小样，还拿捏不了你？”王国军心中得意。 第13章 改年龄 “那就算了，我走了。” 但就在这时，雷吨双手一松，掉头就往外走。 “真走啊？” 这下轮到王国军急了，扑上去抱住雷吨的腰就往里拖，还一边嚷道：“你小子进了这个门，生是拳击队的人，死也是我们拳击队的鬼。” 整个拳击集训队都是歪瓜裂枣，连助教老於都是二把刀，碰上雷吨这个送上门的好苗子，他哪里捨得放走。 雷吨道：“王总教，我说实话吧，我和他们不一样，他们成年了，只需要补充每天的消耗就行。” “但我今天刚满16岁，还在长身体呢，每天又是大运动量训练，加倍消耗，没有足够的营养，运动素质是真练不出来，你留我下来也没用，总不能让我饿著肚子往死里练吧？” “你今天才满16岁？” 王国军惊呆，反应过来后更是下定决心要留下雷吨。 他也算明白雷吨为什么一个月要10公斤的瘦牛肉呢，16岁这么大的个子，保持大运动量的训练，又要长身体，確实需要那么多肉。 曾群也不想雷吨走，这时忽然高声对其他人喊道：“今天就训练到这里，明天要打內部选拔赛，早上七点集合，大家先去休息吧。” 赶走其他人后，曾群关上门，才对雷吨说道：“大雷，这样好不好，你先留下来，我们想想其他的办法给你搞点肉。” 王国军点头道：“上面也没有办法，毕竟那么多运动员，不能为你一个人开特例。本身我们拳击项目刚刚恢復，也不受重视。” 他和於福三倒是有办法可以从武警总部那边搞一些牛肉，但那是市场上的肉，出问题就麻烦了，所以吃不得，必须从定点单位买，这个他们俩就无能为力了，没有门路，只能看曾群的。 “曾队，你有办法？市场上的肉可不行，只能去定点供应单位搞一点。”他问道。 曾群点头道：“这个我知道，那几个定点供应单位偶尔有一些多余的肉类供应市场，这个单位搞一点，那个单位搞一点，一个月搞几公斤肉应该没问题。” 雷吨忙说道：“曾队，搞一部分鸡胸肉和鸭肉也可以，加上牛肉，营养会更加均衡。” 曾群无奈地道：“我想想办法吧，但是大雷，你要好好训练，先通过內部选拔，再把奥运资格拿到手。” “没问题，领导。” 雷吨马上拍胸脯保证。 “那就太好了！那这费用？” 王国军高兴起来，不过忽然又想到费用问题，买肉得花钱吧，队里可没什么钱。 曾群道：“费用我来想办法，去司里打申请，多跑几次，爭取多要点待遇下来。” 雷吨这时拍著胸脯道：“二位领导，你们帮我去把年龄改大两岁，明年奥运会不拘金银铜铁，我肯定帮你们拿块牌子。” 汉城奥运会对拳击运动员的年龄下限是19岁，上限是34岁，即1954年1月1號至1969年12月31號之间出生的都符合要求。 他的年龄改大两岁之后，就是1969年8月15號，符合汉城奥运会拳击项目的年龄要求。 王国军没好气地道：“牌子？你小子好大口气，你能拿到奥运资格，我就求神拜佛了。” 不包括韩国的直通车入场券，aiba给亚洲分配了34个拳击席位，一共覆盖12个级別，每个级別只有两个席位，少数级別有三个，其中75公斤级別只有两个。 几十个国家在一个级別爭夺两个资格，难度可想而知有多大，而东大还是刚刚恢復拳击运动，现在连国际规则都有些摸不清楚。 也就是看好雷吨，要不然张口就是一个月十公斤牛肉，早就一脚踹出大门外了。 “看我的。” 雷吨信心十足地道。 王国军道：“明后两天进行內部选拔赛，之后进行封闭式集训，12月16號飞曼谷，参加19號到24號的亚洲区奥运资格赛。” 说到这里，他慎重地问道：“大雷，不管你打75公斤还是其他级別，內部选拔赛你肯定没问题，但我们现在要决定到底给你报哪个级別。” 他这是考虑到雷吨的年龄，明年奥运会是9月份进行，还有差不多一年时间，这一年时间，正处於发育期的雷吨的身高与体重肯定会增加，如果报75公斤的中量级，万一体重大了降不下来，就麻烦了。 他又补充道：“奥运会拳击比赛的赛程，一般是半个月之內四到五轮，你需要反覆地减重与恢復，减重幅度大了，你的身体会吃不消的。” 雷吨早就考虑过这个问题了，上一世17岁之前身高也就是180公分上下，过了17岁后一年猛涨了一截，之后再没怎么长过，所以明年奥运会之前，他的体重是可以保持在中量级的。 他说道：“明年九月份，按年龄算，我刚满17岁，身高应该涨不了多少，而且体重也可以控制在80公斤以下，赛前减重到75公斤，刚好打中量级，我觉得就报中量级最好。” 他怕王国军听不明白，又道：“按80公斤算，5公斤，就要减大约6%的体重，可以搞三周减3公斤的减重方式，先减脂到77公斤，赛前再脱水减两公斤，非常轻鬆。” 王国军一听有道理，便点头道：“可以，那就报75公斤。” 曾群这时道：“王总教，今天先就这样吧，我得赶紧去一趟单位。” “你的关係在什剎海体校，赶在下班前跟曾队去办试训手续。”王国军点头对雷吨说道。 雷吨刚想说不用那么麻烦，我刚被体校劝退了，明天直接过去拿档案就可以，曾群摇头道： “先不办试训手续，內部选拔之后我们就要正式组建国家队，如果雷吨通过了內部选拔赛，就直接签运动员输送协议就行。” “那也行。” 王国军点头道。 “四点过一刻了，走走走，大雷，去你家拿户口本。”曾群拉著雷吨就往外走。 “誒好。王总教，明儿见。”雷吨应著跟了上去。 “大雷，你家住哪里？”王国军在后面问道。 “后海边上。”雷吨道。 “那你明天八点之前直接去什剎海体校等我们，不用来这里集合了。”王国军道。 “好咧。”雷吨挥了挥手。 曾群忽然停下回头喊道：“王总教，你帮我打个电话给司里，和张司说一声，请他等我一下，不然等我过去早下班了。” “行，马上打。”王国军忙道。 出了训练馆，曾群直接向那辆山叶dx100走去。 “曾队，这您的？”雷吨道。 曾群道：“我们拳击队的公务用车，快上来吧，有点赶。” “哪敢让您当司机，我来我来，曾队，我技术好。”雷吨忙道。 “你会开？”曾群表示怀疑。 “放心，从单车到摩托，从吉普到货车，我都会开。我吧，我这人没什么优点，就是聪明，一学就会，车技贼好。” 雷吨说著抢到前面，大长腿一迈就坐了上去，把位置占了。 “有证吗？” 曾群连忙问道。 “没。”雷吨道。 “下来。” 曾群没好气地道。 二人骑上摩托车没走多远就碰上一群国家围棋队的人，雷吨看到了一个熟面孔，聂圣。 现在老聂是国家围棋队的总教练，刚刚率队完成对日三连胜，为此国家副总·理亲自到机场接机，北大和清华学生举行了庆祝游行，现在正是风头正盛，明年应该就会被上面和围棋协会授予棋圣称號。 曾群大声鼓励道：“雷吨，聂总教练为国爭光，你也学著点，这次爭取拿到奥运资格。” “放心吧，曾队，每月二十斤牛肉到位，我肯定不拉胯。”雷吨道。 第14章 翻身农奴把歌唱 五点半，后海北沿，雷家所在的院子里，放学的学生和下班的大人正陆续回家，家庭妇女们也正在准备晚饭，院子里挺热闹的。 雷建华和刘红梅刚回家，男的蹲在门口抽菸，女的在门外靠西墙搭的小灶房门口择菜，刚放学的雷平雷叶正在屋里做作业。 这会儿前院特別热闹，一群妇女聚在一起说三道四，都在论別人家的家长里短。 刘红梅不时瞪一眼那群女的，嘟囔道：“这群烂舌头的败家老娘们，一个个的啥也不是，到饭点了也不去做饭，看把她们閒的。” 雷建华听到老婆的话，脸上的愁苦更浓了三分。 院子就这么大，两口子都听到那群妇女在谈论自家大小子被体校劝退的事情，在笑话他们家，肚子里早就一肚子气了。 因为儿子雷吨不太爭气，刘红梅也就没有底气，要不然早就上去和她们干一架了。 雷家隔壁倒座房住的是张家，张家婆娘施玉英坐在门口嗑瓜子，笑眯眯地问道：“建华，你家大小子真的被开除了？” “哼！” 好男不同女斗，雷建华扭头不搭理。 施玉英得意地笑了笑，也不再问。 刘红梅咬了咬牙，心中越发期待自家儿子加入国家拳击队了，到时候她要在这帮烂舌头的老娘们面前把面子都挣回来。 不过，想到那可是国家队，都是万中挑一，心中却是一点底气都没有，这也是她不敢把雷吨去北体的事情说出来的原因。 就在这时，发动机的轰鸣声在外面由远及近，然后一辆山叶摩托车慢慢骑了进来。 “嘿嘿，让让，都让让，別堵门啊，撞著了可不管哦。” 坐在后面的雷吨大声吆喝著，一群妇女连忙散开，曾群骑著摩托从中间穿过，停在了雷家门口。 “儿子，这你朋友啊？” 雷建华和刘红梅已经起身了。 雷吨大声说道：“爸，妈，我加入集训队了，这是国家拳击队的领导，你们叫他曾队就行。” 这句话，顿时在前院造成了一阵波动，像地震一样，震得那帮老娘们面面相覷，不敢相信。 “加，加入了？”刘红梅也不敢相信听到的话。 “老雷家祖坟冒青烟了？”雷建华目瞪口呆。 “曾队，这是我爸雷建华，我妈刘红梅。”雷吨介绍道。 曾群笑著上前道：“雷建华、刘红梅同志，你们好，我是曾群，国家拳击队的领队。” “哦哦，领队，您好您好。”二人慌忙道。 曾群主动和二人握了握手，然后说道：“雷吨非常优秀，已经加入了我们集训队。” “这次来呢，是来拿户口本的，给他登记註册，明后天就办正式输送手续，他就可以拿工资了，属於事业编。” “不过因为时间有点赶，也没有和司里还有市里协调，所以还没有定下来，他的事业编是放在市里，还是直接调入部委。” 雷建华的脸孔因为激动胀得通红，全身发抖，刘红梅更是眼泪一下就出来了，捂著脸哭了起来。 “妈，先別哭，咱家户口本呢？曾队赶时间呢。”雷吨催促道。 “再拿三张一寸的免冠黑白照片，没有也没事，明天再去照。”曾群说道。 “有有，马上拿马上拿。” 刘红梅抹了一把眼睛，得意洋洋地瞪了那些目瞪口呆的老娘们一眼，雄赳赳气昂昂地进屋去拿户口本了。 “领队，您抽菸。” “您客气，抽我的吧。” “那怎么好意思？” “咱们换著抽。” 雷建华给曾群上了一根红梅，烟太差，有点不好意思，曾群倒是没嫌弃，给雷建华也上了一根烟后，就著雷建华的火柴点燃了红梅。 “哥，你真进国家队了？” “哥，你咋这么厉害呢？” 雷平雷叶丟下作业，跑过来抱住雷吨的大腿小声问道。 “板上钉钉。” 雷吨得意地嘴角都翘了起来。 他摸了摸弟弟妹妹的小脑袋，这两货脑子都不够使，上一世混得比他还差，但姊妹之间的感情是非常不错的。 “拿著，买零嘴儿去。” 他从口袋掏出一把钱，就是曾群给他的三十块钱，最小的是五毛的面值，便给了雷平雷叶一人五毛钱。 “哇，五毛这么多？” “哥，真给我啊？” 雷平眼睛都瞪大了，老哥以前顶多给他们一分钱两分钱的，不会是给错了吧？ 雷叶一高兴，顺拐的老毛病犯了。 雷建华急道：“雷吨，你哪来的这么多钱？” 雷吨道：“我表现好，领导奖励的，三十块。” 曾群点头笑著道：“对的，雷吨实力强，对拳击的了解非常多，我们国家的拳击运动停摆了三十多年，才刚刚重新开始，以后他在队里承担的工作会很重，这是提前奖励给他的。” 听到这话，雷建华的脸已经笑成了菊花，拿著户口本出来的刘红梅也是一般模样。 “妈，给你。” 雷吨抓住刘红梅的手，將一把钱塞了过去。 刘红梅红著眼睛使劲摇头，將钱反推过来，叮嘱道：“儿子，你以后是公家的人了，这钱拿著在外面使。” “雷家这是要发了啊！” “刘红梅这娘们以后要抖起来了。” “那是，我儿子要是入选国家队，我也得抖起来。” “唉，人比人气死人呀，雷吨怎么就不是我儿子呢？” “可得了吧，你刚刚还说雷吨如果是你儿子，早就被你打折腿了。” 一群观望的老娘们羡慕嫉妒恨，说的话都是酸不溜丟的。 拿过户口本之后，赶时间的曾群就骑上摩托走了，曾家一家人送到了院门外才回来。 “嘿嘿，別走啊，接著聊，咱们接著聊。刚聊哪儿呢，聊到我儿子雷吨是吧，来来来……张大姐，別跑啊！” 刘红梅回头一看，那帮老娘们居然都散了，那哪成啊，她连忙赶上去抓住了最后一个大妈。 “红梅呀，到饭点了，咱们明天聊行吧？”张大姐似乎感觉到了末日，一脸慌张地挣扎。 “不行。” 刘红梅死死拽住张大姐的胳膊，一脸坚定地道：“张大姐，刚才就您声音最大，说我家雷吨迟早要被严打是吧，你要敢走，我就堵你们家门口去。” “哎哟，我说错了，我给您赔个不是行吗？” “看您说的，哪敢要您赔不是，您就说，你今儿说的是不是自个打自个的嘴巴？” “啪，行了吧？” “得，到饭点了您先忙去吧，哈哈，我上別家瞧瞧去。” “喂，刘大妈，您別关门呀，刚才就数您的声音最大，说我儿子就你说得最欢了。” 兴奋的刘红梅晚饭也不做了，今儿好日子啊，翻身农奴把歌唱，她从前院聊到后院，最后跑出院子，满大街聊天去了。 要不是雷建华找回来，她今儿晚上绝对能跑到吴经家和什剎海体校那边显摆去。 “大雷，听说你加入国家队了？” “大雷，请客。” “哥，我就说你行的。” 院里和其他院的一些发小得到消息，陆续找到了家里。 “是你们呀！” 上一世，他混到了香江和东南亚，和这些发小都生分了，乍一看到他们，倒有些感慨。 发小们闹腾了一会儿才走，他没敢浪费时间，离奥运会只有十一个月，关起门做起了空击训练。 他有上一世三十余年的拳击经验，也有现代的拳击技术，唯有身体跟不上意识，需要大量的训练来形成新的肌肉记忆。 但主要进行的空击训练，是最基础的组合拳，那就是基本技能中的二连击三连击和多连击，那些上辈子曾经练过的高阶组合拳，要放在后面。 12月16號就要飞曼谷，他只有两个月时间提升实力，所以不能先去练那些高阶的组合拳，基础组合拳才是提升最快的。 除了空击，基础技术是真正的拳击基础，都要重新练，这些不练好，组合拳就是空中楼阁。 两个小的对做作业没什么兴趣，雷吨刚一人给了五毛钱，马上就各自买了一包难得吃一回的唐僧肉，一包五毛钱，不便宜，一边看哥哥训练，一边吃又香又辣的唐僧肉。 雷家的晚饭是八点多吃的，中午就做好的燉肉虽然馋得雷吨留口水，但他不敢吃。 这个年代，国际上虽然还没有统一的反兴奋剂组织，但各大国际体育组织也有自己的相关机构，各自为战，aiba在赛前是有验尿的，万一中招就不好了。 一碗肉雷建华和刘红梅也就尝了尝就不伸筷子了，雷平雷叶两个小的撒著欢儿地吃。 雷吨说道：“妈，我刚才向曾队打听清楚了，进了国家队就有工资，全国和亚洲冠军拿二等工资，一百二到一百四。” “我今天在队里打贏了全国冠军，年底要是再拿到奥运会资格，以后应该可以拿二等工资。” “对了，还有训练津贴，伙食补贴什么的，一天有接近一块钱吧，一个月下来也有近三十块钱。” “这么多工资？” 两口子高兴坏了。 雷吨又道：“还有，我进了国家队，也肯定会进市队，听说市里每个月也有一点补贴。” “市里和国家队的工资补贴加起来一个月差不多二百块，打比赛贏了还有奖金。” “队里包吃包住，我在队里花不了多少钱，每个月至少给家里一百块，咱家里不用那么省了，这肉你们多吃点，瞧瞧你们瘦的。” 他一边说，一边端起肉碗，给老爸老妈碗里扒了一些。 “每个月二百块钱的工资？” 两口子脸上都笑烂了，进国家队那是荣誉，工资那就是实际的利益，能真真切切地改善他们家的生活条件。 刘红梅瞧著雷吨，儿子虽然不太听话，但还是很孝顺的，没有白养，想著想著，眼泪又流了出来。 第15章 劝退 10月8號，周四，六点，雷吨在生物钟的作用下就起了，穿著半旧不新的回力鞋，沿著什剎海跑圈。 什剎海体校每天早上都安排住校的学生沿湖长跑，以锻炼体能耐力，大约3公里。 他以后也要进行体能锻炼，而且是更加专业的专项体能训练。 在湖边晨练的人不少，绕湖跑的人也不少，他跑到体校门口的时候，正好碰上体校的晨练开始。 白底黑字的牌匾上写著京城市什剎海体育运动学院的名字，下面是刷著红漆的铁门，一大群教练老师和学生从铁门鱼贯而出。 “咦，那不是雷吨吗？” “被劝退了还跑呀？” 正好跑在前面的是雷吨所在的83级散打班，都是他的同学，天虽然还没有亮透，但就著昏暗的灯光，马上就被认了出来。 “梅教。” 雷吨衝著教了他四年的散打班主教练梅飞志喊道，態度很是尊敬。 梅飞志暗嘆一声，点了点头，招手示意雷吨停下来，待落到体校队伍的后面了才道： “雷吨，你就是不听话，老和吴经打什么架？市散打队这次都准备调你了，一架给打没了，你就不后悔？” “梅教，是他爸支使学校劝退我的吧？”雷吨问道。 梅飞志没有直接回答雷吨这个问题，而是说道：“你老打他儿子，人家能高兴？” 雷吨哼了哼，话是没错，理是这个理，他肯定有错，也接受被劝退的结果，但他不可能理解对方。 “以后准备干点什么？”梅飞志问道。 雷吨冷硬的脸上浮现出一丝笑容，说道：“梅教，我改行了，不搞散打了，以后打拳击。” “拳击？” 梅飞志说道：“体校也准备明年增加拳击班，但你离开了体校，还怎么搞拳击？打地下拳赛？” 这几年京津地区是有地下拳赛的，市里就集中在什剎海体校和崇文门体校、工体附近的一些仓库，他知道这个事情。 “等会儿您就知道了。” 雷吨卖了一个关子，然后开始继续跑步。 “这小子，搞什么名堂？”梅飞志有些疑惑。 他是很看重雷吨的，但吴数在体校的资歷比他深，这次的事情还有吴斌帮忙说话。 吴斌的资歷完全不是他可以比的，国家级教练，市武术队总教练，79年荣获特等功，荣誉无数，在市里人脉无数，在体校的影响力很大，別说他，李校长都没顶住，所以导致学校决定劝退雷吨，让他十分遗憾。 跑完五公里，雷吨绕路回到什剎海体校，在湖边找了一处空地做了二十分钟的动態拉伸训练，然后练习空击。 快到上班的时候了，陆续有老师和教练、学生来到，大门口很快就停满了单车。 “嘖嘖，这孩子对咱们体校是真有感情吶，都被劝退了还来。” “你说呢，八岁就来我们体校，就搁这儿长大的，能没有感情？” “要我说，不就是打架吗？咱们体校哪天不打个十架八架的，就是练这个的，又不偷不抢，打个架还值得劝退？断人前程，这事儿说出去了，我看都影响明年的招生。” “小声点，吴经伤了参加不了全国武术大赛，今年体校要丟至少三个全国冠军，领导们都很恼火。” “听说这次吴斌教练都站那边，那可是培养出李联杰的老资格，武术界的名人，学校都得重视他的意见。” “难以理解，雷吨在武术班待了三年，吴教也是他的教练，一点师徒感情都没有吗？” “也別怪吴教，人李联杰和吴经多有出息，拿了多少全国武术冠军，又听话，他当然喜欢。雷吨天天惹是生非，他能喜欢？要我说，就应该劝退。” 这些老师学生看到雷吨的时候，都是一脸古怪，议论纷纷。 不一会儿，体校负责纪律安全的代理副校长邢先增骑著单车来了，看到雷吨的时候，脸色一沉。 停好车，他快步来到雷吨面前，冷声说道：“雷吨，你父母什么时候来办手续？” 他有点急，这两天拳击队在学校搞內部选拔赛，有领导下来观战，雷吨又是个混不吝的，他怕出问题。 “说话就到。” 雷吨冷硬著脸，不动声色地道。 今天进行內部选拔赛，还是在这里，他爸妈已经商量好了，不能错过这个好日子，这会儿应该请好假了。 说话之间，就看到老爸骑著破单车来了，后面坐著老妈。 他走上去招呼道：“爸，妈，邢副校长催著办退学手续，咱先跟他把手续办了。” 这话一出，雷建华和刘红梅立马慌了。 刘红梅急得眼睛都红了，“咋地呢，昨儿个不是户口本都拿走了，今儿怎么就变卦了？” “妈，和那件事没关係。”雷吨忙道。 雷建华道：“那就是说你还得从什剎海退学？” 雷吨道：“退就退吧，此处不留爷，自有留爷处。” 邢先增气得冷哼一声，黑著脸催促道：“快点，再拖著不办，那就不是劝退，而是开除，至少也是强制退学，处分要记入人事档案的。” 一家三口跟著进了学校，来到去年刚建的三层半综合大楼的第二层，很快办了退学手续，档案也给了他。 “你们出去吧，不要影响学校的教学。” 在邢先增的催促下，一家三口又回到了学校的大门外。 雷吨看了一下时间，七点四十分，集训队应该快到了。 雷建华和刘红梅还是忐忑不安，雷吨问道：“爸，妈，我早上还没吃呢，你们吃了吗？” “忘了忘了，我和你爸都吃了，你等著，妈这就给你去买，你要吃什么？”刘红梅道。 “包子馒头就行，再来碗豆浆。”雷吨道。 刘红梅很快就去旁边的早点摊买了一碗豆浆，又买了四个大馒头和四个大包子。 雷吨的吃食是他们家最大的一笔开支，两口子赚的钱大部分就进了他的肚子里。 雷吨正吃著，一群体校的领导从校门里走了出来，七个校领导，加上老牌教练吴斌，一共八个人。 看到一群校领导出来，吴建华和刘红梅忐忑不安地蹲在了墙角，也就雷吨像根棒槌一样杵在那里不动。 吴斌看到雷吨的时候，心情还是挺复杂的。 雷吨在武术班的时候，他是主教练，在散打班的时候，他还是教练之一，只是不负责授课，但名义上还是雷吨的教练。 教了八年，哪怕雷吨不是他喜欢的学生，也是有一定感情的，闹成这样，实属无奈。 “你们怎么还在这里？” 刑先增看到雷家三口，脸色就不好看。 雷吨很是不爽地道：“这外面又不归体校管，我们爱呆哪儿呆哪儿，您管得著吗？” “你？” 面对雷吨这个刺头，刑先增气结。 “算了。” 校长李中权挥了挥手。 在雷吨这件事情上，学校领导层是少数服从多数，从校长到书记，一共七人，有五人赞同劝退。 他是校长，但也是教练，非常支持散打项目，而雷吨的散打实力非常强，所以他属於偏向雷吨的人，但少数服从多数，他也没办法。 看了一眼雷吨的父母，他正想过来说几句话，一辆半旧不新的京城吉普开了过来，下来了一个四十余岁的中年男人。 来人是市体·委训练一处的处长徐建中，一处负责组建市拳击队，负责与中拳联对接，而具体的执行单位就是什剎海体校，所以他和李中权是非常熟的。 “徐处，欢迎来校指导工作啊！” “李校，市拳击队马上就要组建，离不开你的大力支持啊！” “徐处，我校全力支持市里的工作，您看上谁都可以带走，我不说二话，哈哈！” 二人握了握手，寒暄一二后，徐建中又和其他校领导握了握手，特別和吴斌热情地聊了几句。 这时又有一辆京城吉普开了过来，又下来了一个中年男人，看上去年纪比徐建中要略大一点。 他是竞赛司四司的副司长张山，负责武术散打拳击等项目，是国家拳击队的直管上级领导。 “领导，欢迎来校指导工作。” “张司，什么时候有空去我们一处指导一下工作？” “客气话就不说了。李校，都准备好了吗？” “放心，昨天就准备好了，来了就可以开始。” “那就好。” 李中权和徐建中连忙迎了上去，他们都是正处级，而张山是副厅级，比他们高了一级。 “李校，还得是你们什剎海啊，听说培养了一个不错的苗子，王总教非常满意。” 张山的心情还不错，昨天快下班了，王国军打电话向他匯报了一个大喜事，发现了一个实力非常强的拳手，而且是75公斤的大级別，半回合就三次击倒全国冠军刘新军，实力断崖式领先，有希望衝击奥运会资格。 上面虽然不重视拳击项目，但不代表直接负责这个项目的他不重视，而在拳击项目中，级別越大越受重视。 所以曾群找到他之后，马上就给雷吨批了一个优秀运动员的指標，工资级別直接定了二级，也就是全国冠军的级別。 听到张山这么说，李中权一愣，这次体校就只有一个刘召进了拳击集训队，但他的实力只能算一般，上次全国拳击赛雏量级的第三名，难道刘召最近的实力进步很大？ 这时一辆破烂的中巴车开到了门口，王国军带头从车上下来了，后面是曾群和於福三。 第16章 脑子炸了 徐建中望著几十个拳击运动员，非常高兴，因为其中有好几个是京城人，都会加入市队。 待张山和於国军他们招呼之后，他上前和王国家等人握了握手，亲切地聊了几句。 市拳击队即將组建，教练组已经定好了，主教练是於福三，王国军是技术顾问。 於福三在和徐建中说话的时候，道：“徐处，有个事情，我们昨天发现了一个高手，实力很强，而且非常懂拳击，比我更懂，您也知道我是赶鸭子上架，属於二把刀，您可以重视一下他。” “真的？” 徐建中的兴趣一下就上来了，他当然知道於福三的底细，但现在国內找不到专业的拳击教练，国家队都找不到，何况是市队。 所以他马上问道：“於总教练，他是哪个单位的，我马上调他来市队，先给你做助理教练。” “如果他的执教能力真的不错，核心教练也可以，待遇好商量，津贴肯定给足。” 於福三摇头道：“他是集训队的队员，才16岁，可以干教练的活儿，但肯定做不了教练。” “16岁？” 徐建中以为於福三在开玩笑，但看其表情很严肃，不像是开玩笑，因此很疑惑。 “等会儿內部选拔赛，您就知道了，他上午要打一场，您注意一下。”於福三说道。 “那行，我注意一下。”徐建中道。 眾人寒暄之后，张山问道：“王总教，小曾，你们说的那个叫雷吨的小伙子是哪个？” “啥？” “雷吨？” 什剎海一群校领导一怔。 “我说的就是雷吨。” 於福三对徐建中说道，后者点了点头。 “雷吨，过来。” 雷吨个头又高又大，王国军刚才没下车的时候就看到他站在街边的角落里，朝那边招手喊了一声。 “誒，来了。” 雷吨大声应了一下，回头喊道：“爸，妈，我们过去。” “誒誒。” 心情忐忑不安的雷建华和刘红梅连忙起身跟上。 “怎么回事？” 包括邢先增在內，七个校领导和吴斌都是面面相覷，不知道在雷吨身上发生了什么事情。 吴斌皱起了眉头，感觉有什么他不知道的事情发生了。 雷吨的事情，他站吴家，不是因为他和吴数的私交好，而是因为这次吴经被雷吨打伤，不能参加全国武术大赛，影响了武术班和学校的荣誉。 吴经是个好苗子，天赋好，也很努力，去年的全国武术大赛上，获得了拳、枪、刀三项冠军，今年卫冕的希望非常大，在他眼中，培养好了比李联杰差不了多少。 在他眼里，雷吨就是屡教不改的害群之马，吴数找他帮忙之后，出於公心，他选择了赞同劝退。 “张司，他就是雷吨，昨天才满16岁，潜力非常大。”王国军待雷吨过来后介绍道。 “领导好，我是雷吨。”雷吨中气十足地喊道。 “是个棒小伙，精气神很足。” 张山打量了一下雷吨，和他握了握手，对李中权道： “李校，雷吨的输送协议等会儿就签，如果他这次能拿到奥运会资格，你们学校的贡献很大。” 李中权懵了，脑子一片空白，后面的几个校领导也是一样，都不知道发生了什么事情。 但这会儿主动权不在他们手上，接下来一大群人往校內而去，直接去综合大楼第一层的训练馆。 “老刑，雷吨的手续你给办了？”乘张山和徐建中说话之时，李中权抽空问刑先增。 刑先增满头大汗，慌张地点头道：“刚，刚办。” “你说你这叫办的什么事儿？” 李中权瞪了刑先增一眼，怎么断人前程的事情就干得这么积极呢？断人前程，如杀人父母啊！ “曾队，我爸妈想看我打比赛，您看？”人群后面，雷吨找上了曾群，手上还拿著自己的档案袋。 “小事儿，一块进去就行。” 曾群注意到了档案袋，说道：“学校怎么把人事档案给你了？没拆吧？也行，先给我保管。” “好。” 雷吨將档案袋给了曾群，他也懒得说被劝退的事情，等会儿办手续的时候，曾队他们自然会知道。 李中权等校领导都注意到曾群拿走了雷吨的档案，心知这下麻烦了，心中七上八下的。 进了训练馆，里面已经布置了两座拳台，还给领导们安排了座位，长条桌上都放著名牌。 待领导们坐下后，王国军招呼著喊道：“两天时间，每个人一天打一场，全胜的人才有资格前往曼谷，而且贏的优势要大，有几个级別算几个级別。” 这是上面决定的，国內现在拳击项目实力太差，在內部选拔赛中优势不大，甚至都不能两战全胜的人，去了也没用，不如不去。 他这么一说，集训队队员们的压力瞬间就大了好多。 接著他道：“从大级別往下打，超重量级和重量级的先做准备活动，现在8点，8点半开始。对了，轻重量级和中量级的也可以准备了。” 雷吨自去准备了，这次不是刘召帮他，而是一个武警体工大队的陪练员协助他。 护具都是正规的比赛用具，不再是自製的，护齿也发了一个新的。 李中权看到王国军和於福三都没空，便找上了曾群。 客气地將曾群请到一边后，寒暄了两句，他才小声问道：“曾队，雷吨他是个什么情况，怎么突然就被你们看上了？” “哦，是这样的……” 曾群这才想起雷吨是毛遂自荐，不是什剎海体校推荐的，校领导还不知道，所以说了一下昨天的事情。 李中权的脑子炸了，雷吨的拳击实力这么强，打75公斤级別的全国冠军跟玩一样？ 那怎么平时没有表现出来，但转念一想，学校也没有拳击项目，他也没机会表现拳击实力。 要是早知道雷吨的拳击实力这么强，就算跟吴斌他们闹翻脸，他也要保下雷吨。 “李校，您这是？” 作为体制中人，曾群很敏感，看出李中权有不对劲的地方，事关雷吨，因此直接问道。 李中权尷尬地笑了笑，瞄了一眼曾群手中的档案袋，苦涩地说道： “他前天打架，打伤了一个同学，昨天学校开会决定劝退，刚才你们来之前，他父母办的手续。” “什么？” 曾群张大了嘴巴。 他看了看周围的环境，这是什剎海体校呀，一帮武术和散打专业的学生，学的就是打架的本事，怎么打个架就要被劝退？ 他是北体毕业的，也是体育出身，体校生没打过架的，走出去都不好意思说自己是体校生，他以前在学校也打过架，而且是群架。 不干架的体校生，不是好的体校生，这是体校不成文的规矩。 忽然想到什么，他忙问道：“那个同学不会被大雷打残废了吧？” “那倒没有，断了一根肋骨，还有一些外伤，现在在家里养伤呢。”李中权道。 曾群疑惑地道：“就一根肋骨？李校，你们学校平时不鼓励学生之间进行切磋吗？也不安排实战？” 李中权：“实战安排，但不鼓励私下打架，在课上切磋当然是允许的，只要教练同意。” 接著他又道：“平时打个架其实没事，就是这次影响了全国武术大赛，被打伤的吴经是去年全国武术大赛拳、枪、刀三项冠军，这次参加不了，所以处理得严重了一些。” 曾群笑了笑道：“行，也没什么事儿，按校规处理是对的，打架肯定是不能鼓励的。” 李中权苦笑，是啊，按程序是没问题的，但脸是丟定了，因为刚被劝退的学生，转头就被国家队选中了。 按曾群的说法，雷吨通过內部选拔应该是板上钉钉的事，如果刘召也能通过內部选拔，那倒是可以挽回一些顏面，但那可能吗？ 而之后雷吨如果能拿到奥运资格，体校还得继续丟脸，如果明年雷吨在奥运会上打出好成绩，体校的脸就真要丟大了。 曾群这时不动声色地道：“雷吨才刚满16岁，总不能让他连个中专毕业证都没有吧？” “既然现在他从你们这儿退学了，我明天去崇文门体校一趟，把他的学籍安排在那边也行。” 李中权听到这话，脸都黑透了。 崇文门那可是真正的竞爭对手，如果雷吨拿到奥运资格，甚至在奥运会上取得好成绩，什剎海体校不得被崇文门体校这个竞爭对手笑死？ 但更严重的是，这事儿影响大了之后，以后什剎海体校的招生肯定会受到影响。 第17章 给个事业编？ 他神色复杂地看了曾群一眼，说道：“不行，曾队，雷吨得留在我们什剎海，他哪儿也不能去。” 曾群扬了扬雷吨的档案袋，上面有刚封好的印跡，说道：“李校，这里面没记处分吧？” 李中权忙道：“没有没有，就是劝退，主动退学不属於处分，这孩子在我们这儿足足八年了，咱们不可能干那种断学生前程的事情，怎么可能轻易在人事档案里记处分呢？” 曾群点头道：“那行，李校，我就不管这事儿了，您自个和雷吨、他父母商量吧。” “成，我马上和他们谈。曾队，这份档案麻烦您先交给我。”李中权说著向曾群伸手，曾群递了过去。 “老刑，把梅教练叫来。” 回过头，李中权让刑先增叫来了雷吨的教练，问道：“老梅，雷吨什么时候练过拳击？” “这小子，怎么混进国家拳击队的集训队了？” 梅飞志进来就看到了正在热身的雷吨，也有些懵，反应稍慢，然后才道： “去年不是恢復拳击项目吗，他从去年底就开始练了，我教了一些基本功，但我也不太懂，他自个儿琢磨的，都练一年了。” 说到这里，他反问道：“李校，刑校，这怎么回事，你们推荐他进的国家拳击集训队？” 李中权苦笑道：“他自己昨儿下午跑到北体毛遂自荐的，轻鬆击败了75公斤的全国冠军刘新军，实力断崖式领先，甚至有衝击奥运会的机会。” 梅飞志一怔，庆幸地道：“这孩子天赋就是好，好在我昨儿叮嘱他了，让他父母別急著过来办手续，先拖一拖，这不，李校，您得给我奖励吧。” 李中权嘴巴一下就张大了，掉头狠狠瞪了一眼尷尬无比的刑先增，难堪地道：“办了，早上刑校催著办的。” “啊？” 梅飞志望向刑先增，不就是打架吗，人真子丹和李联杰在学校打架的时候，你怎么不处理他们？哦，对了，那时你也不是副校长。 “那现在怎么办？李校，雷吨现在是人才啊，咱不能往外推吧？”他愣愣地问道。 李中权道：“这样，梅教，你先去和雷吨说一说留校的事情……” 没等他说完，梅教就摇头道：“那小子脾气坏得很，明明是互殴，学校不留情面劝退他，断他前程，而吴经却啥事没有，现在要他留下来，他能答应？再怎么样，得给点好处我才好说话吧。” “那怎么办？” 邢先增想起雷吨在校门外说的那句“此处不留爷，自有留爷处”，也急了起来。 不光他急，李中权更急。 体校存在的目的，就是为国家培养体育人才。 而体校最大的荣誉，就是向国家队输送顶尖体育人才。 到目前为止，什剎海体校在武术方面，培养出了李联杰、戈春艷、王建军、李霞等武术界名人，算得上成绩斐然。 在体育方面，桌球有范长茂、滕毅、王涛，前两位都是世界冠军，后一位今年刚取得全国冠军，而排球和举重方面也培养了不少的国內名將。 奥运会荣誉方面，也有一位奥运冠军，体操的马艷红，84年夺得了高低槓金牌。 但也就那一位，奥运会荣誉最少。 按曾群刚才的话，雷吨进国家拳击队就是板上钉钉，那可是荣誉，爭的不就是荣誉吗？ 事关明年的奥运会，万一雷吨在明年奥运会上放个大炮仗呢？所以他们真的急了起来。 要是雷吨不能回到什剎海体校，如果以后雷吨取得了很大的荣誉，那他们都是有责任的。 很快，李中权將六个校领导都叫出了训练馆，还有梅飞志，上了三楼的会议室，商討怎么处理这件突发事情。 上次处理雷吨和吴经打架的会议，叫了吴斌，这次李中权没叫，省得人家难堪。 “怎么主人都走了？”张山疑惑地问道。 徐建中也不明白，叫来了曾群，一问，这才知道事情原委。 曾群道：“张司，徐处，我刚才和李校长说过了，如果他们留不下雷吨，我准备把他的学籍给崇文门体校。” “这个事咱们就不要管了。”笑了笑，张山摆摆手道。 三楼，临时会议很快做出了决定，体校的荣誉最要紧，坚决不能让体校培养出的人才跑到竞爭对手那里去，所有人都主张留下雷吨，包括刑先增。 而且雷吨还不是別的项目，是刚恢復的拳击，什剎海体校在这个项目上是没有任何成绩的。 如果雷吨能在这个项目上取得一定的成绩，那么培养他的什剎海体校也会分润到不错的功劳。 梅飞志给出了一个建议，就是先和雷吨的父母沟通一下，做好父母的工作，雷吨那里应该就没问题了。 他还建议道：“空口白话没利益，也没什么用，正好他的母亲没有固定工作，在街道工厂做临时工，工资不高还累，咱们体校看大门的钟大爷不是要退休了，是不是考虑一下？” 刑先增急於戴罪立功，说道：“他爸是街道木器厂的集体工人，不如调到体校，给他解决全民制的事业编制。” “这个建议不错，钟大爷退休以后，我们正好空出一个事业编。”李中权讚赏地朝刑先增点了点头，让刑先增鬆了一口气。 “这样好不好，咱们现在只听他们说雷吨的实力强，没亲眼看到，不如等会儿他打完了再决定？”有个副校长说道。 “我认为可以，老周这是一个老成持重的建议，不错。”李中权点头道。 最后他拍板了，说道：“那就这样，等他打完，如果確实是断崖式领先的实力，那就给他爸一个事业编。” “同意。” “同意。” …… 8点30分，超重量级和重量级的两场拳赛开始，不过实力都很差，没什么精彩的瞬间。 王国军说道：“张司，这都是今年全国冠军赛这两个级別的冠军和亚军，实力確实差了一点，基本功还没有练扎实，技术也不过关。” 张山无奈地摇头道：“这样的实力，就没必要去了，多一个人，要多花很多外匯，咱们也没有多少预算。” 王国军点了点头。 8点45分，轻重量级和中量级两场比赛即將打响。 雷吨站上拳台，对手是今年全国拳击冠军赛的亚军张传武。 张传武，21岁，体重77公斤，身高172公分，臂展172公分，在中量级属於矮壮型拳手，力量很足。 台下，雷建华和刘红梅非常紧张，二人都不自觉地捏紧了拳头，他们都知道，如果雷吨打输了，那一切都完了。 李中权等一群校领导也不坐在主席台了，都挤在拳台下，梅飞志在给雷吨加油。 “吴叔，这小子实力真的很强吗？” “等会儿不就知道了吗？反正，如果他真贏了，学校不可能让他走，你最好心中有数。” 而在训练馆的一个角落里，吴斌站在那里，旁边是他叫进来的武术班教练吴数。 “我听说雷吨也参加了国家拳击队的內部选拔，咦，还真是他啊？” “让我看看，让让，让让我嘛。” “张怡寧，你个小丫头片子，挤什么挤？” 一大群下了专业课的学生跑过来观看选拔赛，不过不准进来，门口和窗户外全是学生，好不热闹。 王国军这时来到主席台，给张山和徐建中介绍情况，说道： “张司，徐处，张传武来自牛街武术队，通臂拳出身，师傅是通臂拳名家张贵增。” “实力比刘新军怎么样？”张山问道。 王国军道：“差一大截，刘新军之前是这个级別的霸主，就是和雷吨的实力相差太多了。” 张山就没兴趣再问了，张传武差刘新军一大截，雷吨打刘新军跟玩一样，难道张传武还能打过雷吨？ 第18章 我特么错过什么了？ 今天的台裁是於福三和市拳击队的一位助理教练王长建，正好中量级这场拳赛是於福三。 他检查了一下雷吨和张传武的护具，让他们做好最后的准备。 张传武心情是很低落的，因为他的实力比刘新军都差一大截，刘新军算是惨败给了雷吨，他打雷吨也根本没有一点信心。 “准备！” “开始！” 於福三一声令下，中量级这场开始。 “叭嗒！” 就在这个时候，主席台上，张山手中的钢笔恰好掉地上了，他连忙起身拉开椅子，弯腰捡笔。 拳台之上，比赛开始的第一时间，雷吨迅速前滑步，直接进入了中距离的火力区，抢先打出左右直拳连击。 昨天打刘新军的时候，其他两种锚定的组合拳都被触发了，今天他要试一试第三种。 打防守反击的张传武连忙抱架防守，同时后仰退防。 他的防守选择不能算错，因为面对直拳进攻，后仰是正確的。 但他这一后仰，不仅重心后移，整个腹部都露了出来，暴露在了雷吨的火力之下。 瞬间，125组合拳被触发。 这套组合拳中，左右直拳连击的作用是吸引防守，所以速度非常快，打出去快，收回来更快。 而拳收回来越快，重心参与度小，就越没有力量。 但可惜，张传武的防守已经被吸引，否则被击中，抢伤害也不大。 下一瞬间，雷吨双脚猛地一顿，力从地起，然后拧胯扭腰，左臂一勾，力量传导至拳锋，轰出了左上勾拳。 “嘭！” 这记重勾运气还不错，精准击中张传武的下巴。 那里就只有一条薄薄的带子，没什么防护性，中拳的瞬间，护齿被打到天上，整个人猛地向后一仰，轰然倒地。 “噢！” 训练馆响起一阵惊呼声。 “噢噢噢……” 看到雷吨击倒了对手，外面看热闹的学生顿时一阵欢呼。 “停。” 同时，於福三大喝一声，雷吨也掉头走向中立角。 “贏了吗？” 刘红梅望向雷建华，雷建华张大著嘴巴，表示我也不知道。 “发生了什么？” 张山刚捡起笔，就听到欢呼声，连忙起身，却发现他关注的那座拳台上，两个运动员只有一个站著了，另一个已经躺下了。 “张司，雷吨两秒钟就击倒了张传武，上勾拳击中下巴，应该ko了。”王国军满面笑容地道。 “什么？” 张山惊呆，我特么错过了什么？我只是捡了一支笔呀！叭，他鬱闷地將笔往桌上一扔，早知道我捡它干嘛？ 台上，於福三大声喊道：“晕了，张传武被ko了。” 说著他將雷吨叫了过来，举起他的右手，宣布了比赛胜利。 “噢！” 训练馆外面再次响起欢呼声。 “贏了贏了。” 雷建华和刘红梅这才能肯定自己儿子贏了，都高兴得眼睛都红了，不断地鼓掌。 拳台一侧，李中权等一群校领导惊呆，开场就ko对手，果然是断崖式领先啊！ “梅教，別等了。” 李中权示意梅飞志，让他赶紧和雷建华、刘红梅去沟通。 主席台，张山虽然没有看到精彩的瞬间，有些遗憾，但非常高兴，甚至是兴奋。 他对王国军说道：“王总教，干得不错，这样的苗子要好好培养。” 旁边的曾群心思动了动，说道：“张司，雷吨昨天才满16岁，正在长身体的发育期，他又是大个子大级別，需要的营养更多。” “接下来又是上强度的训练，他的肉类份额恐怕少了，不利於出成绩，练得狠了，营养跟不上，会影响他的发育。” “半大小子，吃穷老子，训练强度又大，4公斤肉，確实少了。” 张山想了想点头道：“这样吧，我再批一点经费给你们，一个月五十块钱，你给他再补充一下营养。” “那就谢谢张司了。”曾群高兴地笑道。 徐建中笑道：“雷吨肯定是要进市队的，手续马上就办，营养方面我们也出一份，每个月补贴三十块钱。” “那就谢谢徐处了。”曾群更加高兴了。 王国军这时过来了，说道：“雷吨最好拿到奥运会资格，我们在大级別就靠他了。” 张山点点头，叮嘱道：“小级別也不要放鬆，管理要跟上。” 拳台下，李中权叫住了雷吨，亲切地和他说话。 雷吨注意到他的档案袋到了李中权的手中，不用想，就知道什剎海体校在打什么主意。 梅飞志则乘机將雷建华和刘红梅叫到了角落里，说道：“老雷，刘姐，是这么个事儿……” “事业编？” 雷建华懵了。 刘红梅戳了戳雷建华的后腰，雷建华回过神来，忐忑不安地道：“梅教练，只要我儿子留在这里，真给我一个事业编？” “那还能有假？正好看门的钟大爷月底就退了，空出一个事业编的名额。”梅飞志道。 雷建华在心中一合计，他要这事业编並不划算，如果…… “给刘姐？” “给我？” 刘红梅和梅飞志一怔。 那边正和雷吨谈心的李中权看到梅飞志满面笑容地过来了，就知道事情成了，忙拍了拍雷吨的胳膊，笑著道：“雷吨，你先去休息吧。” “儿子，过来。”雷建华招手喊道。 “爸，妈，是不是体校想留下我，你们不会是把我给卖了吧？”雷吨无奈地道。 雷建华没好气地道：“什么卖不卖的，体校给你妈一个事业编，你不想让你妈轻鬆一点？” “你妈天天在那厂子里被当驴使唤，干最重最脏的活，拿最少的工资，这些年都快累坏了。” 刘红梅根本就没想过雷吨不答应的可能，非常欣喜地道： “儿子，你可真出息了，刚进国家队，就让妈有了正式的工作，事业编啊，以后院子里那些老娘们看谁还敢嚼舌头，我啐不死她们。” “行，妈您高兴就成。” 雷吨只能点头，他要是不答应，老太太不得伤心死？只要老太太高兴，他怎么样都成。 再说，梅教练的面子肯定要卖的，上一世没有梅教，他也没有机会去香江打拳。 雷建华老成持重地道：“孩他妈，体校招工的事你先別往外说，免得被人搅和了。” “誒。” 刘红梅连忙应了。 那边李中权等校领导知道雷建华的要求后，都没有意见，反正事业编给雷吨他爸还是他妈都一个样。 打完比赛就没事了，雷吨並没有继续待在这里，而是和王国军商量了一下，自己回北体那边训练。 他没有时间可以耽搁，接下来两个月必须抓紧一切时间训练，儘量提升自己的实力。 在国內的75公斤级別，他的实力確实是断崖式领先，但在整个亚洲，则未必是。 国內现在的拳击实力確实太差了，基本功差，很多练的根本不对，经验更是欠缺，他打刘新军和张传武真的跟玩一样。 当然，这也是他拥有上一世三十余年的拳击经验，正式拳赛和训练中的实战加起来好几百场，而这些经验可以让他將目前的能力完全、甚至加倍地发挥出来。 相比之下，刘新军他们没有什么比赛经验，能发挥出自身能力的一半，就非常不错了。 当然，上一世他的拳赛和实战训练的质量也就那样，没和什么高水平的对手打过。 下棋老和臭棋篓子下是不行的，水平会越下越差，所以他也很明白，上一世的拳赛经验，也顶多帮助他应付二流水平的对手。 第19章 运动员三方输送协议 后海北沿附近有一条胡同，吴家就住在这里，此时家里的气氛不太好。 因为吴数將雷吨的事情告诉了家里人，吴经他妈和他奶奶都非常不高兴，吴经更是鬱闷。 吴经鬱闷倒不是因为雷吨没有被劝退，而是雷吨居然进了国家队，那个和他从小打架打到大的傢伙居然出息了。 吴数对吴经叮嘱道：“以后少招惹雷吨，那小子实力太强了，他要是打进了奥运会，再打出点成绩，以后打你也白打。” 吴经那个鬱闷啊，就恨自己的个头太小，要是再高一点，再壮一点，挨揍的就是雷吨。 吴经他妈不满地道：“儿子的肋骨都断了一根，怎么一点处分都不给，反而还给个事业编，这不是欺负人吗？孩儿他爸，要不我们明天去市里告状？” 吴数无奈地道：“你可得了吧，吴经哪次没还手，那叫互殴，只是打不过人家才吃了亏，真闹大了，他也得受处分，影响前途。” 说到这里，他又嘆道：“这次吴叔那里还承了人情，今年搞得他在学校也很尷尬。” “儿子，你可是全国冠军，爭取下次打回去，不能总受他欺负吧？”吴经他妈气得对吴经道。 吴经张了张嘴，我比他小两岁，现在才一米六，小胳膊小腿的，怎么和那王八蛋打？ 记住我们101看书网 …… 9號早上，雷吨再次跑了五公里，跑的时候还是碰上了梅教练带领的一帮学生。 上午，他的第二场內部选拔赛顺利完成，也就半个回合就解决了，比前两场花的时间更多。 不是对手更强，而是他贏了刘新军和张传武之后，今天的对手有了经验，不和他正面打。 对手五次进攻的时候，矩阵都在对手的拳打出之前，就先一剎那收集到对手的肌肉震颤和发力轨跡，及时形成了体感。 第五次收到体感信號的时候，他成功地抓住迎击的机会，打出一次跳步+后手重摆拳，也就是羚羊跳摆，一拳击中对手下巴，拿到了ko。 这让他对体感的作用有了更多的了解，毕竟有0.05秒的预判时间，如果利用好了，能做出最快最正確的反应，就有可能抓住机会打出迎击。 迎击是最能打出重击的机会，因为对手进攻的时候，重心肯定参与了，压上重心是进攻的关键，这个时候击中对手，卸力的程度很小，击打力量很大。 上午打完比赛，市里就给雷吨办理了事业编的手续，由此他正式成为了体制中人。 目前的原则是编制属地，人事借调，他的行政关係虽然要转到国家队，但编制还是在市里，国家拳击队一旦解散，就要回市队。 之后国家拳击队和什剎海体校、市体·委、国家体·委三方签定了“运动员输送协议”。 协议中需要明確註册变更，培养费补偿、成绩归属等利益问题。 像雷吨这种还没有毕业的学生，学籍依然留在什剎海体校，以后进了国家队，文化课可以回来补。 但是雷吨的行政关係需要转到国家队，工资、伙食、装备、补贴等都將由国家队承担。 运动员输送和一般的人事调动不同，不涉及调动函，核心就是註册变更，由什剎海体校的学生，变成国家拳击队的队员，遵循“谁註册，谁受益”的原则。 体校除了得到培养补偿费，一旦雷吨打出了成绩，还可以按输送协议所定，享受成绩分成。 输送协议签订之后，雷吨正式成为了国家拳击队的第一位队员。 拳击项目刚刚恢復，集训队队员一般定的是三等工资，但给他定的是二等工资，每个月120到140元之间，因为才刚进队，拿最低的120元，以后打出成绩可以向上调整。 每个月还有一些训练津贴，比如伙食补贴，按最高的给他，每月25元，驻队补贴也拿最高的20元，他在国家队一个月总共拿固定的165元，赛事奖金另算。 而徐建中也代表市里，將雷吨招入了市拳击队，他也同时成为市拳击队的第一位队员。 同时他在市拳击队还有一份工资补贴，徐建中也按最高的给，一个月40块钱。 加上这份补贴，他一个月固定拿205块钱的工资。 而去年全国的平均工资是63块钱，京城城镇居民月收入89块，京城职工人均月工资是124块，他爸妈一个月加起来也就是一百四五十块钱。 “曾队，10月份我有工资拿吗？”运动员输送手续办妥之后，他就找上了曾群。 曾群道：“有，今天9號，按规定不满一个月的按一个月算，预先发放，你过几天就可以领10月份的工资了。” “太好了。” 一个月205块的工资，伙食方面不仅有队里答应的每个月10公斤牛肉鸡胸肉，徐处那边还答应每个月给他补贴三十块钱的营养费，队里日常有供应鸡蛋和牛奶，他的营养不成问题了，自己只要再搞一点坚果什么的就成。 两天內部选拔赛打完，张山和王国军確定下来，一共六个级別出征奥运会亚洲区资格赛。 这六个级別，分別是中量级（75公斤）的雷吨，轻中量级（71）的陈涛，轻量级（60）的杨小新，雏量级（54）的白崇光，羽量级（57）的刘栋，蝇量级（51）的王维平。 其中雷吨和白崇光、王维平都是京城人，三人都是武警体工大队出身，代表市拳击队。 杨小新是广东人，代表gd省队。 刘栋和周士彬虽然都是山东人，但只有周士彬代表sd省队，刘栋代表的是上海，因为他去年考入了上海体院，户口转了过去。 六个参加资格赛的运动员，京城市队占了一半，徐建中特意给每人奖励了十块钱，还许诺，如果拿到奥运资格，每人奖励一百块钱。 雷吨拿著十块钱在国营店买了三斤核桃仁，花了八块钱，剩下两块买了点零嘴给雷平雷叶。 在队里吃过晚饭，雷吨回到家已经黑了，和爸妈说了一会儿话，就进到里间，准备给自己搞一份训练计划表。 里面也就八九个平方，一个三兄妹睡的大通铺，不是正经床，木板搭的，宽是挺宽。 三兄妹都坐在床前，头上是十五瓦灯泡，房间有些昏暗，被子被褥揭起来，就著木板做功课。 在做计划之前，得先详细了解一下自己的六项运动素质，於是雷吨打开了矩阵面板。 第20章 训练计划+筋膜锻炼 运动素质：82（力量73，速度83，耐力78，灵敏88，柔韧82，协调90） 拳击运动中，六大运动素质最需要的是专项素质。 力量一项，76级的专项爆发力弱了，接下来主要练爆发力，特別是核心与下肢的爆发力要加强。 速度是83级，包含三项专项素质，都很重要，需要均衡的发展，其中出拳速度82，移动速度80，反应速度87。 出拳速度一般，这是基础技术和爆发力不行，要加强基本功和专项爆发力的训练。 移动速度只能说勉强，步法的基本功还要继续加强。 反应速度最好，目前这个级別是纯天赋，之前没有专项的神经反应速度训练，以后也要加强。 耐力78，也包含三项素质，其中有氧耐力75，无氧耐力80，专项对抗耐力79。 有氧耐力低了，要加强有氧训练，但最重要的是专项对抗耐力。 专项对抗耐力训练是根据拳击运动技术特点与能量代谢需求、比赛节奏而设计的耐力训练。 训练的核心目標是让运动员在多回合的高强度对抗中，保持技术动作的稳定性，攻防转换的速度与战术执行力。 顶尖的职业拳击运动员，打到最后一回合，技术动作都不会变形，就是专项对抗耐力强悍的最佳表现。 灵敏88，也是包含三项素质，其中步法变向灵敏88，攻防转换灵敏86，反应启动灵敏90 攻防转换灵敏低於平均数，说明他的攻防转移的衔接步法有问题，相关训练要加强。 剩下的柔韧与协调两项，拳击运动需要全身整体性的柔韧与协调，没有细分小项。 搞清楚自己的运动素质的详细情况之后，拳击的训练计划对他来说就非常容易，一边想一边写，刷刷刷，一个多小时就完成了。 雷平雷叶羡慕嫉妒地望著雷吨，都在心里想，要是他们做作业的速度有这么快就好了。 雷吨没搞营养表，那玩意儿就算了，现在没有那个条件。 按正规的来，他每天得吃七顿，早餐，上午加餐，午餐，下午训练前加餐，训练后加餐，晚餐，睡前加餐。 从优质蛋白质的摄入到优质碳水摄入，还有钙质补充，严控高脂高糖，饮食要求非常严格。 像他这种才16岁的青少年，营养结构的要求比一般拳手会更高。 但条件有限，他现在只能儘量补充营养，不吃那些达不到要求和不符合要求的食物。 至於训练计划，每周练六休一，其中一周两次十二回合的实战训练，周一到周五每天一次四回合的模擬实战训练，每天的训练內容都不同，指向性非常强。 训练分为两种，素质训练与技术训练，但这两种训练不是割裂开来的，而是高度融合在一起。 其中的运动素质训练，同时兼顾力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调六大素质。 周一力量基础训练日，周二速度与灵敏基础日，周三上午耐力强化，下午十二回合实战，周四协调柔韧基础日，周五力量爆发日，周六力量爆发和十二回合实战，周日完全休息。 每天的训练內容非常详细，比如力量训练日，就写满了三张纸。 周一：力量基础日。 训练核心：强化下肢+核心基础力量+建立力量传导链+四回合模擬实战 训练內容： 一，强化下肢 1，槓铃深蹲（5组x6次，重量为体重1.5倍）；2、硬拉（4组x5次，重量为体重 1.8倍）；3，保加利亚分腿蹲（3组x8次/腿，负重为体重1/4）；4，平板支撑（4组x90秒）；5，俄罗斯转体（3组x20次，负重要求，不影响核心稳定性为好） 二，核心基础力量 1，负重药球砸地（3组x10次，强化爆发力核心与转髖发力）；2，弹力带抗阻直拳/摆拳（3组x15次/拳）；3，壶铃摇摆（3组x20次，衔接蹬地—转腰动作），桥式和反桥式训练 三，建立力量传导链 1，深蹲/硬拉，全程保持核心收紧，避免塌腰；2，专项训练时刻意体会“腿→髖→腰→拳”的发力顺序 在这三种力量训练中，穿插大量的技术训练。 如空击（3组x3分钟）+手靶训练（5级x3分钟，要求0.3秒內击中手靶），空击快打（3组x3分钟，每组出拳要超过八十次），速度反应和躲闪训练（3组x3分钟，教练持靶晃动，拳手闪躲+反击），重沙袋训练（5组x3分钟），沙袋组合拳训练（6组x3分钟），打速度球一小时，l步法训练、以及各种复合法步训练、箱式训练、负重训练，阻力伞衝刺，低重心移动训练，四回合实战训练等等。 除了这些每天都不同的训练內容，每天早上还有一项专项拳击体能训练，以及武术中的锻炼筋膜的技法，这两项是每天都有的，就没有写上去。 长达60分钟的专项拳击体能训练不是他之前的耐力跑，而是精准贴合拳击体能需求的衝刺训练。 而筋膜的重要性，目前世界运动科学界都不知道，一直以锻炼肌肉为主。 世界运动科学界是上一世2007年才开始意识到筋膜对运动的作用，那一年在德国召开了世界筋膜研究大会。 接下来几年通过超声研究，確定筋膜的训练阀值远高於肌肉，筋膜弹性对於出拳爆发力、移动速度体能续航直接关联，直到2015年锻炼筋膜才成为格斗运动的核心训练的组成部分。 但一般的训练方法无法锻炼筋膜，必须用专项筋膜训练才能加以锻炼，追求弹簧式爆发力。 要说锻炼筋膜，自然以武术为最，武术是强调筋膜，而轻肌肉锻炼。 武术中锻炼筋膜以静態桩功与动態行功、专项拉抻与器械辅助，激活全身筋膜网络，建立“身备五张弓”的弹性张力结构。 其核心原理，筋膜是力的网络，是力量传导与弹性储能的核心，筋长一寸，力增三分，发力如弹簧崩弹，力透筋骨，其关键心法是松而不懈、抻而不僵、对拉拔长、螺旋渗透。 武术中锻炼筋膜也不是从小开始的，而是筋骨基本长成以后才能锻炼，男十六女十四，不再猛长个子的年龄，太早练容易伤身体，反而不好。 所以他虽然是练武术出身的，但在武术班四年时间，年纪太小，没有锻炼过筋膜，只是练一些基本功和套路。 后来调到了散打班，也不强调锻炼筋膜，而且他的年纪也不大，也没有锻炼过。 所以上一世，他並没有意识到筋膜对拳击的重要性，等国际上开始流行筋骨锻炼的时候，他都已经四十岁出头，开始当教练了。 不过武术各种拳术的筋膜锻炼技法，他是懂的，流行筋膜锻炼之后，专门去学过。 武术各种拳法中都各自的筋膜锻炼方法，各有长短，他希望集百家之长，自创一种筋膜锻炼法。 其实就是尝试一下，以太极、形意、通背拳、少林、八卦五种拳法的筋膜锻炼技法为主。 太极的筋膜锻炼核心技法有缠丝劲、松沉对拉、丹田內转，锻炼效应是筋膜柔韧、整体连通、劲走螺旋。 它的长处就是增加筋膜的柔韧性，將全身筋膜连成一张网络，也就是力量网络，以及练出螺旋劲。 柔韧性与力量网络在拳击运动中的重要性无须多言，拳法中除了刺拳，其他拳法都需要腰胯拧转之力，这就涉及到螺旋劲的使用。 形意的锻炼筋膜的核心技法有崩弹劲、三体式、五行拳，锻炼效应是筋膜刚脆、弹性爆发、劲力透骨。 它的长处是增加爆发力，以及打击力量的透劲，这都是拳击中非常重要的力量素质。 通背拳的核心技法有放长击远、肩臂抖腕、冷弹脆快，锻炼效应是筋膜极度舒展、弹力极强、劲长而透。 极度的筋膜舒展与弹力，也是拳击非常需要的素质。 八卦拳的核心技法有拧旋步等，也重视螺旋劲的锻炼，同时对於步伐移动的锻炼也非常重要。 而少林拳的筋膜锻炼有抻劲拔骨、静力拉伸、易筋十二式，可以让筋膜非常强韧、关节通透、全力力整。 拳法对於力量的传导是最重视的，用现代的说法就是建立力量链，但力量链在武术中的说法就是整劲。 而少林拳对於筋膜的锻炼，有利於形成整劲。 五家各有所长，他倒是想集五家之长，但贪多嚼不烂，所以考虑之后，决定放弃少林、通背、八卦三种，只练太极与形意的筋膜锻炼技法。 太极的筋膜锻炼技法能锻炼筋膜的柔韧性，打造全身的力量网络，以及练好螺旋劲，应用於腰胯的拧转发力。 现代拳击中，螺旋链的打造非常重要，而太极的筋膜锻炼方法就有助於打造螺旋链。 形意方面，他想要崩拳的短劲爆发力，可以增强內围战斗力，以及拳击的透劲，和力量的弹性爆发力，用形意练好了筋膜，短拳的威力应该会增强。 第21章 专项拳击体能训练 “哥，你写的什么？” 右边的雷叶把自己的零嘴吃完了，无视面前的作业本，无所事事地把脑袋凑到雷吨这边，好奇地问道。 “作业写完了？” 雷吨瞄了一眼雷叶的作业本，上面根本没写几个字。 雷叶小脸一垮，不高兴哥哥问这个，说道：“还差一点，我明天早上起来肯定写完。” “只差一点？我看你是只写一点吧？” 雷吨揶揄+鄙视，这小丫头后来没考上高中，在家待了几年之后跟著他混进了拳击界，后来学做拳击经纪人，手里大猫小猫两三只，没一个打出来的。 “哥，妹妹根本就没写。”左边的雷平说道。 “雷平，要你管？” 隔著雷吨，雷叶愤怒地瞪著雷平。 雷平是老二，比雷叶早出生半小时，五岁的时候雷平抢了雷吨单给雷叶的一颗水果硬糖之后，雷叶就不认这个二哥了，都叫名字，双胞胎兄妹不对付，但偏偏从脑子到模样，从性格到爱好，都一个样。 “雷平，你作业做完了？” 雷吨伸手拿过雷平的作业本，好嘛，都特么一个样，雷平是怎么好意说雷叶的？ “没呢，我都不会，要不哥你帮我写吧？”雷平理直气壮地说道。 雷吨沉默了一下，老二这货也就上了一个初中，后来跟人跑中巴车，因为抢客被人打断了腿，瘸了一世，三姊妹中混得最差。 上一世多有照顾这两个拖油瓶，这一世坚决不能让这两货以后再从他身上薅羊毛，他扭头朝外间喊道： “妈，您也不管管？雷平雷叶天天不写作业，该揍揍，该抽抽！再不管可就真来不及了。” “叛徒！” “可耻！” 雷平和雷叶刺溜一下就坐到了各自的椅子上，同时衝著雷吨瞪眼眥牙后，才装模作样拿起铅笔开始写作业。 “我抽死他们！” 刘红梅急吼吼地冲了进来，一看两个小的乖乖地在写作业，疑惑地道：“儿子，他们这不是在写吗？” “您看看他们的作业本。”雷吨道。 “这都几点了，怎么才写这么一点？”刘红梅看了一眼，顿时就怒了，扬起巴掌作势就要打。 “妈，我哥也没写，您先揍他。”雷叶护住脑袋急道。 刘红梅知道雷叶说的哥是雷吨，不是说的雷平，她翻了一下雷吨面前的作业本，怒道： “胡说，这都是刚写的，你哥都写满二三十页了。不对，儿子，你今天怎么这么多作业？” “我哥根本没写作业，他写的全是训练的內容。”雷叶忙道。 “就是，妈你不能光揍我们。”雷平附和道。 刘红梅仔细一看作业本，还真是，不由瞪了一眼雷吨，道： “儿子，训练虽然重要，但文化课也要跟上，咱不能做个文盲吧，你的作业也不能落下。” 雷吨无辜地眨了眨眼睛，我都加入了国家队，拿工资的人了，还要写作业，还有天理吗？ 他决定以后要断了两个小的的零嘴，这俩货实在是坑人吶，名副其实的俩坑货。 在老妈眼神的逼迫下，他从书包里找出课本看了看，五本，语文和政治，加上数理化。 翻了一下，数理化都是初三的，他重生之前都五十多了，年少时在体校也从没有好好学过，回头看这些书，和看天书没两样。 嗯，好在从明天开始，他就不回来了，要睡在北体，这作业嘛，自然不用写了。 “不是，妈，我没作业啊！” 他忽然反应过来，这两天都没在体校读了，哪来的作业？ “没作业？” 小丫头雷叶愤怒於哥哥向妈妈告状，害自己险些挨打，眼珠子一转，注意到了哥哥的课本很新，马上嚷道： “妈，您瞧瞧，瞧瞧，我哥的课书跟新的一样，比我和雷平的课本还要新，他根本没翻过，您也不管管？再不管可就真来不及了。” 雷平阴阳怪气地附和道：“嘖嘖，我哥的书可真新吶，和新华书店的书一样新。” 雷吨用凌厉的眼神望向两个小的，试图用哥哥的身份镇压，但屁用没有，两个小的不予理会，当没看见。 刘红梅摸了摸额头，疼啊！ 接下来，相爱相杀的三兄妹挤在床前，大的温书，两个小的写作业，大眼瞪小眼，相互埋怨，十点钟的时候才熄灯睡觉。 10號，雷吨早上四点起床，从暖壶里倒了一杯水喝了，挎上刘红梅准备的装著换洗衣服的单肩帆布包，骑上自己的破单车往北体赶去。 到北体时五点不到，校门都没开，天太早，就算是北体，这会儿大操场上也还没有人晨练。 “谁啊？” “我，国家拳击队的。” “怎么这么早？” “大爷，五点训练，不早了。” 他敲响了门卫室的门，等了几分钟，门卫才爬起来，检查了他的证件之后给他开了门。 从正（西）门进去，穿过主干道和主席像区域，就是连成片的田径场群，好多个大操场。 他进去之后，也没去拳击队，径直来到一个大操场，將包扔在一边，开始进行专项拳击体能训练。 这项训练是上一世每天必备的训练，他能五十岁才退役，也是依靠这项训练锻炼出来的体能。 所谓的专项训练，就是贴合运动项目的需求，专门打造的训练计划。 而专项拳击体能训练，就是贴合拳击运动对体能的各种要求，打造的专项训练计划。 训练之前，是5分钟的全身rom训练，也就是关节活动，也是正式训练前的准备活动。 重点是腿部关节韧带激活，腰部以及肩踝关节的动態环转，让全身关节提前进入运动状態，从根源规避拳击发力的关节损伤。 第一阶段，是3公里的慢跑。 这是拳击基础有氧耐力的打底训练，训练方向是拳击基础耐力训练，採用节奏跑模式。 训练目的是打造拳击比赛中持续8到12回合的基础心肺耐力，同时激活全身肌肉群，提升全身血液循环与肌肉功能效率。 配速控制在3分20秒-4分钟/公里，贴合拳击手耐力標准，避免过度长跑损耗腿部爆发力，为后续无氧衝刺储备基础体能，同时適配拳手步伐移动时的心肺需求。 他今天准备配速4分钟，不能跑太快，重生后第一次正规的专项拳击体能训练，需要適应时间。 3公里就是12分钟，掐著电子表跑的，时间到了之后体息了五分钟。 这时候五点了，北体有学生开始出现，在操场上进行晨练，练武的，练田径的，各种各样。 这时王国军也带著拳击队的队员进行五公里晨跑，看到他时喊道：“雷吨，你小子练上了，我以为你迟到了，快过来集合。” “王总教，你已经跑完了，就不和你们一起跑了。”雷吨道。 “你跑完了？”王国军惊讶地道。 “对，三公里慢跑，配速四分钟。”雷吨说道。 王国军严肃地道：“速度可以，但距离少了，多跑几公里，队里规定五公里，你也不能例外。” 雷吨解释道：“王总教，早上我有自己的专项拳击体能训练计划，三公里慢跑之后是二十四组60米衝刺，加起来一个小时。” “专项拳击体能训练？” 王国军有点懵，专项拳击体能训练这名词他没听过。 而且他的体能训练就是长跑，据他所知，短跑队和篮球队的运动员才练短距离衝刺。 第22章 这是我创造的框架理论 听不明白，面子有点下不来，他严肃地道：“那行吧，你自己先练著，不行就跟著我练。” 雷吨看著跑过去的队伍，人不如之前多了，之前集训队有三十多个队员，现在国家拳击队正式成立之后，只剩下二十多个了，在前两天的內部选拔赛中两战皆输的人离开了。 而剩下的二十多个，只有十二个是正式队员，另十二人是预备队员，只有正式队员因受伤或其他原因离队，他们才可以补上去，工资待遇等方面也差一个级別。 受伤的刘新军因为没有参加內部选拔赛，所以退回了安徽省队，昨天就离队了，算是运气最不好的。 虽说是退回省队，但其实各省队几乎都还没有正式组建，所以也就是回原来的武馆或体校，待省队正式组建之后才能归队。 什剎海体校的刘召也没有留下，他加入了京城市拳击队，但短时间內只能留在市散打队训练。 接下来他进行第二阶段的训练，12组60米衝刺跑+慢跑折返，组间休息1分钟。 训练方面，专属无氧爆发训练+乳酸耐受力训练。 训练目的，60米衝刺跑精准对標比赛中近距离拼拳+快速移动突袭，提升拳手短距离无氧爆发需求，强化腿部蹲地核心传导的爆发力。 每趟衝刺后慢跑扳返代替被动休息，有效提升肌肉乳酸耐受力，模擬比赛中拼拳后快速调整仍能保持发力的状態。 他来到直道，將自己的包放在六十米线的位置，然后开始衝刺跑。 “这小子干什么的，一大早上就玩衝刺跑？” “60米衝刺，他是练短跑的？我没见过他呀！” “他这跑过去衝刺，回来慢跑，和我们的折返衝刺跑不同呀！” “国家拳击队的吧，刚才拳击队和他说过话。” 北体许多田径专业的学生看到雷吨做衝刺跑，都有些惊讶，议论纷纷。 练完十二组衝刺跑之后，开始第三阶段，12组60米衝刺跑+30秒自由空击+倒跑折返。 训练方向，实现拳手体能技术一体化训练。 训练目的，60衝刺后即刻30秒自由空击，精准復刻比赛中爆发移动后立即出拳的实战场景，强化心肺从无氧爆发，快速切换到技术发力的衔接能力，避免在比赛中腿部加速后，形成的出拳僵硬，发力脱节。 训练重点，空击的同时保持步伐移动+节奏出拳，兼顾拳法速度与步伐稳定性。 空击后倒跑折返，强化腿部后撤肌肉控制，提升拳击防守时的移动灵活性，同时进一步消耗体能，打造比赛后期的稳定输出能力。 12组的重复训练让体能与拳击技术形成深度联动，同样每组间休息一分钟时间，保持每一组的训练质量，形成爆发+恢復+爆发的训练闭环。 他进行第三阶段的时候，国家拳击队的五公里长跑结束了，都跑过来看他的训练。 “这次的衝刺跑不同了，加上了空击，有什么用吗？” “等会儿问问大雷不就知道了。” 在拳击队的议论声中，雷吨结束了一小时的专项拳击体能训练。 在北体的国家队也是在学校的运动员食堂就餐，有专门的运动员灶，时间是六点半到七点半。 做完一小时的体能训练，雷吨很饿，一群拳击队在王国军等人的带领下，急吼吼地赶到了运动员食堂。 但他不能马上吃东西，需要休息二十分钟，待血液从四肢回流內臟之后，才能进食。 现在每个普通学生的餐费是每人每天一元，但每个运动员是三到五元，高了三五倍。 早餐有牛奶，馒头，鸡蛋，粥，咸菜，凭运动员证和饭票就餐。 曾群並没有將饭票发到个人，统一打饭，规定一个人一杯牛奶，两个鸡蛋，其他的隨意。 他还特意交代，雷吨因为年纪小，还在发育，所以可以適当多拿一些，但不能浪费。 “早上怎么没肉啊？包子也没有，那多吃几个鸡蛋吧。” 因为需要休息，雷吨特意最后一个打饭，要了两杯牛奶，一杯大约三百毫升，鸡蛋拿了十个，二两的馒头十个，以及一海碗粥，咸菜没要。 食堂的厨师看到后，目瞪口呆，这是饿死鬼投胎吧？ 曾群一看雷吨的餐盘，好傢伙，一顿早餐就把中午的餐费一起造了。 好在张司那边一个月补五十块钱给雷吨补充营养，徐建中那里也补贴三十，差不多也够了。 今天是国家拳击队正式建队第一天，王国军作为总教练，已经制定了训练內容。 宣布了训练计划之后，他来到雷吨身边问道：“大雷，你早上的那个什么专项拳击体能训练，说出来我给你参考参考，你別练错了。” “您想知道就明说，我的体能训练计划非常科学，不需要你参考。”雷吨硬著脸说道。 “你这小子！” 这话的意思很明白，就是你的水平不如我，王国军气得脸发抖，没好气道：“那你说一下。” 雷吨没敢说自己是按著职业拳击的体能要求练的，只將专项拳击体能训练的训练目的和训练方向说了一下。 王国军心中很是茫然，这小王八蛋说得太专业了，说的东西他都不知道，以后怎么当这个傢伙的教练啊？ 他正待要说，雷吨拿出了他的日常训练计划，说道：“王总教，这是我搞的日常训练计划，我想按我自己的计划练。” 王国军接过来翻了一下，好傢伙，二三十几页內容，具体到每天了，相比之下，他的训练计划就一张纸。 略翻一下，很多训练项目是他不知道的，甚至有些训练器械也不知道，本著不耻下问的精神，他將雷吨拉到角落，一边看一边问。 第一个问题就是：“大雷，你这力量训练太多了吧？” 雷吨不动声色地道：“我之前就练过几年了，所以力量训练多一些，如果是新手，自然不用这么多力量训练。” 王国军点点头，又说道：“还有，你非常注重核心力量和下肢力量的锻炼，上肢力量没有那么多？” 雷吨道：“上肢力量也有啊，但上肢练得太发达了，反而影响爆发力，影响拳速。” “我们打拳，除了刺拳需要的发力肌肉较少之外，其他的拳法不仅仅是靠上肢力量去打，而是在技术和框架的支撑下用全身的力量去打，所以一味追求上肢力量是捨本逐末。” “核心与下肢力量更重要，根据框架理论，核心与下肢力量是框架的支撑，不仅要强，而且要有爆发力。” 王国军有些懵地问道：“你说的其他我也能理解，但框架理论是个什么意思？” “这是我研究的拳击理论，理论上的东西很难一时讲清楚，以后再说。”雷吨说道。 “你研究出来的？” 王国军张大了嘴巴，十几岁的毛孩子就研究出了拳击理论，不管有没有用，是不是对的，感觉自己这几十年时间都活到狗身上去了。 但他还是有些不太敢相信，说不定雷吨是从那个美国佬那里学来的东西，夸口自己研究出来的。 第23章 国家队採用雷吨的训练计划 不过这小子不愿意说，他也只好点点头道：“这个药球是什么，有关它的训练项目还很多，我听都没听过。” 雷吨说道：“这个药球很重要，需要快速转髖发力的项目都可以用它来进行训练。” “具体作用呢？” “其核心作用是强化腰腹、髖部与下肢的协同发力能力，契合拳击出拳（尤其是勾拳、摆拳）的发力逻辑。” “那要搞。” “它是实心的，直径十到三十公分，重量从一公斤到二十公斤，分为有弹性和无弹性的，两种都需要，您去举重和田径队看看有没有，他们的项目也可以用这个训练。” “自己能做吗？” “外面是皮革或帆布，里面填充沙子或铁沙，橡胶颗粒都可以，根据需要的药球选择，確实可以自己製作。” “那就自己做，训练条件我们儘量自己创造，想办法克服一切困难。” “好。” “还有，壶铃和弹力带阻力带也都没有，这个我们也自己想办法。” “这些器械都非常重要，王总教，还有什么器械没有的？” “这个反应靶沙袋没有，弧形靶也没有，敏捷梯和跳绳也没有。” “没事，我们都可以自己搞。” “好。” 王国军想了想问道：“雷吨，器械好说，这些训练內容，还有早上的体能训练，你之前是按这些练的？” 雷吨摇头道：“我家就那个经济条件，哪敢按这个训练，不得练亏空？我也就练了一部分。” 王国军精神振奋起来，只练了一部分，实力就这么强？ 他两眼发光地盯著手中的训练计划，这本8分钱的初中生作业本在他眼中，儼然成了可以批量製造拳击高手的武功秘籍。 “大雷，这都哪个美国职业拳手给你的？”他好奇地问道。 雷吨摇头道：“我吧，我这人没什么优点，就是聪明，我不光是跟他学，还自学了运动学，生物学，营养学，我们的传统武术，集中外百家之长，所以才研究出了框架理论这些东西。” “大聪明，你给我打住。” 王国军横了雷吨一眼，感觉这小王八蛋嘴里没一句真话，將大管家曾群叫了过来，將雷吨的训练內容交给他，说道： “曾队，这是雷吨搞的训练计划，他以前只练了一部分，我看队里可以按这个练，你帮忙拿去抄几份。” “啊？” 曾群看了一眼雷吨，他只懂管理，也没表示专业意见，点头道：“那行，我马上去抄。” 於福三提醒道：“王总教，是不是再研究一下，或者把队员分成两班，一部分人还是按你的训练计划练？” “於教確实老成持重。” 王国军点点头，但却颇为振奋地道：“不过雷吨就是按这个训练的，我觉得可以。” “对了，他刚才练的专项拳击体能训练，我觉得还是要练起来，消耗大就少练一点，雷吨练3公里慢跑+24组60米衝刺，其他队员练3公里+12组60米衝刺。” 他这么一说，於福三就不好说什么了，毕竟雷吨的实力摆在那里。 “曾队……” 王国军拦住要走的曾群，说道：“这里面的器械我们好多都没有，你还得准备一些材料，我们要自己做出来。” “行。” 之前队里就製作过速度球，也就是速度沙袋，还有手靶和沙袋都是自己做的，曾群也不以为意，马上答应了。 雷吨补充道：“王总教，这是我自己的训练內容，如果您让他们也这样练，估计够呛。” “您刚才把早上的专项拳击体能训练中的24组60衝刺减了一半，这是对的，但其他的內容也要修改。” “他们算是新手，得调整一下，这份训练计划一来强度大了，力量训练太多，二来难度也高了一些，三来他们现在更適合练基本功，需再增加基本功的训练內容。” 他这份计划完全是按职业拳击的要求制订的，而业余拳击和职业拳击虽然都是拳击，但却有很大的不同。 比如业余拳击只有3回合，而职业拳击至少4回合，6、8、10、12回合都有，甚至最多15回合，对於肌肉的耐力训练，是完全不同的要求。 第二是业余拳击不追求ko的重拳，而是打点，打了就走，不需要太强的力量。 而职业拳击那么多回合，如果打了就走，对於体力的要求太高，所以追求重拳ko，追求更稳定的、可以扛住对手重拳的框架力量，所以需要更多的力量训练，尤其是下肢。 所以在力量训练方面，职业拳击的要求，要远比业余拳击更高。 但他现在不好在王国军面前说他以后想打职业拳击，所以不能说这是一份职业拳击训练计划。 王国军一想也对，便道：“那这样，雷吨，你给他们改改，这个任务就交给你了。” “还有热身训练，这个我没写，要写一份吗？”雷吨问道。 “像你前天那么热身？”王国军问道。 “训练前热身和赛前热身是不同的。”雷吨说道。 “那你都写出来。”王国军点头道。 “营养表要不要写出来？我有最详细最科学最適合拳击运动的营养表。”雷吨又问道。 王国军头疼地道：“你就不要打那些不靠谱的主意了，给你那么多肉就不错了，偷著乐去吧。” “大雷啊，国家穷，咱们体育这一行是纯投入，一毛钱都帮国家挣不回来……” “知道了知道了。” 雷吨赶紧打断王国军的话，又道：“这几天晚上我再写吧，得好好琢磨琢磨。王总教，那我就先去训练了。” “去吧，好好训练，年底爭取拿到奥运资格，明年为国爭光。”王国军鼓励道。 “好咧。” 雷吨应了一声，刚要走，又停下道：“王总教，您看您都要用我的训练计划了，这教练的活儿我都帮您干了，要不您给我申请一份教练的补贴？” “滚滚滚！” 王国军恼羞成怒地挥手赶人。 “你大爷，想要马儿跑，还不给马儿吃草，哪有那么便宜的事情？”雷吨骂骂咧咧地走了。 还没走的曾群忍俊不禁地笑了起来，但笑了几声就停了下来，望著王国军，脸色严肃地道：“王总教，对於雷吨的管理，你得有个思想准备。” “曾队，您怎么个意思，这小子没干啥出格的事儿呀？”王国军有些惊讶地道。 第24章 太上教练 曾群拍了拍脑袋，王国军是干体育出身的，没干过行政，不擅长管理，根本没看出雷吨的存在，对拳击队的专业管理是有很大问题的。 他自己也是因为雷吨刚才那句让王国军给他申请教练补贴的话，才反应过来的。 想想，全队的训练內容出自一个队员，堂堂总教练的活儿让一个队员包圆了，这让总教练以后怎么管理队伍？ 除了行政命令，教练的权威主要来自於其专业性，雷吨以后如果更多的在教练工作上面体现其价值，王国军如何自处？如何在队內树立专业方面的权威？ 但他也不好明言，只能让王国军慢慢琢磨，到时候再想办法解决。 反正吧，他是管行政和后勤的，专业方面和他无关，雷吨以后抢了王国军的职权，也不影响他。 雷吨开始训练，第一项训练就是每天必做的筋膜锻炼。 看到他练桩功，王国军就很奇怪，又过来问道：“大雷，你练了拳击，还不忘练武术吗？” 雷吨乾脆將筋膜的重要性讲了一下，最后强调道：“筋膜是必须要锻炼的，锻炼法想必不用我教吧，这里有一多半的人都是武术出身。” “练拳击也要练筋膜？筋膜的作用这么大吗？”包括王国军在內，听到的人都非常震惊。 他们半信半不信的，有的人决定以后要將筋膜锻炼重新捡起来，有的人不怎么信，不想浪费时间。 王国军想了想说道：“筋膜锻炼大家基本都会，不会让队友教一下，这项训练大家平时抽时间可以练一练，我就不写在日常训练之中了。” 雷吨一听就知道王国军没有重视，但他也不是教练，讲了不听，他就没办法了。 而且他两世以来也是刚刚开始锻炼筋膜，没什么经验。 …… 上午，雷吨刚练完一组基础步法训练，就看到刘栋在打沙袋，马上就看出一些问题。 再看其他人的，错误太多了，而王国军和於福三根本没予以纠正，他实在忍不下去了，来到刘栋的旁边说道：“刘栋，你的发力错了。” “怎么错了？” 旁边指导刘栋进行训练的是助教於福三，他刚才还夸过刘栋，说他打得不错呢，现在雷吨说错了，他有点不服气。 不远处的王国军一看，连忙走了过来。 雷吨走到沙袋面前，说道：“出拳之前，刘栋的肌肉都绷紧了，这是不对的，出拳之前要放鬆，拳打出去的时候才能绷紧。” “拳没打出去之前，肌肉绷紧了打不出爆发力，关节都锁死了，力量传导效率也不行，拳力和拳速都打不出来，这样的拳没有攻击性。” 王国军和於福三一听，都若有所思地点了点头。 王国军问道：“雷吨，力量传导效率，这个大概意思我明白，你能讲得更明白一点吗？” 这时其他的队员都过来了，还有武警体工大队的陪练员们。 雷吨將力量传导效率的定义讲了一遍，然后用训导的语气大声说道： “记住，出拳之前一定要放鬆，忘掉你的胳膊、你的肩膀，让力量从地拔起，经过送腰，拧胯送肩，让全身的力量通过力量传导链，最后通过胳膊，將全身的力量像鞭子一样一节节甩到拳头上去。” “再记住，拳击的劲力，和我们的传武是相同的道理，都要用整劲，用全身的力量打出一拳。” 整个训练馆只剩下他一个人的声音，上到王国军和於福三，下到集训队员，都默默地听他讲解。 他接著说道：“下面我给你们讲解一下具体的力量传导链是怎么回事，只有明白了这一点，才能知道怎么发力。” “脚，腿，臀部，腰腹胯，背部，胳膊，拳头，力量传导链包括了这些，每一次击打都要经过这条力量传导链的所有环节。” “记住，出拳的第一步不是挥动拳头，而是蹬脚，也就是力从地起，武术中就是这种概念，这你们知道。” “还有，拳与脚一定是一个节奏，脚不动，打出去的拳肯定就没有力量。” “就算是刺拳也一样，你一秒打五记刺拳，就得蹲五次脚，要不然打到別人身上也是给別人挠痒痒。” “后脚是油门，加油加力的，前脚就是剎车，前脚控制你们出拳时候的重心，重心不能太靠前，一旦太靠前，就是送上去给別人打，所以油门和剎车的控制都很重要。” “跑题了，说回发力的问题，你们要么是武术出身，要么是散打出身，散打也来自於武术，难道忘了武术的发力吗？” “我们国家的武术的发力是非常科学的，不要因为它是传统的东西，而忽视了。” “要学会用身体、用腰胯去打人，別只会用拳头去打人，想像你的拳头和胯之间是用筋膜连在一起的，腰胯一转，拳头就要像鞭子一样弹射出去，这个拧胯旋转才是最核心的发力密码。” “记住，拳击运动，就是一项旋转动力链的运动。” “好了，今天就说到这里，下次我们再讲。” 雷吨说到这里，就停了下来，丟下最后一句话，自己去训练了。 王国军和於福三都麻了，作为总教练和助教，他们的专业性被雷吨一脚碾在了水泥地板上。 特別是於福三，他刚转行几个月，自己还不太懂呢，小声说道： “王总教，这小子还真特么的是来踢馆的，不过不是踢的队员，是特么踢我们的馆。” 王国军感觉一点也不好笑，刚才要採用雷吨制定的训练计划的时候，他还不觉得有什么，採用更先进更全面的训练计划，当然是对的。 但是，现在雷吨给这些队员训话，就让他觉得不对劲了，这特么的是他的活儿。 “王总教，於教，大雷说的对不对啊？”这时王维平弱弱地问道。 於福三不吭声，他觉得自己这个二把刀以后在队里还是少说话为妙，要不然说错了，雷吨这小子一定会跳出来打他的脸。 现在他都打算辞掉国家队助教的职务了，专心干好市拳击队主教练的职务，毕竟那边压力不大，各省市的拳击队和体校也是一般模样，都是从零开始。 於福三不吭声，王国军有些苦涩地说道：“大雷的话有一定的道理，按传武的发力，確实是这样。” 队员们一听，就照著雷吨的话练了起来。 “大雷，这个动作是这么练的吗？” “我刚才都说了，还问什么？我自己还要训练呢。” “大雷……” “別问，自己去想，去体会。” “雷吨……” “大雷和雷吨是你们叫的吗？” 雷吨板著脸训了一句，大剌剌地道：“不知道什么叫尊师重道吗？以后叫我雷师傅，不要大雷大雷的叫了，叫我大名的更是该打屁股，你们怎么不叫王总教和於教的大名？” 眾人面面相覷，叫吧，这傢伙全队最小，他们面子上过不去，不叫吧，雷吨的话还是有一定道理的，不叫，人家凭什么教你你技术？ 看到大家的样子，雷吨心里笑开了花。 不是他想抢王国军和於福三的位置，以他现在的年龄，那是不可能的，说出去都是笑话。 但他是真想把教练的职务拿到手，或者技术顾问也可以，这样他在国家队的话语权就会更高。 这样一来，他以后在国內拳击界就是正儿八经的拓荒人，所谓的一代目，地位高高的，就可以在国內拳击界建立权威性。 一旦地位高了，有了权威，他以后转职业的时候，才好说话，要不然没有一点自主权，没有一点话语权，没有足够的权威性，转职业太难了。 “我吧，我这人没什么优点，就是聪明。不是我吹，我会的东西有些要领先於现在国外的技术，你们以后有什么不懂的，等我有空了再给你们讲。” 不过需要给这些傢伙留下一个適应期，雷吨转移话题，说道： “行了，暂时就这些，我要训练了，不懂的，你们先问王总教和於教，他们不懂的，待我训练完了，你们再来问我。” “合著你是太上教练呀？” 刘栋和王维平他们面面相覷，都望向了王国军和於福三。 於福三张了张嘴，听听，你这都特么什么话，我们不懂的再问你，那要我们干什么？ “这小子，是真踢馆呀！特么的，他是踢我的馆。” 王国军头疼地挠了挠头，这个时候终於明白刚刚曾群的话意是什么。 他看到边上的曾群，连忙过去拉著走到角落里，小声道： “曾队，你刚刚说得对，这小子是不好管理，但这么下去不是个事儿啊，您看怎么搞合適？” 曾群小声说道：“王总教，咱们国家不就讲究一个名正言顺吗，雷吨刚才已经点出了解决问题的办法。” “他刚说什么了？” 王国军只想挠头，是我聋了，还是你听错了？ 曾群看到王国军听不懂，只好敞开了说道：“他在要教练的职务，这话不是开玩笑的。” “这小子，十几岁的毛孩子，他是真敢想啊！”王国军震惊地道。 曾群道：“您想啊，要是他有了教练或者技术顾问的职务，指导队员训练就不是鳩占鹊巢，不影响您对队伍的管理了。” 有句话他不好说，真要给了雷吨教练的职务，到那时候拳击队在专业方面听雷吨的，王国军的权威性就再也无法建立了，最多就是一傀儡。 但怎么讲呢，他对这件事情的態度是顺其自然。 虽然雷吨的年龄小，但技术好，这两天接触下来，確实表现出了比王国军更加先进的专业能力，有他加入教练组，拳击队以后的发展肯定更好，这是他乐於见到的。 而雷吨与王国军以后在队內的地位问题，这个与他无关，是王国军和司里需要考虑的问题。 “……” 王国军感觉牙疼，摇了摇头道：“再说吧，拳击的技术那么多，万一他就会那一点，我们给他弄一个教练和顾问的头衔，以后会闹大笑话的。” 曾群点了点头，现在当然是早了一点。 第25章 这是来了一位爷啊！ 到了中午，雷吨终於吃上肉了。 给他准备的瘦牛肉，分量都算好了，按他的要求，每天中午四两瘦牛肉，晚餐三两鸡胸肉或鸭肉。 “王八蛋，他一个人吃那么多，我们就这么一点。” “你还敢骂他，那可是我们半个教练。” “咱们一个月才8斤肉，这还是训练上了强度，加了两斤，他一个月20斤，不能比啊！” “行了，谁让他还没有成年呢？” “司里和市里一个月加起来给他补贴了八十块钱的营养费，都有我的工资多了。” 刘栋等人望著雷吨堆满肉的盘子，再看了看自己盘子里那几块肉，骂骂咧咧地吃了起来。 雷吨一边大口吃肉，一边衝著这些队员含糊不清地喊道： “嘿，我说哥几个，我好歹也教了你们那么多先进的技术，算是你们半个师傅吧，一日为师，终身为父，也不知道孝敬几块肉给我吃？” “这狗日的，抢他的肉吃。”王维平站起来怒道。 “抢。” 有人带头，一大群人一拥而上。 “我艹！” 雷吨被嚇了一跳，抓住盛肉的盘子起身就跑。 【记住全网最快小説站 追书神器 101 看书网，1?1???.???超好用 】 “哈哈……” 食堂可不是只有拳击队这些人，上千人的大食堂，看到这一幕，哄堂大笑起来。 王国军等教练只想找条地缝钻进去，拳击队的脸面是彻底被这群小王八蛋整没了。 吃完中饭，雷吨又炫了一把核桃仁，补充一下钙质，然后跑到太阳底下晒太阳，帮助钙吸收。 “小伙子，你是拳击队的吧？” 老聂吃完午餐，也慢悠悠散步，正好碰到了雷吨。 “您眼神儿可真准，我叫雷吨，打雷的雷，吨位的吨。” 雷吨从兜里掏出一把核桃仁，说道：“来，聂圣，您下棋费脑子，吃这个补脑。” “真补脑？” 老聂拿了一块塞进嘴里，有点涩，口感不太好，吃完了他才反应过来，问道：“刚才你叫我什么？” “聂圣呀，就是棋圣。”雷吨道。 “棋圣？可不敢！” 老聂连忙摇头，又拿了一块核桃仁丟进了嘴里。 “有什么不敢的？” 雷吨將一把核桃仁全塞在了老聂的手里，说道：“这个没盐，也没褪皮，您买了回去用开水烫几分钟，或者蒸一下，手搓一下把这层皮褪掉，再拿盐焗一下，味儿更好，又香，一天吃一把就够了。” “誒好。” 老聂吃完了一把核桃仁，摆开架势开始练气功，还问雷吨学不学，他可以教他。 现在正是气功火热的时候，雷吨也不奇怪聂圣练气功，好奇地问道：“您这练的什么功？” 老聂道：“我这是调息静气的法门，可以帮助我提高比赛时候的专注力，调整状態，稳定心理，你是打拳击的，应该也有用。” “那行，我跟您学学。” 雷吨精神一振，提升专注力好啊，每个运动项目都需要专注力，拳击也是一样的。 …… 下午继续训练，雷吨集中精力练自己的，休息的时候才会关注一下其他队员的训练。 隨便一看，感觉目不忍睹，哪儿哪儿都不对，基本功太不扎实了。 “又怎么了？” 王国军注意到雷吨一脸便秘的表情后问道。 雷吨一指最近的王维平，说道：“他这是练上步侧闪反击吧？” “是啊，怎么呢？”王维平问道。 雷吨马上自己做了几次侧闪反击，没问王维平，而是望著王国军问道：“王总教，您发现有什么不对的吗？” 王国军皱著眉头，也是一脸便秘地道：“一样啊，你觉得自己的上步侧闪反击技术更好？” 雷吨无语，说道：“王总教，你持靶，我和王维平各做几次上步左侧闪勾拳反击的技术动作，看看我们有什么不同。” “好。” 王国军和王维平同时点头。 这时其他人又围了上来，看看雷吨想说些什么。 接下来雷吨和王维平各做了三次，王国军的脸色有些难看，因为很明显，雷吨的拳力明显比王维平大很多，而且更快。 而王维平有一次没打中，雷吨三次都击中了手靶。 也就是说，雷吨的这个技术动作又快又准又有力，王维平既不快又不准，而且无力。 他问道：“什么原因？” 雷吨说道：“我先说王维平这个技术动作的五个错误。” “五个？” 王维平有些不服，自己的技术动作已经很好了，怎么会有这么多错误？ “第一，步法不对。” 雷吨竖起右手食指，说道：“上步左侧闪，前脚的脚掌要全接触地面，身体的重心迅速压在前腿。” “王维平，你刚才只有前脚掌落地，那是上步右侧闪的动作，右侧闪是重心直线下降，所以前脚只能前脚掌落地。” “任何击打动作，都需要压重心，我之前说过，要用身体去打人，如果上步左侧闪的时候，只有前脚掌落地，重心就压不上去，重心上不去，拳速和拳力就打不出来。” “好了，到时间了，这个问题暂时就说到这里，我得去训练了。”雷吨接著道。 眾人傻眼，五个错误你才说一个，你还是人吗？在这儿说评书，请听下回分解是吧？ “那不行，雷吨，你得说完。” “大雷，你这属於不干人事啊！” 雷吨理也不理，什么事儿都没有他的训练要紧，头也不回地道：“要不晚上吧，晚上我抽点休息时间教你们这些菜鸟。” “啥是菜鸟啊？”刘栋好奇地问道。 “就是啥都不会还没有入门的新手，菜得要死的那种傢伙。”雷吨道。 眾人气坏了，好歹我们也是全国各级別的冠军亚军，怎么就是没入门的新手了？ 晚饭后，曾群给雷吨安排了宿舍，还给他发了一些生活用品。 工棚一样的宿舍，四人一间的双人铁床，雷吨睡刘召的床，和白崇光、王维平两个本地的一间，他的下铺是河南的赵盛。 他不想睡上面，说道：“我们换一下。” 赵盛不服气地道：“大雷，我比你早来几个月。” “那你要不要学我的技术？怎么地，你这个徒弟就是这么尊师重道的？”雷吨问道。 “那换吧，我正好想睡上面，空气品质更好。”赵盛是蝇量级的，个头小，打又打不过，说又说不过，悻悻地道。 “赵盛，你是个尊师重道的。” 雷吨隨口赞了一句，安顿下来后，把几件换下来的衣服往刚发的脸盆里一扔，对其他三人说道： “同志们，我要给你们写训练计划，以后还要指导你们训练，所以以后这些小事就只好劳累你们了，洗乾净点知道吗？对了，再给我打点洗脚水。” 王维平等三人面面相覷，你看我，我看你，都只想骂娘，这特么的是来了个爷啊！ 第26章 讲解拳法 打开书包，抱出作业本和钢笔，雷吨有些陌生。 上一世网际网路的时代，除了签合同等少数场合需要拿笔写字以外，他有三十年没怎么碰纸笔。 队友的训练计划，自然和他不一样，他是以职业拳击为训练目的，队友是业余拳击。 业余拳击对技术与运动素质的要求不同，不仅训练內容不同，训练量也要少很多。 框架理论还没有整理好，不打算加入训练计划，加入进去之后，王国军他们问起来，一时间之间很难说清楚。 而筋膜的锻炼，是要立即进行的，要加进日常训练之中，强制执行。 …… 第二天一早，雷吨將写好的训练计划交给了王国军。 王国军仔细看了一下，发现训练內容与训练量不如雷吨的那份，而且多了一些筋膜锻炼的內容。 “真的要练筋膜？”他问道。 “你要信我就练。”雷吨严肃地道。 王国军想了想，筋膜锻炼肯定是非常重要的，不然武术什么那么强调筋膜锻炼？ 他点头道：“那就练。” 时间在紧张的训练中很快就过去了好几天，雷吨也在北体认识了一大帮的国家队成员，还有北体的一些学生。 各个项目有很多训练器械都是共用的，特別是拳击这个穷得要死的项目，叫化子一样，大量缺少器械，都是跑到其他项目借用设备。 拳击队自己也自製了一些拳击的专用器械，虽然不如进口中的那么好，但也勉强能用。 这几天教练组有一些人事调整，教练队伍被充实了。 王国军依然是总教练，於福三却是主动退出了国家队教练组，就任京城市拳击队主教练。 上面派了一名主教练，名叫杨金亮，负责日常集训统筹，技术打磨等工作，是王国军的助手，属於教练组的核心教练。 还来了一名助教，叫赵秋荣，负责专项技术训练，体能强化，和伤病预防等工作。 王国军对雷吨的事情考虑了几天，没有决定下来，先拖著。 而这次教练组被充实之后，他期待有了新来的两个帮手，能在专业性方面压一压雷吨。 但事实让他很失望，新来的杨金亮和赵秋荣的水平虽然比於福三强一点，但还不如他，根本压不住雷吨，雷吨在队里依然是专业方面的最权威，队员们越来越愿意听他的指导。 只不过碍於他们三个教练的面子，队员们在请教雷吨的时候，有些偷偷摸摸鬼鬼祟祟的。 这就没办法了，他最大的希望还是把拳击队搞好，所以决定下来，雷吨要一个教练职位，那就满足他。 他特意跑到张山那里提了一嘴雷吨的事情，张山对雷吨是很重视的，但教练和技术顾问的事情並没有答应，毕竟年龄太小不合適。 他只让拳击队適当给雷吨多补充一下营养，经费方面每个月再拨了三十块钱，加上上次的五十，每个月就是八十。 王国军做主，每个月给雷吨搞点他想要的坚果，再搞几袋奶粉，多补充一下钙质。 虽然没有当成教练和技术顾问，有点遗憾，但得到了实实在在的好处，雷吨也勉强满意了。 但有些事情是无法阻止的，短短十几天时间，雷吨就凭著丰富而且先进的专业知识，在队內建立了自己的权威性，技术方面的问题，他的优先级还要高於王国军。 …… 这一天，训练之中，雷吨发现一个有意思的问题，多数队员都很喜欢抡大摆，就是王八拳那种，从外往里扔，从上往下扔。 “你们为什么那么喜欢大摆？”他好奇地问道。 “拳力最大啊，直勾摆，摆拳最有杀伤力，当然要加强训练啊！”刘栋说得理直气壮。 “雷吨，你有什么意见吗？”王国军问道。 “您也是这样认为？”雷吨疑惑地道。 “这个，难道不是吗？” 王国军確实是这样认为的，因为摆拳的发力距离最大，拳力肯定最大，苏式大摆拳也是杀伤力最大的拳法之一。 但雷吨这小子最喜欢打脸，又接触过国外先进的拳击理论，万一最大拳力不是摆拳呢？ 所以他支吾起来，有些忐忑。 雷吨决定给大家普及一下常识，说道：“刘栋的话有对的地方，摆拳確实杀伤力很大，因为它是横向打击，对大脑的衝击力很大，又可以击打太阳穴这种要害。” “但摆拳並不是拳力最大的拳法，单纯比较拳力，它反而是最小的一种拳法。” “这怎么可能？它是抡圆了打的，怎么可能力量最小？”刘栋非常不服气地道。 “这话是一个老苏的拳击教练说的，你敢说老苏说错了？”雷吨恶狠狠地盯著刘栋说道。 “真的？”刘栋一脸惊讶地道。 雷吨当即骂了起来：“你看看你，一脸崇洋媚外的样子，老苏说的你就信，老子讲的你就不信，特么的，以后不要跟我学了。” “这个……” 刘栋被骂得尷尬死了。 “大雷，你说你的，不要理他。”王国军忙道。 雷吨这才继续说道：““不考虑体重、拳手技术、发力习惯等变量，仅从拳法发力结构和力量传导损耗的纯技术角度，直拳、勾拳、摆拳的拳力比例约为100:85:75。 我认为这个比例是职业和业余拳击通用的力学结论，核心由拳法的发力链完整性、身体参与度、关节传导损耗决定。” 王国军挠了挠头，过於专业了，他有些听不太明白。 主教练杨金亮和助教赵秋荣已经拿出了笔记本，准备將雷吨讲的都记下来，以后慢慢学习。 雷吨继续说道：“我现在就从纯技术角度给你们讲一讲，第一点是核心拳力的比例。” “后直是拳击中的核心重拳，它的发力链最完整，无额外的关节摺叠，属於纵向发力，没有横向发力，发力方向与击打方向完全一致，损耗最小，穿透力最强，拳力最大，以后直的100为基准数，其他拳法的数据都是相对比值。” “后手勾拳，需要摺叠手臂，下沉重心，发力链有局部损耗，仅腹部与上半身参与，下脚蹲地发力传导有限，拳力居次。” “后手摆拳，它属於横向发力，通过腰胯的拧转传导力量，重心易偏移，转体幅度大但发力分散，肩腕关节所需转损耗多，仅上半身与腰腹肌群参与，拳力最小。” 说到这里，看到眾人有些懵，他又补充道：“但这只是纯技术角度分析，100：85：75的比例，也不是实战杀伤力的比例。” “比如勾拳，因为直接攻击下巴、肝部等要害位置，实战中ko率和杀伤力反而更大，適合贴身近距离杀伤，专攻要害。” “而摆拳，从侧面攻击，往往能打穿对手的防御，范围广，效果也非常好，適合打迎击，杀伤力也非常大。” “反而拳力最大的直拳，因为要正面衝击对手的防御，很多时候效果反而不好。” “我举两个例子，第一个是当今职业拳坛的超级重炮手，世界拳王福尔曼，他的后手重直拳就是核心重拳。” “而刚刚成名的、全球最年轻的世界拳王麦可·泰森，他的勾拳反而是核心重拳。” “大雷，你讲慢点，讲细一点。” 杨金亮乾脆一屁股坐在了地上，站著不好写。 第27章 我在队里好尷尬啊！ 雷吨继续说道：“我刚才讲的是核心拳力的比例，这是第一点，第二点是拳力比例的核心力学原因。” “核心力学？” 这说法既高端又上档次，眾人只感觉有句古话確实说得好，书到用时方恨少啊！ 雷吨说道：“第一个我们讲零损耗的后手直拳的发力，它是前后的纵向发力，发力链是蹲地-转髖-转体-送肩-伸肘-拳锋击打。” “这条发力链是最完整的，全身的肌肉都有参与发力，且肩、肘、腕全部是直线刚性传导，无摺叠无扭转，力量传导损耗极小，是拳击中唯一將全身力量百分百传导至拳锋的拳法。” 他说到这里，眾人心中已经升起了以后要多练直拳的念头。 “勾拳，它是上下或斜向发力……” “摆拳是横向发力……” 接下来，他又详细讲解了勾摆拳发力的力学原因，讲的有道理，眾人一边听一边点头。 王国军若有所思地道：“大雷，摆拳的发力距离最大，我以前也以为它的力量最大，你再给我们好好讲讲吧。” “发力距离？” 雷吨点点头，又道：“摆拳看似发力距离最大，但它的发力距离属於横向位移距离，而非有效发力距离。” “且横向发力，容易导致发力链断裂、力量分散、重心偏移、关节传导损耗加大，这些问题抵消了发力距离大的优势。” 说到这里，他竖起右手食指，加强语气说道：“拳击中的拳力核心要看全身纵向发力的有效传导，而非单纯的手臂的挥动距离。” “我再举一个例子，业余拳坛，苏式拳击虽然厉害，但最厉害的却是古巴拳击。” “现在就有很多古巴拳击教练在老苏那边常年教学，古巴拳击不適合职业拳击，但在业余拳坛却是兰博万。” “古巴拳击中的摆法，它的胳膊摆动幅度就很小，快节奏，靠腰腹发力，拳力虽然不如直拳，看上去也没有抡圆的摆拳那么漂亮，但仍有穿透力。” “现在你们练的苏式大摆拳抡得太圆了，是好看，但节奏慢，穿透力不如古巴的摆拳。” “好了，要听后事如何，请听下回分解，明儿请早。” 这一讲就是半小时，雷吨不讲了，都耽搁自己的训练吧，让眾人都感觉意犹未尽。 …… 10月26號，雷吨晚上回家了一趟，才知道老妈刘红梅已经在什剎海体校上班几天了。 见雷吨回来，刘红梅喜滋滋地道：“还没有正式办招工手续，钟大爷的退休手续还在办，他退了，编制空出来，我的招工手续才能办。” “但他已经没上班了，我现在在门卫顶著他的班，白班，八点接班，下午四点交班，还能照顾家里。” 雷吨也没什么意见，老太太高兴就成，而且这才上了两天班，老太太额头上的皱纹好像都少了很多。 27號上午九点，训练四司的副司长，拳击队的顶头上司张山来北体慰问拳击队。 给队员们讲了几句鼓励的话后，张山將王国军叫到一边，问道：“王总教，现在队里还有什么困难没有？” 王国军想了想说道：“除了上次说的那事儿之外，倒还有一个事儿，大雷抱怨陪练的水平太低了，他要求请几个国外的高水平拳手当陪练，要不然他的实战水平提升会很慢。” 说到这里，他瞧了张山一眼，又吭哧道：“他要求还挺高的，说是至少要世界一流水准的拳手。” 张山老脸一黑，瞪了在打空击训练的雷吨一眼，我把奥运冠军请来给你当陪练好吗？ 看张山的脸色不太好，王国军连忙道：“张司不要生气，这小子只是对自己的要求高。” “不过他的技术水平確实高，又懂训练，队员们现在都跟著他练技术，说实话，我的水平不如他。” 张山陷入了沉默，拳击队的教练工作由雷吨那小子一把抓，这么下去，以后怎么管理呀？ 他看了一下王国军三个教练，个个精神头都一般，指导队员训练的时候都不敢太大声，这叫什么事儿？ 王国军又道：“还有一个事儿，张司，现在队里没人愿意和雷吨进行实战训练了。” 张山疑惑地道：“这就怪了，雷吨不愿意和他们打，是他们水平太差，提升不了自己的水平。” “他们如果和技术水平更高的雷吨打，实力提升肯定更快，为什么不愿意和他打？” 王国军无奈地道：“雷吨的拳头很硬，铁锤子一样，被重拳击中很容易伤到筋骨。” “……” 张山无话可说。 他根本没有办法可想，国內找不到，他上哪儿找人去？国外倒是有，但拳击项目就那么一点经费，还不够机票钱呢。 他在心中嘆息一声，没提雷吨的教练和陪练的事，只说道：“你跟他好好解释，国家现在困难，没有那么好的训练条件，让他克服一下。” 王国军道：“放心，张司，我会跟他讲的。这小子还是不错的，自己训练非常刻苦，是队里练得最狠的人，晚上都加班指导队友，工作量和训练量是全队最大的人。” 张山道：“营养千万给他搞好，他不是想加餐吗，给他加，上午下午晚上都加一餐。” “早中晚吃饭的时候给他单留一小份出来，队里再搞一个保温盒给温著，別凉了。” 说到这里，他问道：“我这里一个月八十，市队徐处那里三十，一个月一百一，想来也够了吧？” “够了够了。”王国军忙道。 张山又问道：“现在队里还有人嫉妒他的伙食吗？” 王国军摇摇头道：“大雷手把手教他们练技术，工作量和训练量那么大，又是长身体的年纪，谁好意思说？顶多也就开开玩笑，再说也不是吃他们的。” 说到这里，他还是忍不住说道：“张司，这么下去，我在队里好尷尬啊，要不您在司里提一下？” “再坚持一下吧。” 张山看著一脸疲惫的王国军，倒也理解他的心理，毕竟王国军这个总教练的活儿都让一个队员干了，正经教练谁也接受不了。 第28章 三角锁锤 时间到了月底，一场突如其来的大雪盖住了整座京城，是51年以来京城最早的初雪日。 “糟了，家里也不知道买煤了没有。” 下午训练后，雷吨请假回了一趟家，他家还烧炕，不烧炕过不了寒冬，倒座房朝北，贼冷。 进院门一看，家里搭的小厨房外面有一个被雪盖住的小堆，那是家里堆煤的地方。 推开门一看，炕没烧，比外面还冷。 “大雷回来了。” “哥你回来了。” 正准备吃饭的一家人看到雷吨回来了，都欣喜地站了起来。 “我这不是怕家里没买煤么，回来看看。”雷吨笑著道。 “家里的事有你爸呢，你不要管，在队里面安心训练就成。”刘红梅高兴地道。 雷吨劝道：“妈，买煤了不烧炕，咱家里不用像以前那样省了，我这不是开始挣钱了吗？” “第一场雪，不冷。” 刘红梅的眼睛红了，儿子就是孝顺。 时间在紧张的训练中进入了11月，雷吨的基本功有了很大的提升，然后开始在高阶技术上面下功夫。 比如步法，除了基础的移动步法之外，还有近战的缠斗步法，有打防守反击的步法。 比如l步法，三角步，前后交叉步，交叉步出拳，前后垫步出拳，交叉步转体，左右跳滑步转换，环绕反击步，后撤转向，原地转向，z字步，钻石步，衝刺换步，撤步侧闪反击步，蝴蝶步法，碾步换步，跳步环绕步等等。 这些技术动作都要练到形成肌肉记忆，实战中才可以本能地使用它们，否则反应就慢了。 简单说，每一次进攻与防守，都需要步法的参与。 正如武术中的那句老话，教拳不教步，教步打师傅，都是一样的道理，说明步法的重要性。 再比如组合拳，除了最基础的组合拳外，他需要高阶组合拳，应付很快就到来的奥运会资格赛。 但基础组合拳不是不练，反而要大练特练，绝不能丟下和放鬆。 基础是最重要的，比如12组合拳，这是实战中用得最多的技能，实战性非常高。 泰森最著名的组合拳中，最基础的125组合拳就是其中的杀手技。 但高阶组合拳融合了攻防与节奏控制，实战性非常高，也非常需要，不过不需要太多，几种就可以了。 比如羚羊跳，小跳步衔接摆拳或勾拳，非常实用的防守与进攻结合在一起的高阶组合拳。 这种组合拳技术，就是將防守与步法和拳法衔接在一起的攻防一体的高阶组合拳技术。 泰森最著名的泰式二连，两拳爆肝，一拳爆头，几记凶悍绝伦的勾拳掏心掏肺，令人闻风丧胆，將许多高手强制关机。 其厉害之处就是將摇闪与下潜等防守技能结合精准地勾拳，令对手出现殭尸反应，然后用上勾拳完成绝杀，同样属於高阶组合拳。 应该说，每一次进攻之后，都应该进行防守，比如回手，比如闪躲、步法移动等等。 上一世三十余年的拳击生涯，他也练了很多高阶组合拳，但因为运动素质没有兑现，所以那些组合拳的威力有限。 接下来，他要练的一套上一世练过的高阶组合拳，三角步+碾压步+后手上勾拳，也属於高阶组合拳技能，名叫三角锁锤。 三角是三角步，锁代表用碾压步锁死对手，即用自己的膝盖顶住对手的腿，让对手无法及时移动，而锤是上勾拳，最后的绝杀。 实际上，三角锁锤和侧闪+上勾拳的组合拳是类似的技能，都是属於防守反击打法，前者属於內围贴身决战，后者属於中距离进攻。 三角锁锤和羚羊跳不同，前者属於防守反击，先躲后攻，后者属於绝对压迫性的进攻技能，是顶著进攻打进去。 不过业余拳击与职业拳击不同，羚羊跳这种一拳破防制胜的压迫性打法，用在业余拳击则效果不是太好，因为有防护，很难一拳ko，三角锁锤更適合打业余拳赛。 他第二种准备练习的高阶组合拳，是环影闪击。 这是环绕反击步+摇闪+左上勾拳的高阶组合拳，专攻对手的腹部软肋，也属於击肝拳。 这套组合拳学自戈洛夫金，先用环绕步与对手周旋，诱导对手打出重拳，然后用下潜与摇闪的防守技术闪过重拳，最后上浮的同时用衝刺步前冲，重心高度参与，打出致胜的左上勾拳。 第三种是撤闪连环炮，也就是撤步侧闪反击步+踮步+刺拳+右勾+左上勾的高阶组合拳技能。 这三种高阶技能，都包括了一种复合法步，包含著攻防兼备、先防后攻、防守即是进攻的开始的现代拳击理念。 目前这三种高阶组合拳在组合拳技能库中，都只有1级，实战性太低，还需要大量的练习，才能熟练於实战之中。 …… 11月10號，上午八点半，训练四司开了一个碰头会。 司长陈超主持，分管拳击的副司长张山，分管棋类的副司长陈组德，分管射击射箭的副司长杨继峰等都参加了。 拳击刚刚恢復，实力最差，也最不受重视，其他项目都谈完了，最后才轮到拳击。 陈超五十余岁，半禿瓢，矮胖身材，眼神有些浑浊。 他喝了一口茶，才道：“老张，你最后来说一下拳击的问题吧，好像资格赛要打了吧？” 张山先介绍了一下目前拳击队的情况，然后说道：“陈司，在雷吨的技术支持下，拳击队的实力提升较快，拳击队还是有信心在资格赛上打出较好表现的。” 他是故意提起雷吨的，而且提了好几次，在陈司长面前再三强调了雷吨对於拳击队的重要性。 现在的拳击队，雷吨的权威已经凌驾在王国军之上，再不解决这个问题，王国军这个总教练只怕要跑了。 但也不能把堂堂国家拳击队交给一个十几岁的毛孩子吧，还得有一个老成持重有资歷的人掌舵才行。 所以再三考虑之后，他只能答应王国军的请求，为雷吨谋求一个教练或技术顾问的名头。 第29章 国家队技术顾问 陈超疑惑又好奇地问道：“这个雷吨既制订了训练內容，还负责指导技术，那么多训练器械也是他搞出来的，能力確实可以。” “对了，他目前是什么职务？拳击队的总教练和主教练不是王国军和杨金亮吗？我记得拳击队总共三个教练，没有姓雷的吧？” “呵呵！”陈组德笑了起来。 “老陈知道？”陈超问道。 陈组德还真的知道一些拳击队有关雷吨的事情，因为拳击队的训练馆离围棋队不远，老聂和那小子熟，偶尔会將雷吨的一些趣事讲给他听。 他笑著摇了摇头，说道：“陈司，还是老张自己说吧，反正听说那小子挺有趣的。” 陈超望向张山，张山无奈地將雷吨的一些事情说了一遍，听完之后，陈超沉默了。 半晌之后他颇为无奈地道：“老张，也就是说，雷吨现在在拳击队已经是事实上的鳩占鹊巢？王国军这位总教练在专业方面，已经被边缘化了？” 张山点点头，头疼地道：“於福三早跑了，王国军能忍到现在，我都挺佩服他的，確实一心为公。” 说到这里，他用调侃的语气说道：“当然，於福三跑到市队，还是雷吨的主教练，实际上也跑不掉，奥运会之后还得面对雷吨。” 陈超理解地点了点头，但有些无语。 手底下冒出一个比自己更適合当教练的队员，把几乎所有教练能干的工作都包圆了，还比自己干得好，队员都听人家的，那是挺尷尬的。 张山吭哧道：“简单说，在拳击队，有关技术和训练方面的事情，王国军说行，雷吨说不行，下面的队员都只会听雷吨的，这种事情已经发生了很多次了，现在三个教练在专业方面都插不上手了。” 陈超真的无语，他只听张山这么一讲，都能体会到王国军他们的那种尷尬，问道：“那你准备怎么解决？” 张山吭哧道：“要么，禁止雷吨教授队员技术，要么，给他一个教练或技术顾问的身份。” “哈哈……” 陈组德等几个副司长都乐了。 “可他才18岁。” 陈超无奈，禁止雷吨教技术那是肯定不行的，那叫自断臂膀，但给一个教练或顾问的身份，那也是很荒唐的事情。 “实际年龄16岁。”张山道。 “16？” 陈超的眼睛都瞪大了。 张山道：“为了参加明年的奥运会，改大了两岁。” 陈超不禁苦笑道：“16岁的小娃娃，毛都没长齐，不管是教练，还是技术顾问，这事儿传开了，听到的人只怕会戳我们的脊梁骨，被媒体知道，会有麻烦的。” 张山道：“但再不解决这个问题，王国军那里真不好管理，我看他都有些待不住了。” 陈超想了想，盯著张山问道：“你现在確定，雷吨的技术强於王国军他们这些老人？” 张山深吸一口气，这是要明確责任了，但他还是点了点头，说道： “王国军明確地告诉我，队员按雷吨教的技术练，效果更好，雷吨的技术更先进，既结合了国外先进的拳击理念，还有传统武术发力方面的精髓之处，又有他自己独到的理论研究。” “那小傢伙还有理论研究？”陈超心中一震。 张山道：“叫什么框架理论，还说以后要发表到国外顶尖的拳击杂誌上去，打造我们东大的拳击体系。” “这小子是个天才呀！”陈超惊讶地道。 张山严肃地道：“领导，我再次声明一点，最需要这个名头的不是雷吨，而是王国军。” 陈超点了点头，再度沉默下来。 请一个毛孩子担任国家拳击队的技术顾问，这事儿好办不好听，办了，他是要负责任的。 甚至这件事情关係到他的前途，搞砸了，他的前途可能戛然而止，现在的位置都未必保得住。 考虑了足足五分钟，他才决定下来。 还是要办，王国军和张山都不会拿这样的事情开玩笑，而拳击队的情况到了不能不处理的地步。 如果他不办，要么拳击队的教练组会出大问题，要么强行压制雷吨，对拳击队的发展都不好。 拳击队乱了，他作为四司的一把手，同样有责任。 而且，他都快退休了，再往上爬的希望不大，怕个鸟，大不了提前两年退居二线。 想到雷吨轻鬆击败75公斤级別全国前三名，说不定明年有机会在奥运会上放一炮，他下了最后的决心，说道： “那这样吧，先按程序走，由王国军总教练提名雷吨为……你看是教练，还是技术顾问合適？” “我看都不合適。” 张山在心里嘀咕一句后，说道：“还是教练吧，教练的职务更適合，王国军可以名正言顺地指挥雷吨。如果是技术顾问，王国军对雷吨的管辖权不够。” 点点头，陈超说道：“那就提名教练，你初审，然后教练职称委员会確认资格，核定职称等级，司里再研究通过，报请人事部门备案公示。” 现在没有统一的教练资格考试，由专业技术职务评审+行政任命为主，简单说司里通过了就行，主要是陈超点头。 张山又问道：“那陈司，给他一个什么等级？” 教练有助理教练（初级），教练（中级），主教练（高级），目前拳击队有两个高级教练，分別是王国军和杨金亮，但雷吨的作用比他们两个人都要大，他也不知道该给一个什么级別。 高了，雷吨年纪太小，低了，管理上依然有问题。 反正一点，身为总教练和主教练的王国军和杨金亮，在管理雷吨这件事情上是真头疼。 陈超想了想，头疼地道：“我看还是技术顾问吧，临时的，聘任期明年奥运会为止，责任也小一点。” 张山一怔，点头道：“也行，还是陈司处理问题更严谨。” 技术顾问一般由高级教练或国家级教练担任，没有固定编制，属於临时聘任职务，但雷吨已经有了事业编，所以不要编制也可以。 而且技术顾问的流程更简单，不用审核审查，也不用走职称评审流程，司里批准就行。 重要的是，等王国军他们的教练水平提升上来，雷吨的技术顾问就可以解除了。 陈超说道：“老张，你通知一下拳击队那边，由教练组提名，报上来我批一下。” “行，我马上通知下去。”张山道。 不过他又问道：“还有个事儿，陈司，雷吨成了国家队的技术顾问，那就是国家级技术顾问，他的编制户口要不要调到训练局？” 竞赛司是行政部门，属於机关內的行政编制，而训练局是事业单位，不属於机关內行政单位，属於事业编。 比如拳击队的领队曾群，就属於竞赛四司的行政编制，而总教练王国军属於训练局的教练，事业编。 雷吨是事业编，如果从地方上调部委，就不能调到竞赛司，而只能调到训练局，竞赛司只负责行政管理，没有教练。 陈超捶了捶脑袋，这是一环扣一环，问题层出不穷啊！ 按道理来说，国家队的核心教练一级，是应该將编制和户口从地方调到训练局进行管理的，国家队的技术顾问，自然也应该属於这个级別。 但雷吨终究才是十几岁的毛孩子，万一，万一出了问题，这个事情就真的不好收拾了。 “先就这样吧，这个事儿咱们不急好吗？”他想了想说道。 “成，您决定，我有事就先走一步了，您忙。”张山马上点点头，起身拔脚就走。 陈超瞪了一眼张山的后背，我决定个毛，是由我背锅吧？ 第30章 「火」了一把 会议结束后，张山就联繫了王国军，王国军知道后鬆了一口大气。 雷吨虽然年纪小，但有了技术顾问这个头衔，在队內指导训练就是天经地义的事情，教练组的尷尬就少了很多。 很快，上午十一点將提名送上去，陈超马上就批了，中午张山特意跑了一趟，亲手將技术顾问的聘任书到了雷吨的手上。 “哈哈哈！” 雷吨扬著聘任书大笑，一张冷硬的脸都快笑烂了，笑罢之后大声喊道：“听到了吗，以后请叫我雷顾问。来，现在叫一个听听。” 刘栋等面面相覷，终叫这小子得逞了，老天不公啊，此等小人窃居高位，还有公理吗？ “说好了，不叫的人，我是不会再指导他训练了，毕竟名不正言不顺嘛。”雷吨威胁道。 “雷顾问。” 有人小声喊道。 “雷顾问。” 有人带头，其他人也纷纷喊了起来。 “领导，我的顾问工资是多少？” 雷吨想到了实际问题，张山介绍道：“聘任期到明年奥运会结束为止，工资不可能拿双份，原则是就高不就低，技术顾问这一块你拿补贴和奖金，不走训练经费，走司里的专家经费。” “一般都按高级教练的级別发放，一个月150到220块钱，给你150块奖金，已经很不错了，加起来比我的工资高多了。” “150，行。” 雷吨高兴极了，这下身份有了，钱也有了，两份钱加起来350块，这个年代不少了。 张山严肃地道：“雷吨，以后要认真工作，不仅自己的训练要搞好，还要协助王总教把队里的技术体系搭建好。” 更新不易，记得分享101看书网 “放心，领导，瞧我的吧。” 雷吨拍著胸脯道：“现在有美式拳击，俄式拳击，古巴拳击，墨西哥拳击，欧式拳击，日式拳击，我和王总教一起合作，爭取搞一个中式拳击出来。” “小心牛皮吹大了。”张山没好气地道。 雷吨有了技术顾问的头衔之后，拳击队的气氛比之前要和谐一些了。 队员们向他请教技术问题的时候，不再偷偷摸摸鬼鬼祟祟，而是光明正大地请教。 王国军他们的尷尬也少了很多，毕竟雷吨可是正儿八经由司里聘请的技术顾问，就是年纪小了一点。 只有一件事情是谁也无法阻止的，隨著时间慢慢过去，雷吨在拳击队的权威越来越高，地位和话语权也越来越高。 但也带来了一些麻烦，这个事情知道的人太多，是无法保密的，消息慢慢传到了外面，媒体开始关注，没过几天，就搞得天下皆知。 张山特意请了几个体育媒体的记者进行澄清，比如东大体育报，新体育，体坛周报，拳击和格斗月刊，不过没让处於封闭训练中的拳击队与媒体接触，怕影响训练。 但司里的澄清並没有什么效果，媒体依然质疑这件事情，雷吨算是被媒体盯上了。 没办法，十八岁的技术顾问，別说国內，就是全世界也是独一份，有关雷吨的新闻不光国內在传，都传出去成国际笑话了，倒是让国家拳击队“火”了一把。 都成国际笑话了，竞赛司司长袁卫民也坐不住了，將陈超请了过去，问一问情况。 仅司长的职务而言，他和陈超都属於司级，二人级別一样，仅分工不同，没有上下级隶属关係，所以要用“请”。 竞赛司与下属的一到四司並没有上下级关係，都是平级，竞赛司负责综合性赛事的统筹工作，不直接负责单一运动项目，单项运动项目由一至四司负责。 体·委一共十二个司，竞赛司下属还有一个综合司，一共占了六个司，其他六个司分別是人事司、计划財务司、宣传司、科教司、对外联络司、群眾体育司。 这事儿虽然不归他负责，但毕竟他是司长，情况还是需要了解一下的，免得上级问起来却摸头不知脑。 陈超过去解释了一下，现在木已成舟，只能先就这么著吧，袁卫民也没有办法。 但是雷吨的名字，他是记住了。 …… 又是一个月过去了，时间来到了12月15號，虽然今年初雪早，但到了十二月，反而气温升高，降雪量很小。 明天就要起程，开启奥运资格赛之旅，在北体吃完丰盛的晚餐之后，雷吨穿著自己的半旧军大衣坐著公交车回家了。 现在拳击队条件差，队里发了冬装，但就是最普通的一套棉衣棉裤，还不如他的军大衣暖和。 下了公交车，到了后海北沿街上，他特意拐到孝友胡同，在一家老字號里买了一些零嘴。 现在的雷家，在院里是被人羡慕嫉妒的人家。 刘红梅已经成为什剎海体校的门卫，正经的事业编，院子里的老娘们就没有不羡慕嫉妒的。 雷吨不仅进了拳击队，居然还成了技术顾问，工资加起来三百多块，更是令人羡慕嫉妒。 “哟，雷吨回来了。” “誒，回来了。张大妈吃了吗？” “吃了吃了。” “雷吨，你妈说你要出国打比赛了，真的吗？” “明天就走，这不回来瞧瞧。” “真出息了！” 雷吨一进院门，一群正聊天的邻居街坊就將他围住了，一时之间七嘴八舌好不热闹。 “雷吨，我听说有些报纸说你走后门才当上的技术顾问，是真的吗？”后院的张大妈別有用心地问道。 雷吨道：“我家就是一无所有的工人阶级，想走后门儿也无从走起，您和我们家是几十年的老邻居，我们家什么情况您不知道，您说呢？” “那也是。” 张大妈訕訕地道。 “哥，你回来了。” “哥，这是好吃的吗？” 听到动静，一群孩子从正院跑了出来，打头的就是雷平雷叶。 “拿著。” 雷吨將一包零嘴递给了馋嘴的雷叶。 “儿子回来了。” “妈，爸。” 这时刘红梅和雷建华听到动静，已经从家里出来了，看到他的时候，都是脸上带笑。 “张家的，我儿子现在是顾问了。” 刘红梅的脸上有光，乐呵呵地向邻居张家的婆娘施玉英显摆。 “知道知道，雷吨他妈，这阵子您说了有一千遍了。”施玉英羡慕嫉妒恨地提醒道。 “我这不是怕你忘了吗？”刘红梅乐呵呵地道。 “忘不了。” 施玉英黑著脸没好气地道，又低声嘟囔著：“说不定就是走后门儿，谁知道呢？” 不过她不敢让刘红梅听见这话，要不然没凭没据的，刘红梅那泼妇能撕了她的嘴。 反正呀，这院里的人都等著雷吨被解除技术顾问的那天，到了那一天，她就得上去狠狠地在刘红梅脸上啐一口，不然气不顺。 虽然这阵子街坊邻居也在传雷吨的技术顾问是走后门来的，但刘红梅不在乎，她知道自己家根本没有后门可走，儿子能有今天，凭的就是实力。 但不爽是肯定的，但凡有人当她的面说雷吨走后门，她就会上去跟人好好掰扯一番。 第31章 我的背景无比强大 回到家，她神神秘秘地將一个大袋子拿了出来，雷吨一看，居然是一件崭新的羽绒服。 “妈，这给我买的？”雷吨惊讶地道。 现在国產的羽绒服便宜的至少八十，高端的二百多，他手中这件雁皇品牌，是今年浙江刚出的一个轻奢品牌，在西单卖三百多一件，曾队现在身上就穿这个品牌。 刘红梅笑著道：“儿子，以后穿这个，別穿你爸的军大衣了，跌份儿，配不上你顾问的身份。” 两个小的委屈得不行，老妈眼里从来只有哥，都是儿子儿子的叫，亲热得紧，叫他们就是叫名字，心都偏到太平洋去了。 “咳咳！” 雷叶故意咳嗽两声，扯了扯身上的又短又小的旧棉袄，心道，妈啊，看这儿，我这身穿出去也跌份儿，您咋没看见呢？ “我妈真偏心！” 可刘红梅眼里只有雷吨，根本没注意到雷叶的小动作，让她颇为失望，委屈得心里直泛酸。 雷平也不甘寂寞，说道：“妈，我身上的棉衣还是我哥十年前的淘汰品，军大衣他不穿了，以后留给我穿，我穿不了了再留给我儿子、孙子穿。” 刘红梅瞪了雷平一眼，骂道：“雷平，你小子一天天的阴阳怪气，小心我抽你！” “妈，天冷了，我也想穿新棉衣，你都好几年没给我做新衣服了。”雷叶不甘心地道。 “等家里有钱了再给你买。”刘红梅忽悠道。 “咱家里啥时候有钱吶？下回有钱了，你又给哥哥买，不给我买。” 雷叶打破砂锅问到底，今儿实在委屈，老妈给哥哥买便宜一点的新衣服，剩下的钱都够给她买件棉衣了，就是偏心。 雷吨嘆道：“好了，等我有钱了再给你们买。” “哥，你可以说话算话。” “哥，咱拉鉤。” 雷叶雷平赶紧道。 在家睡了一晚，雷吨第二天天没亮就出门了。 一大早，四司的司长陈超和张山赶到北体给拳击队送行。 雷吨第一次看到了这位四司的一把手，陈超也第一次看到了雷吨这位在几个大领导那里都掛上號的拳击界“风云人物”。 时至今日，媒体也没有放过雷吨，一直在质疑，始终在找机会採访拳击队，可惜拳击队一直处於封闭训练之中，没有机会。 “好好打，別有思想包袱，把你的实力都发挥出来。”拍了拍雷吨的胳膊，他鼓励道。 “放心，领导，我不会让你失望的。” 雷吨知道自己的技术顾问是陈司长批的，也为他担上了天大的责任，现在他的压力也很大。 …… “谁是雷吨？” “75公斤级的，听说面相凶恶，应该就是那个个子最大的小平头。” 9点，拳击队赶到机场，几个闻风而至的记者守候良久，终於看见了传说中的雷顾问雷吨，顿时一拥而上。 “抱歉抱歉，我们现在不接受採访。” 曾群和王国军等人连忙將记者们挡住，其实他们挺想接受媒体採访的，毕竟拳击在国內一点也不受重视。 但偏偏因为雷吨的技术顾问这件事情，而不能接受媒体採访，也是让他们很遗憾。 “王总教练和曾队是吧，我们只是问几个有关奥运资格赛的问题，这总可以採访吧？” “这个，那行吧。” “王总教练，请问这次拳击队的目標是什么？一共派了几个级別的运动员参赛？” “这次我们派了六个级別，一共六人参赛，目標很明確，就是爭取拿到奥运会资格。” “希望拿几个？” “尽力吧。” “到底是几个呢？” “拳力项目停了快三十年，刚刚恢復，说实话，连教练组都不太专业，您就別给我们压力了。” 王国军他们接受媒体的机会几乎没有，不懂怎么和记者打交道，加上又希望接受媒体採访，藉此宣传一下拳击运动，所以几句话就上了记者们的当，开始接受採访。 那几个记者问了几个问题之后，话锋一转，打了王国军他们一个措手不及，有记者突然问道： “王总教练，请问雷吨是走的你的后门，才当上技术顾问的吗？你们之间究竟是什么关係？有些什么利益勾连？” 如此直白锋利的提问，堪称指责，一下就让王国军破防了，气得他面红耳赤，怒道： “胡说八道，你们如果不信，我欢迎你们参观我们的队內训练，看看雷吨的水平。” “那就太棒了，王总教练，我们可就说好了，您不能再阻止我们採访他。”那记者兴奋地道。 “啪！” 王国军狠狠打了一下自己的屁股，现在他知道上当了，可话已出口，想收回已经晚了。 “雷吨，你认为自己有什么资格成为国家拳击队的技术顾问？”几个记者衝到雷吨身边，挤开其他队员，就有人问道。 雷吨保持著一贯的冷硬表情，不动声色地说道：“我没有资格回答你这个问题。” “你是当事人，你为什么没有资格回答我？是在遮掩什么吗？”那个记者立即兴奋地质问道。 雷吨一指刘栋等五人，说道：“他们每天都接受我的技术指导，也都是按我给他们的训练计划做的日常训练，甚至在接下来的资格赛中，也要按我的指导进行赛前准备和赛前热身，所以他们才有资格回答你的问题。” 那几个记者听到雷吨的话，一个字都不相信。 因为雷吨才十八岁，拳击项目去年才恢復，就算他的天赋好，技术又能有多好？ 刘栋说道：“大雷这小子，呃，雷顾问他確实负责我们的日常训练，技术打磨也是由他负责，水平很高。” 王维平说道：“从他进队之后，我们主要就跟著他训练，进步速度比以前要快。” “堂堂国家队，这不是儿戏吗？”一个记者愤怒地道。 另一个记者说道：“十八岁就当国家队的技术顾问，太荒唐了，现在传到国外成国际笑话，脸都丟到国外了。” 他又愤怒地对雷吨道：“雷吨，你究竟有多大的背景，从上面到队员都为你一个人说话？” 雷吨没好气地道：“我的背景无比强大，我家就在后海北沿，工人阶级出身，正儿八经的社会主义接班人，这就是我的背景。” 几个记者无语，你这背景真特么强大无比，骗谁呢？ 雷吨又道：“没有实地调查就没有发言权，你们这些记者不能凭你们的想像来做新闻。” 可任他怎么说，这些记者就是不信。 也难怪这些记者，他们很难想像一个十八岁的孩子，居然有资格担任国家拳击队的技术顾问。 “我们走，一定要揭露拳击队的黑幕。” “对，太无法无天了。” 几个记者气愤之下，丟下几句狠话就跑了。 但也剩下一个没走，是个三十几岁的男人，提著一个黑色行李箱，笑著望著雷吨。 第32章 两个月的提升 雷吨好奇地问道：“你为什么不走？” 那男人笑著说道：“我叫张武，拳击与格斗月刊的採访记者。你刚才说得对，没有实地调查就没有发言权。” “原来是你啊。” 王国军笑了起来，司里昨天就通知了，有一个叫张武的记者已经获得了上面的允许，將会隨队採访。 实际上，全国上上下下那么多媒体，也就张武所属的拳击与格斗月刊申请了隨队採访。 张武又扬了扬手中的登记牌，笑著说道：“我今天和你们一起飞，同一班飞机。” 上午10点，国家拳击队登上了飞往曼谷的飞机。 六个队员，加上王国军和杨金亮、赵荣秋，以及领队曾群，还有临时调派的一个医生，以及一个翻译，加上记者张武，一共十三人。 第一届中拳联主席是体·委副主任、桌球徐大神，已经和专职副主席魏迪提前一天去了曼谷。 坐的都是最便宜的经济舱，刘栋等人对飞机很好奇，而雷吨上辈子早就坐腻了飞机，起飞之后，他就打开矩阵面板察看自己的资料。 经过六十多天的训练，他的资料有了一些变化。 拳手：雷吨 身体素质：体重76公斤，身高179公分，臂展184公分，体脂率9%，神经反应速度130ms，骨密度1.9g/cm2 （请记住 追书就上 101 看书网，????????s.???超实用 网站，观看最快的章节更新） 运动素质：84（力量75，速度87，耐力80，灵敏89，柔韧84，协调91） 力量传导效率：53% 最强拳力：646磅 擬態拳感：初感级 肌肉记忆锚定：1，12组合拳8级；2，r12组合拳7级；3，125组合拳7级 体重之前涨到了77公斤，体脂率达到了10%，最近半个月进行了一定的减脂。 力量提升了两级，但他的力量训练中主要练的是专项爆发力，所以其中基础力量只从70提升到71，而专项爆发力从76提升到了79。 速度提升4级，其中出拳速度从82提升到了89级，提升幅度最大，这是基本功与专项爆发力提升的结果。 移动速度提升了3级（目前83级），反应速度提升了1级（89）。 耐力提升了两级，其中有氧耐力提升2级（77级），无氧耐力提升1级（81），专项对抗耐力训练是最多的，提升3级（82）。 灵敏本身就很高，所以训练量稍小，两个月只提升1级，三个小项各提升1级。 最后的柔韧提升了两级，协调性提升了1级。 最重要的力量传导效率提升到了53%，提升达到14%，非常可观，最强有效拳力提升到了646磅。 根据公式计算，他现在的肌肉收缩总发力是1200磅出头，提升了近100磅，体重增加不多的情况下，很可观了。 646磅的最强拳力也不错，据传闻泰森的最强有效拳力也就800磅，他的拳力已经不是很差了，提升的重要原因主要是技术的提升，导致传导效率大幅度提升。 当然，麦可·泰森的800磅重拳其实没有权威性，800公斤重拳就更没有权威性，600公斤的重拳就非常罕见了。 因为这个年代，別说业余拳击，就算是职业拳坛，也没有统一的拳力测试標准与权威性测试体系，就连测力仪的功能也非常单一，不具备测试真实有效拳力的功能。 他自己估计，泰森的重拳不可能有传说中能一拳打死一头牛的八百公斤那么重，但应该有千磅之数，甚至超过一千磅，不止八百磅，八百磅和八百公斤都应该是解说员的误解。 技能方面，锚定的三套组合拳都有大幅提升，他的实战能力比两个多月以前进步很多，主要的问题还是陪练水平不行，实战能力的提升受到了很大的限制。 虽然他有上一世的拳击经验，但这一世还是需要大量的高水平的模擬实战，才能让身体形成肌肉记忆，真正的提升他的实战水平。 基础技能是这段时间主要训练的方向，提升也很大。 基础技能库： 进攻技术：直拳8，勾拳7，摆拳7，二连击8，三连击7，多拳连击6 防守技术：摇闪7，躲闪7，格挡8，拍击8，搂抱6 移动技术：滑步8，衝刺步8，后撤步8，交叉步7，环绕步7，跳步7 绝大多数的基础技能都是七八级，这个级数已经非常不错了。 上一世的拳击经验，加上八年武术散打的基础，是他的基础技能在两个多月时间里进步这么快的主要原因。 技能分12级，大概可以每三级一阶，分为初中高和顶尖四个阶段。 整个基本功的训练，是从静態到动態、从单一到复合、从训练到实战的一个递进逻辑。 同时在基本功的训练中，运动素质又是一个极其重要的部分。 初阶，是技术动作的静態定型，以及对技术动作的基本认知与动作固化的阶段，也可以叫新手阶段。 雷吨重生回来，在这个阶段也下了功夫，因为之前有很多动作细节不对。 中阶，是动態协调，技术动作整合与步法结合的阶段，让拳击动作与步法结合在一起，让手脚同步，这一阶段也可以叫入门阶段。 前两个级別其实不算难，加上一定水平的天赋，只要掌握了方法，很快就能达到中阶层次。 雷吨有武术和散打基础，又有上一世的经验，所以重生回来的时候，基本功的层次就是中阶，经过这段时间的训练，几乎都进入了高阶。 高阶，是对抗適应阶段，技术应用与实战转化，將基本功融入模擬实战之中、追求高水平运动素质的阶段。 这个阶段，就到了初步考验天赋的阶段，提升难度远高於前两个阶段。 天赋，包含了六大运动素质，还有其他的隱形天赋。 天赋好的人，技术经过细细打磨，能达到高级水平。 天赋不好的人，技术再怎么打磨，也达不到高级水平。 而雷吨，现在就到了这个开始考验天赋的阶段。 至於10到12级的顶尖层次，需要极高的运动天赋与悟性、还有坚持不懈的努力、与顶级的训练环境才有可能达到，又或者打造出最適合自己的技术，所以就算是世界拳王，可能也就不多的技术能达到那个水准。 总得来说，他还是很满意的，因为除了多拳连击和搂抱，其余的技术都进入了高阶，一部分达到了8级。 10级以上算顶尖水准，那么高阶中的9级应该算是一流，他现在有的技术快接近一流了。 没达到高阶的多拳连击还需要时间打磨，而搂抱，那是因为他不太喜欢这种防守方式，所以练得很少。 搂抱也叫近身缠抱，看上去简单，实际上需要技术的，要控制距离、锁重心、避重击、稳姿態，也需要空击训练和双人轻对抗配合训练，否则根本缠抱不住对手，还很容易被对手打出贴身进攻。 绝大部分技术都达到了七级八级，这说明他的天赋还行，具体是什么水平，他觉得一流是有的，否则他的技术在高阶这个层次肯定是寸步难行。 他现在的基础技能几乎都到了高阶，除了天赋需要进一步提升之外，还缺少好的陪练和高水平的模擬实战。 虽然他有上一世的经验，但想形成肌肉记忆，这一世还得靠大量的高水平模擬实战，光有经验不行。 队里虽然有十几个武警总部体工大队借来的陪练员，但水平远不如他，帮不了他，和他们的模擬实战打得多了，水平还有下降的可能。 第33章 练兵 组合拳技能库：r12组合拳7，三角锁锤5，环影闪击5，撤闪连环炮5，羚羊跳3，泰式二连3 六种高阶组合拳都超过了三级，主要能用的是前四种，后面两种泰森的组合拳练得相当少，等级不高。 现在他的实力还不够，对接下来的资格赛，对付亚洲区的那些高手，技术方面不仅没有优势，还可能处於劣势。 他的倚仗就是上一世三十余年拳击比赛的经验，扛揍的能力，以及矩阵对比赛的支持。 明年的奥运会拳击一共十二个级別，韩国直接获得每个级別的一张入场券，这次资格赛每个级別的前两到三名获得奥运会入场券。 75公斤级別，有12人参加，一共五轮，从19號开始，24號打完，首轮即预赛，之后四轮是单败淘汰赛。 所谓的单败淘汰赛，就是输的一方与冠军绝缘，但不表示直接出局，后面还要打名次赛。 並不是所有选手都要参加预赛，按亚洲业余拳击协会的积分，最低的八人参加预赛，积分最高的四人直接晋级淘汰赛，75公斤只有前两名能直接获得奥运会入场券。 “雷吨，聊一聊？”这时张武过来说道。 “好啊。” 雷吨关掉了矩阵面板，和张武聊了聊。 他发现张武非常健谈，还精通英语，对拳击这项运动很有一些见解，甚至对职业拳击也很了解。 下午四点，拳击队抵达曼谷，中拳联副主席魏迪来机场接拳击队。 一番寒暄之后，魏迪望向雷吨，眼神带著审视。 他是专职副主席，徐大佬不管具体事务，他是中拳联负责具体事务的人，拳联一共也没几个註册的拳手，所以雷吨的註册手续经过他的手，看过雷吨的照片。 之前他是瀋阳运动学院运动系主任，去日本进修管理一年时间，10月份回来，就在雷吨註册前一脚才刚刚担任拳联副主席。 雷吨担任拳击队技术顾问的事情成了国际笑话，国內媒体舆论现在还在闹腾，让拳联也很被动，他对雷吨的感官非常不好。 可惜拳联对技术顾问的聘用没有权限，要不然他肯定不会通过这个荒唐聘任的。 “魏主席，这就是雷吨，咱们，咱们队里的技术顾问。”王国军连忙介绍起来。 “辛苦了，大家都上车吧。” 魏迪点点头，没有理会雷吨，转头招呼眾人上车，也没有专车，就在机场叫的计程车。 雷吨上辈子在曼谷待了多年，泰国话说得相当地道，有好些泰国女友，再次回到这座城市，那是相当感慨。 酒店临近拉玛四世路的仑披尼拳馆，徐副主任等在酒店，见面之后讲了几句鼓励的话。 都住的双人间，雷吨属於教练阶层，和王国军一间。 他的减重计划计划从明天17號开始，持续两天两晚，19號早上达到目標体重。 现在他是76公斤，要减1公斤，减重原则是控水、稳代谢、保力量，以减去体內水分与储备糖原为主，不减肌肉与脂肪。 1公斤的减重幅度很小，难度很低，可以轻鬆完成。 但他还是按照最科学的减重计划进行，0.5公斤是水分，另0.5公斤是减重期间合理消耗的糖原。 不过他的减重难度虽然低，但到了拳台上，体重方面应该会有一些劣势，他的对手的体重应该都会比他要重一到两公斤，半个级別的差距。 好在业余拳击中的减重趋势才刚开始没几年，减重幅度都不是很高。 进入九十年代之后，出现了极限减重，有些奥运会拳击比赛前，甚至有拳手进行多达10公斤的极限减重，那真是要命的。 那些拳手都是为了追求赛时的大体重优势，別说十公斤体重优势，就算是重两三公斤，那也要高一个级別，无论是拳力还是扛击打能力，都强一个档次。 想想，一个85公斤的拳手通过不要命的减重减到75公斤，参加75公斤的比赛，优势有多大？ 柔道等级別化的项目也是一样，96年亚特兰大奥运会，韩国的一名柔道运动员就因为大幅度减重而死亡。 …… 第二天早上，雷吨就按计划开始减重，控糖控盐控水，有氧训练的强度减小，以活跃身体为主。 这天中午，资格赛的首轮抽籤仪式开始。 拳联徐魏两位主席和王国军等去参加了，快黑了才回来，回来后就將所有人叫到一个房间，说了一下抽籤的结果， 雷吨的第一个对手是日本人中村雅史，问王国军要资料，王国军一指张武和王长青，说道：“都在他们那里，他们俩负责整理资料。” “这儿呢，从官方公开资料中找的。” 忙成一团的张武和王长青连忙找出一张纸递了过来，上面正是中村雅史的资料。 中村雅史，21岁，身高约180公分，臂展182公分，左架，也就是左撇子，主打中远距离控制，擅长刺拳与后手直拳组合，也就是12组合拳，也是他最擅长的基础组合拳。 业余拳击生涯，第一次参加亚洲顶级赛事。 资料很简单，但也够了，这不是后世网际网路发达的时代，对手也不是有名的拳手。 王国军等三个教练忙著给刘栋等四人分析他们的首场对手，先没管雷吨。 他们三位中，拳击资歷和经验最丰富的就是王国军，要不然也不会选他当国家队的总教练。 但就算是王国军，那也是三十年前打过拳击比赛，56年获得63公斤级別全国冠军之后，没两年拳击项目就停了，他总共也没几年拳击生涯，后面三十年也没地方攒经验。 所以教练组指导训练的能力欠缺，比赛的能力同样很欠缺，说了半天，也就讲了一下最基本的东西，比如要注意防守，坚持防守反击的打法，针对性地战术方面讲得很少。 “左撇子不好搞啊！” 最后轮到雷吨的时候，王国军一看资料，眉头就皱了起来。 打左撇子拳手，很多时候容易搞乱自己的节奏，也容易搞混对手的强弱侧，造成失误，而一次失误，就有可能影响整场比赛的走向。 不过这一点雷吨不太在乎，上一世三十余年的拳击经验，怎么打左撇子，他还是很有经验的。 王国军最后也没给出多少针对性战术，雷吨也没做指望，他比王国军更清楚日本拳手的特点和核心优势。 日本拳手属於逆袭风格，主打贴身缠斗、高频输出、顽强意志，依靠耐力和密集出拳消耗对手。 由於日本拳手普遍身高矮小，臂展短小，所以普遍擅长贴身缠斗，擅长勾摆拳，防守以格挡搂抱为主，能扛住重拳后快速打出反击，密集出拳的观赏性也不错。 上一世他並没有听到过中村雅史的名头，可知不是知名的拳手，实力不会太好。 所以，首轮就是最好的练兵机会。 队內没有高水准的陪练，队友张传武的水平离他的距离也非常远，他一早就打算拿这次的资格赛当模擬实战打。 当然，不能阴沟里翻船，最好开始就打掉对手一截血条。 率34章 首战 18號上午，仑披尼拳馆。 这是泰国最著名的拳馆，空中掛著所有参赛国的国旗，今天要举办一个简单的开幕式。 拳馆最多可以容纳六千人，但开幕式的观眾並不多，也就是两三千人的样子，aiba和亚洲业余拳击协会、参赛各国拳联都派人参加了。 时间到了19號早上六点半，雷吨起床后放水，尿得不多，称了一下体重，75.01公斤，还超一点，等会儿称重之前再尿一次就行了。 资格赛的比赛一般安排在下午，称重有两种，一种是全体称重，一种是每日称重。 全体称重是在比赛首日的上午8至10点，具体称重时间到首战时间，不少於六个小时。 每日称重是赛前至少三小时之前，一般安排在上午八九点之间。 七点半，各国的拳击队坐著组委会安排的大巴车，前往两公里之外的仑披尼拳馆。 这座老旧的拳馆雷吨来过无数次，上辈子他在这里贏过，也输过，有风光的时候，也有失落的时候。 八点半，六人一一称重，都过了。 从秤上下来，雷吨就小口喝准备好的盐水。 回酒店后，拳联的工作人员已经借酒店的厨房煮好了白粥，又煮了一大锅自带的掛麵，蒸了一些馒头，到中午的时候，体重已经恢復。 中午十二点，各国拳击队再次来到拳馆。 这次的观眾爆满了，显示出泰国良好的格斗氛围。 雷吨看了一眼，好嘛，还是老样子，几乎所有拳迷都在下注，泰国的赌拳那是风靡全世界，谁来了都得下几注。 五名裁判在台下，记分方式是胜一回合得1分，不是算所有的有效打击的点数。 比如三回合制，红方胜两个回合，输一个回合，那么比分就是2：1，红方获胜。 如果五名裁判有分歧，原则是少数服从多数。 第一个上场的是轻量级的杨小新，准备上台的时候，看到那些裁判都望著他，有些紧张。 雷吨不太记得上一世的结果了，那时候只知道有人拿到了奥运会资格，但不知道是几个，也不知道是哪个级別，反正是小级別，不止一个。 “別紧张啊，打的时候记著自己的战术，防守反击，別只知道挥拳。”王国军赶紧叮嘱道。 雷吨作为技术顾问，也要说几句，但他没有讲技术，他不是教练，那是王国军等三人的活儿。 他只叮嘱道：“保持专注力，別分心，心態稳一点，別吃了一记重拳，心態就崩了，要打回去。” 徐银行和魏迪看了雷吨一眼，都没有说话。 【写到这里我希望读者记一下我们域名 101 看书网解无聊，?0???????.??????超方便 】 杨小新的对手是巴基斯坦的一个拳手，结果是好的，以二比一的点数取胜，晋级第二轮，算是一个开门红。 “打得好，就这么打。”徐副主任和魏迪过来鼓励道。 但接下来的轻中量级陈涛却是败北，预赛被淘汰，一脸沮丧地从拳台上下来了。 “大雷，加油啊，你可是技术顾问，国內的记者都盯著你，你要是输了，预赛就会淘汰，上至陈司长，下到我和你，都会被骂死的。” 第三个就是雷吨，下午一点半，在王国军的“鼓励”下开始做最后的准备，佩戴护具。 王国军现在的压力非常大，因为这几天来到曼谷之后，国內的那几家体育媒体搞出了不少拳击队的负面报导。 从司里到队里，上至司长陈超和副司长张山，下到他和雷吨，还有拳联，一个也没有逃掉。 徐副主任和魏副主席就在一边盯著，雷吨这次拿不到奥运会资格，他们的结果都不会太好。 张武拿著相机对著雷吨咔嚓了一下，就一下。 “你不是还有胶捲吗，就不能给我多拍一张？”摆著pose的雷吨非常不满地道。 “不多了，要节省著用。” 没奈何，张武只好再咔嚓了一下。 魏迪对徐副主任说道：“领导，这小子看上去不太靠谱啊，也不知道陈司那里是怎么通过的，他闹了国际笑话，这次要是拿不到奥运资格，陈司长这个责任大了去了。” 徐副主任看了魏迪一眼，他知道魏迪这是在给陈超上眼药，不想理会，只摇头道：“先不说这个，战前不能影响军心。” 魏迪只是中拳联的专职副主席，地位差得太远，在体育界的地位更是远远不能和徐副主任相比，威望更是无法比较，因此马上闭上了嘴巴。 “咔嚓咔嚓……” 这时一群外国记者围了上来，衝著雷吨就是一阵咔嚓咔嚓，相互之间还议论纷纷。 雷吨一脸嫌弃地对张武道：“看看，他们比你大方多了。以后等我成为奥运冠军和世界拳王，你想给我拍照还没机会呢。” 张武无奈地笑道：“我不是又拍了一张吗？等会儿比赛开始了，我再给你拍几张。” “这些记者说些什么？”王国军神情紧张地问道。 王长青听了一下后道：“他们说这就是全世界第一个十八岁的国家拳击队技术顾问。” “唉！” 王国军不由暗嘆一声，现在他也不知道把雷吨这小子弄成技术顾问，是对还是错了。 雷吨忽然兴奋地道：“他们还说我可能是红二代，嘿嘿，他们说对了，我特么堂堂社会主义接班人，十亿人口超级大国的顺位继承人，可不就是红二代吗？” “呵！” 王国军给气笑了，没好气地道：“要比赛了，胡咧咧什么？我儿子的顺位继承权都还在你前面呢，你得瑟什么？” “徐副主任，我就说这小子不靠谱。” “嗯，再看吧。” 旁边的徐银行和魏迪听到雷吨的话，也是一脸怪异，无语之极。 雷吨上了台，王国军跟著爬了上来，最后叮嘱道：“大雷，你千万不要紧张……” “我都跟聂圣他老人家学过气功了，专门调整心理提升专注力的气功，能紧张吗？” 雷吨上一世打了几百场拳赛，能紧张才有鬼，拿下巴指了指对面的中村雅史，说道：“那个本子才应该紧张。” “他为什么要紧张？”王国军好奇地问道。 雷吨道：“因为这是他的第一场洲际顶尖赛事，面对的又是全世界第一位十八岁的国家拳击队技术顾问，我要是他，都紧张得尿裤子了。要不您去摸一把，看看他尿了没？” 王国军深吸一口气，告诫自己，算了，这小王八蛋是自己拽著拉著强留下来的，也是自己推上技术顾问的，忍吧。 第35章 糟了，第一下打重了 “中村，要小心一点，他是全世界最年轻的国家拳击队技术顾问，就算是关係户，你也要慎重。” 对面的角落，中村雅史的教练正在做最后的叮嘱。 但他的语气却很轻鬆，仿佛在调侃一般，因为他知道东大刚刚恢復拳击运动，不可能有什么实力。 而日本可是亚洲拳击强国，日式拳击独霸一方，甚至在世界拳坛小级別也拥有一席之地。 “哈伊！” 中村雅史死死盯著雷吨，眼中闪烁著战意，但其中赤裸裸的蔑视，是毫无掩饰的。 这时在拳台下的东侧，是日本富士电视台的现场直播席，拳赛没开始，两个解说员正在说著閒话。 “小野君，你在中村君身上下了多少？” “井下君，我下了300美元，你呢？” “我下了100美元。” “噢，只下100美元，井下君，你不看好中村君吗？这可不行，你应该相信中村君。” “当然不是，是最近我的开支比较多。” “那你更要多下一点了，难道你相信那个十八岁的孩子能击败中村君吗？哈哈，他就是一个国际笑话，一个小丑，整个亚洲的脸都被他丟尽了。” “哟西，小野君，你说得对，我再下500美元。” 叫井下的解说员当即叫过不远处的下注员，掏出五百美元下在了中村雅史的身上。 “boxers， to the center!” 一分钟之后，台裁召唤两个拳手到拳台中央做准备。 握了一下手，按台裁指令，二人再次回到各自角落，等待比赛开始。 “大雷，你好自为之，预赛就输了，我们肯定都得从队里滚蛋，陈司张司也要被你连累。” 在首回合开始十秒之前，台裁要求双方教练离开拳台，王国军丟下一句话就下去了。 “放心吧，保证拿下。”雷吨非常放鬆地喊了一声，然后再次来到了拳台中央。 虽然態度上很放鬆，但这是他的业余拳击生涯第一战，所以其实非常认真，属於战略上轻视对手，战术上重视对手的態度。 二人来到拳台中央，中村雅史左架，雷吨右架，二人的弱侧与强侧都在同一边。 “中村君，加油啊！” “中村君，教训那个小丑！” 下面的解说席上，小野与井下同时兴奋地喊道。 听到二人的呼喊，台上的中村雅史兴奋地朝他们扬了扬拳头，以一种嗜血的眼神盯向了雷吨。 “中村君加油！” “中村，干废他！” 一群日本拳击队的拳手大呼小叫起来。 “大雷，加油！ 东大队这边也不甘示弱，纷纷喊了起来。 雷吨没什么反应，上辈子打了几百场拳，他在拳台上的心境已经达到一种心如止水，古井不波的境界了。 “当！” “box！” 隨著一声钟响，台裁高喝开始，首回合开打。 在队友和解说员的刺激下，中村雅史非常兴奋，立即抱架前滑步上抢，肌肉震颤之间，一记试探性的刺拳就要击出。 “刺拳！” 雷吨只觉额头有轻微的牵扯感，立即上步左侧闪。 前脚（左脚）向左前侧一迈，脚掌全落地，重心瞬间压在左腿。 重心快速前压，形成巨大动能的同时，双脚猛地一蹲，力从地起，瞬间腰腹拧转，力量通过力量链条传导到右臂，右臂向上一勾。 “糟了！” 中村雅史刚刚一记刺拳轰出，发现对手竟然打出了迎击，只来得及向后仰了一下头。 “嘭！” 雷吨一记后手上勾拳轰在中村雅史的下巴上面，直接將其击倒，护齿都飞上了半空。 “stop！” 台裁马上喊停。 雷吨不等台裁命令他去中立角，掉头就走。 “噢！” “什么？” 解说席上，井下和小野不敢相信地望著拳台上站著的雷吨，嘴巴张得老大，都合不拢了。 “……” “天，这是特么的迎击？” “ko了，这记勾拳打实了，下巴可没有护头保护，绝对ko了！” “不一定，拳套太大了，业余拳击没那么容易ko。” “我艹，击倒了，第一次进攻就拿到了击倒，大雷牛逼啊！” “这是上步侧闪反击，又快又准又重，大雷教过我们这招的。” 台下的徐副主任等人目瞪口呆，张大著嘴巴，等反应过来后，才兴奋地鼓掌欢呼起来。 王国军等教练也是纷纷竖起了大拇指，张武这回不吝嗇胶捲了，衝著雷吨咔嚓个不停。 “啪啪啪……” 现场六千余名拳迷有一小部分开始鼓掌，应该最多一千人左右，不仅仅是这记重勾击倒让他们兴奋，更主要的原因是他们在雷吨身上下了注。 “该死的，这个日本人不中用啊！” “爬起来，该死的傢伙。” 而大多数拳迷看到中村雅史被击倒，则是大声抱怨起来。 “中村，快起来！” 中村雅史的教练也反应过来了，惊讶万分地看了一眼雷吨，然后大声喊了起来，还一边拍打著拳台。 “意外，绝对是意外！” “是的，那就是一个小丑，国际笑话，中村君一定能击败他的。中村君，起来，站起来。” 解说席上，小野和井下反应过来之后，立即为中村雅史辩解起来。 拳台之上，中村雅史的嘴巴里全是血，但没有陷入昏迷。 “他的拳头怎么这么硬？” 他感觉被木棒砸中了一般，好在刚刚及时后仰了一下，让这记上勾拳没有完全打实，否则他刚刚已经被ko了。 但就算有后仰卸力，还有大拳套的卸力，脑子里面依然嗡嗡作响，晕晕沉沉，天地在旋转。 他大口呼吸著，心中在狂喊：“中村雅史，站起来，你怎么可能输给一个十八岁的东大人？” 中立角，雷吨眼中闪烁著兴奋，但依然面无表情，吐出护齿之后一脸冷硬地道：“糟了，这下糟了。” “什么糟了？” “怎么了？” “大雷，你別整么蛾子呀！” 徐副主任和王国军等人都是一懵。 雷吨道：“第一下打重了，要是直接ko了那个本子，我就没有练兵的机会了。” 他本来的打算是上来就先把对手的血条打一截下来，后来再慢慢磨，但现在看来，下手还得再轻一点。 徐副主任等人一呆，你大爷，这特么是奥运会资格赛，是你练(装)兵（b）的时候吗？ 王国军骂道：“小王八蛋，你敢乱来，回去扣你的工资。” 雷吨脸皮抽了抽，说道：“王总教，领导们，队里没有好的陪练，我也没办法，只能拿锦標赛当模擬实战打。”